Психология здоровья

Грубость - заразна. Кроме того, она снижает качество жизни. К таким выводам пришли специалисты по социальной психологии после проведения экспериментов с несколькими группами молодых людей обоего пола. Оказалось, что грубость заразна.

Если в коллективе появляется один грубиян, не стесняющийся проявлять свой негатив в отношении окружающих, то вскоре такая модель поведения распространяется на большинство членов коллектива.

Далее следует эскалация негатива: чем больше грубости проявляется, тем...

Даже титаны индустрии, звезды сцены, великие мыслители, люди, изменившие мир, оказывались в такой ситуации, когда им отказывали, выставляли их дураками. Но они все равно рвались вперед, несмотря ни на что. Давайте поговорим о том, как и вам вести себя так же.

Когда гонишься за мечтой, нужно заранее быть готовым к тому, что тебя не поймут. Двенадцать издательств отвергли Джоан Роулинг с ее «Гарри Поттером». Крупная фирма грамзаписи прославилась отказом The Beatles: «Гитарные группы выходят из...

«У меня нервный срыв!» — говорим или думаем мы, когда перегружены и, кажется, больше не выдержим. Но что это такое? И что делать, если сил совсем нет? Объясняет психотерапевт Эрин Энгл.

Подобного диагноза в современной медицине нет. Нервный срыв не считается психическим расстройством. Но это не значит, что к нему не нужно относиться серьезно, ведь речь идет о ситуации, в которой человек не способен нормально функционировать из-за запредельно высокого уровня стресса.

Источники стресса могут...

Введение
Мы с вами уже не один раз слышали про удивительную силу человеческого подсознания и о том, что оно в состоянии как формировать нашу жизнь, так и исполнять наши желание и мечты .

Самовнушение — это методика внушения каких-то мыслей, желаний, образов, ощущений, состояний себе самому. Человек внушая себе определенную ситуацию способен вызвать различные психологические реакции: радость, боль, гнев, и даже симптомы болезни. Но даже на этом сила самовнушения не ограничивается...

Одно из самых распространённых психических расстройств – это агорафобия. Агорафобия, что это такое, простыми словами объяснить невозможно. Примерно половина всех тревожных расстройств фобического типа, так или иначе, связаны с агорафобией.

Без адекватного лечения агорафобия постепенно прогрессирует, приобретаются новые фобии, что превращает пациента в беспомощного инвалида. Это можно предотвратить, если своевременно диагностировать заболевание и начать лечение.

Что такое агорафобия

Что такое...

Как быстро из любого негативного состояния перейти в позитивное?

Честно говоря, я уже и не помню, как я придумала технику, которой сейчас поделюсь. Она как-то вдруг стала автоматической для меня и долгое время, я даже не осознавала ее.

Она стала палочкой-выручалочкой для меня.

А суть ее заключается вот в чем.

Дело в том, что наше бессознательно не отличает вымысел от реальности. Мы можем помнить то, чего вообще не было и наоборот, забываем факты. Нам приснился яркий сон, а нам...

Задумывались ли вы, что мы являемся частью целого. И наш образ жизни внутри дома, не многим отличается от образа жизни в городе, в стране, на планете в целом. Мы стараемся содержать дом в чистоте, избавляемся от грязи и мусора... А как это сделать вне дома?!.

Бумагу, пластик и опасные отходы можно сдавать на переработку. Это не потребует много усилий — это лишь новая полезная привычка. И этой привычкой вы можете показать хороший пример своим друзьям и детям..

Представляю вам смешной и...

Тяжелая музыка, такая как хеви-метал, вместо того чтобы провоцировать у своих фанатов агрессию и возбуждать тягу к нарушению социальных норм, наоборот, помогает им справляться с яростью и делает их счастливее. К такому выводу пришли исследователи из Квинслендского университета (Австралия), чья работа опубликована в журнале Frontiers in Human Neuroscience.

В эксперименте участвовали 39 любителей хеви-метала, панк-рока, скримо, хардкора и других "тяжелых" жанров рок-музыки. Такая музыка...

Медитация, занятия йогой и расслабляющая музыка эффективно снимают стресс на рабочем месте.

Ученые провели небольшой эксперимент, в котором участвовали медсестры, работающие в блоке хирургической реанимации университетского медицинского центра, что предполагает очень высокий уровень хронического стресса на рабочем месте.

Группу из 32 медсестер обучили, как самостоятельно использовать различные техники релаксации — медитацию ясного ума (состояние беспристрастного осознания происходящего...

Сотрудники Университета Карнеги-Меллона смогли зафиксировать момент формирования идеи в головном мозге, пишет Wired. В исследовании приняли участие 16 добровольцев, которым ученые предоставили информацию о рационе питания и особенностях жизнедеятельности восьми вымерших животных.

Авторы исследования под руководством Эндрю Бауэра (Andrew Bauer) изучали активность зон головного мозга всех добровольцев с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ).

Ученые обнаружили, что для...