Сонный паралич

В моей жизни произошло много неприятностей. В 2008 г. умер мой любимый человек – передозировка наркотиков, в 2009 папа от рака, в 2010 мама –от рака. У меня была хорошая семья. Были конечно, и трудности, но приятных моментов можно вспомнить уйму.

В 18-летнем возрасте 2005 г. ( сейчас мне 24 г.) я познакомилась с одним очень интересным человеком- Рафаэлем, и кто знал, что он оставит такой след в моей жизни.

( Он до нашего знакомства употреблял наркотики, родители его состоятельные, вылечили...

Здравствуйте.
Уже почти 3 месяца не могу спать. Ни один сильнодействующий препарат не помогает. Сон сократился до 3- часов. И это даже не сны - мелькают картинки из прошлого, из страшного прошлого, которое было много лет назад и несколько месяцев назад.

И это прошлое мучает меня. Это уже не угрызения совести, а что то большее.

Как справиться с этим? Как стереть из памяти то, что не хочется вспоминать? Или есть народные средства от тяжёлой бессонницы?

Спасибо всем за ответ.
Елена.

9 лет назад я родила сына, и когда малышу исполнилось 4 мес. я не смогла уснуть однажды. Было грудное вскармливание. Распереживалась, что не могу уснуть - ведь кормящей маме нужен отдых, чтобы выкормить благополучно. Ждала следующей ночи - 0 результата. И так длилось целый год и более, одну ночь сяк-так усну, потом снова лежу и нервничаю. Оговорюсь заранее, что рождение ребёнка привнесло в мою жизнь очень сильное беспокойство и возбуждение: я теперь отвечаю за жизнь и счастливое детство моего...

Я боюсь что-либо делать. И есть моменты, когда мне действительно лень или не хочется, и я это признаю, например, не хочется полоть грядки или читать учебник. Но я имею в виду те моменты, когда я хочу что-то, но от мысли, что это нужно сделать у меня начинает сводить живот как от страха и я всячески пытаюсь избежать это делать.

Например, я очень люблю фитнес и недавно выучилась на фитнес инструктора.

Были планы ходить на тренировки, продвигаться в этой сфере, чтобы быть хорошим тренером. Но...

Здравствуйте. Меня зовут Дмитрий. Меня тревожат такие вещи как собственная неоднократная смерть во сне. Сегодня ночью я заснул часа в 2:15 где нибудь по московскому времени. Сначала я видел вполне обычный сон. Но потом начался кошмар. Я сидел в своей квартире (она лишь моментально напоминала мою квартиру) и общался с другом которого я уже не помню.

Прошло уже два часа с момента как я проснулся. А сны довольно быстро уходят из памяти. Буквально за минуты. Остается лишь страх. Я заметил в окне...

Мне 19 лет! У меня уже где-то года 3 депрессия на почве того что от меня отвернулись все друзья! Некоторые мои одноклассники даже при встрече не здороваются со мной или даже в мою сторону не смотрят!!! Я вообще никому не нужен!!! Они ко мне всегда приходили только если им допустим у меня надо одолжить денег или еще что то взять!!! У в прошлом году я влюбился в однокурсницу я ее пригласил в кафе и сказал ей о своих чувствах, она меня выслушала и сказала что не хочет со мной не то что отношения...

Доброго времени суток.
Меня зовут Дмитрий, мне 22 года.
Возможно некоторые вещи, вам покажутся бредом, но все же я опишу суть:

Весной 2012 года начал выплывать невроз, на фоне детской психологической травмы, о которой я не подозревал. В последствии при встрече с моим психотерапевтом, мы вышли на смерть моего отца который умер 96году, после встречи стало еще хуже, все лето меня убивали морально и физически воспоминания и картинки связанные с этим детским потрясением. Наконец в начале...

Мы с мужем спим раздельно.. В одной комнате, но раздельно. Он говорит, что психологически не может с детства даже с кошкой в ногах спать. Что делать? Я так не могу (( мне важно быть и ночью вместе!!! (Мы не спим вместе как стали встречаться... И опыт встреч до меня был тем же ((()

Всё в моей жизни не то. Нет радости. Я давно не смеялась от души, до слёз. Мне надоело искусственно улыбаться, заставлять себя радоваться, малому. А вот такой радости, чтобы неожиданно и просто так... Меня окружают одни несчастья: больные родители, друзья, которые отстраняются, любимый, который предал и моё равнодушие.

Как-будто это всё не со мной, как-будто я за кем-то наблюдаю с усмешкой, мол получай ещё один подзатыльник.

Я не умею быть счастливой, и во всём вижу подвох. Разучилась...

Здравствуйте. Последнее время у меня такое ощущение что у меня внутри живут две личности. Одна из них это я- адекватная, отзывчивая, скромная, уравновешенная, а другая на всех озлобленная, какая-то жестокая. Я резко могу выйти из себя. Нагрубить. Недавно отправила бабушку в автобусе, отказываясь уступить ей место, на места для пожилых людей со словами что места для тех, кому скоро на тот свет впереди автобуса!

Мне до сих пор стыдно. Я даже не могу понять как я могла такое сказать. После этого...