Управление гневом

Здравствуйте, уважаемый психолог! Наткнулась на статьи с проблемами и ваши советы, конечно думаю, что моя проблема ни такая уж серьезная, какие здесь описывают, но мне она не дает жить спокойно... Начну с пред истории, чтоб было легче понять, что я за личность...

Я одиночка... Осматриваясь в прошлое, и анализируя свое настоящее все чаще и чаще прихожу к этой мысли... Домашняя девочка без огромного круга друзей... Межличностные отношения всегда давались мне с трудом, в силу моего трудного...

С мужем вместе 20 лет. Начали встречаться ещё будучи подростками. Ему было 15 мне было 16 лет. Очень сильные чувства, муж говорил что даже спать не мог. Проводила в армию, верно дождалась. Он мой первый и единственный мужчина.

В браке родилась дочка, через 10 лет - сын, все счастливы и любимы друг другом. После родов сына начались трудные финансовые проблемы, всё время в долгах, отсюда вытекающие последствия - упрёки, недовольство и всякое такое.

В семье по прежнему "вроде" всё хорошо...

Супруга обвиняет меня в том что я грубый не заботливый и что я люблю её когда нет никаких проблем а с проблемами она сталкивается один на один говорит что это за любовь когда меня нет рядом она одна с тремя детьми Вина моя во всем этом есть да я грубоват и могу оскорбить в порыве ярости и гнева так что мало не покажется но на то бывают причины бытовые и личностные да ругаюсь Да проблем чертова дюжина не было бы проблем не мотался бы по северам Денег которые зарабатывал дома не хватала вообще на...

Здравствуйте! Мне 22 года, 2 года я встречаюсь с парнем, пол года из них живём вместе в другом городе. Проблема вот в чём: я изначально знала, что он не совсем психически здоров, т. е. у него есть некоторые фобии по поводу его здоровья.

И с детства подорванная психика отцом тираном. Сначала это было в меньшей мере и терпимо. Тем более, я была влюблена и мне было всё-равно.

Также я закрывала глаза на то, что он орёт и оскорбляет других людей, если ему что-то не нравится, не придавала...

Здравствуйте. Мне 36, сыну 11 лет. Объединю комплекс наших с ним общих проблем. Считаю, что это - самовыражение.

Начну с него. Он веселый общительный добрый. Но... У него проблемы с письмом, которые учитель называла "грязью". А я недоумевала 4 года. Он закончил начальную школу и перешёл в 5 класс. Где, как меня предупредили, учитель по-русскому ещё строже. И тут до меня дошло наконец вполне, что это не лень и не "грязь", а продолжение тех логопедических проблем, о которых нас предупреждала...

Два раза меня увольняли с работы со скандалом и почему то объявляли странную причину - с гневом и слезами кричали на меня что я должна их понять а со мной нет никакого взаимопонимания. Я черствая и амбициозная. Все женщины - что подруги что сотрудницы были помешаны на сексе и одежде.

На другие темы разговаривать не могли. Зациклились на сексе. Все сожители их бросали говорили - бестолку на них жениться.

Они жаловались мне на свою жизнь - матери на них орут, сожители сбегают, если дети есть...

В детстве она всегда кричала на меня в страшной истерике, когда я делала что то не так как она хотела и я смирялась с ее мнением, только бы не было скандалов и она была бы здорова. Сейчас мне уже 25 лет, а я уже не имею своей воли.

Колледж она мне выбрала сама. Любое проявление моей воли она встречала криком и истерикой. Привела домой котенка - скандал и кота вышвыривают за дверь, устроилась на работу - скандал - увольняйся оттуда.

Тебе это место не подходит. Нашла парня - скандал...

У моей мамы с детства очень сильно болит голова. У нее мигрень. Таблетки слабо помогают. А сейчас с возрастом у нее появились и другие болезни - давление, сердце жмет, холецистит и. т. д. У меня голова не болит, но я очень сочувствую ей, а помочь не могу.

Никогда в жизни я не жалела о своих действиях, но постоянно накапливается сожаление о том, что я не совершила. В жизни делаю один шаг вперед - и два назад. Очень мучаюсь от этого, но сделать ничего не могу.

Когда я жила открыто - ничего...

Мама говорит с гневом в голосе - Баба Аня всегда так говорила как ты! У нее была такая же поговорка - другие живут хуже! Почему на них надо равняться? Никогда ее не понимала! Или например, - Баба Аня всегда сидела молча с рыбьими глазами и слушала, а потом опять продолжала говорить с того места откуда начала, и как будто не слышала!

Что ты молчишь как будто тебя ничего не касается с отсутствующим взглядом! Перед бабой Аней мог быть потоп и пожар, а она молчала и внимания не обращала!

Такие...

Нам часто недостает знаний о том, как следует выстраивать гармоничные отношения с окружающими людьми – будь то друзья, дети, муж/жена или, к примеру, наши родители. Вследствие чего в отношениях возникает немало проблем – это и легкие недопонимания, и напряженность, или даже агрессия. И, казалось бы, как только люди получат необходимое знание, то атмосфера в отношениях должна будет начать налаживаться и улучшаться. Но, к сожалению, отношения в подобных случаях, вместо того, чтобы улучшаться...