Изменить характер сложно, больно и в большинстве случаев не нужно. Нужно учитывать свою эмоциональность и учиться по возможности делать небольшую паузу перед тем как отреагировать на ситуацию и принять решение. Можно считать в уме, произносить мысленно мантру, делать несколько глубоких вдохов и выдохов. Пусть это станет привычкой. Пусть со стороны это будет казаться странным, но если получится лучше контролировать свои эмоции и принимать разумные решения, то победителей не судят.
Когда высшее способно контролировать низшее это и есть порядок, когда низшее делает что хочет это есть хаос. Как сделать так, чтобы когда дует ветер на озере не было волн? Иногда вечером тишь и гладь на воде...
Йоги, которым удается достичь практически абсолютной безэмоциональности, работают над проблемой около 30-ти лет.
Европейцу стать йогом не удастся. Поэтому ставить перед собой такую задачу: "перестать быть эмоциональным", бессмысленно: у нас нет ни методик, ни практики, ни учителей, ни условий, а самое главное, нет той внутренней энергетической организации, которая позволила бы достичь результата. Словом, необходимо родиться в Индии:) А рождение в Индии необходимо заслужить:))
Мало того, европейцы долгое время культивировали эмоциональность, как необходимое качество "цивилизованного" образованного индивидуума. Так долго, что это качество передается теперь от родителей детям, похоже, на генном уровне.
В последнее время психология, опирающаяся на классическое эзотерическое знание, пытается справляться с чрезмерной эмоциональностью. Иногда это удается. При условии, что: 1. человек знакомится с основами классического эзотерического учения, 2.принимает законы, изложенные в учении, 3.изучает себя, 4.познает себя, 5.научается сознательно относиться к процессам энергетического обмена в своем организме, 6.применяя некоторые простейшие методики /аутотренинг, прощение, анализ, осознание/, убирает ненужные эмоциональные привычки из обращения. НО - НЕ С ПОМОЩЬЮ СИЛЫ ВОЛИ.
Повторюсь, совсем избавиться от эмоций европейцу не удается.
Практика показывает: даже частичное ослабление эмоциональности дает серьезное преимущество в плане "С холодной головой ко всему подходить чтобы" перед нашими гиперэмоциональными соплеменниками.
Европейцу стать йогом не удастся.
Поэтому ставить перед собой такую задачу: "перестать быть эмоциональным", бессмысленно: у нас нет ни методик, ни практики, ни учителей, ни условий, а самое главное, нет той внутренней энергетической организации, которая позволила бы достичь результата.
Словом, необходимо родиться в Индии:)
А рождение в Индии необходимо заслужить:))
Мало того, европейцы долгое время культивировали эмоциональность, как необходимое качество "цивилизованного" образованного индивидуума. Так долго, что это качество передается теперь от родителей детям, похоже, на генном уровне.
В последнее время психология, опирающаяся на классическое эзотерическое знание, пытается справляться с чрезмерной эмоциональностью.
Иногда это удается.
При условии, что:
1. человек знакомится с основами классического эзотерического учения,
2.принимает законы, изложенные в учении,
3.изучает себя,
4.познает себя,
5.научается сознательно относиться к процессам энергетического обмена в своем организме,
6.применяя некоторые простейшие методики /аутотренинг, прощение, анализ, осознание/, убирает ненужные эмоциональные привычки из обращения.
НО - НЕ С ПОМОЩЬЮ СИЛЫ ВОЛИ.
Повторюсь, совсем избавиться от эмоций европейцу не удается.
Практика показывает: даже частичное ослабление эмоциональности дает серьезное преимущество в плане "С холодной головой ко всему подходить чтобы" перед нашими гиперэмоциональными соплеменниками.