Помогите справиться с собой

Как выйти из депрессии.

В нашем современном мире , мире бешеных скоростей и ужасного ритма редко на какого человека не нападала депрессия.

Наверное каждому из нас знакомо это состояние полной апатии и нежелания заниматься нужным делом. Это батенька начало депрессии.

Депрессия это уже болезнь , это биохимические изменения в подкорке головного мозга и если с ней не бороться это может привести к очень плачевным последствиям вплоть до суицида(не дай бог конечно).

Каковы причины депрессии...

На пути осуществления ваших желаний, реализации ваших планов, вы не раз столкнётесь с препятствиями, но пусть они вас не пугают. Никогда не предавайте себя и свои мечты, упорно следуйте к достижению цели. И вы всегда добьётесь желаемого.

Если вы не стихийно, а целенаправленно будете пользоваться способностями вашего разума и возможностями вашего подсознания, то вы сможете получить всё, что вы желаете. А из всего этого следует вывод, что судьбу свою человек творит сам. Потому что наша жизнь...

Моя проблема заключается в том, что у меня вечно идет конфликт с собственной личностью на уровне "мысли и чувства". Осознание окружающего мира и себя самого с этих двух сторон приводит меня к противоречивым размышлениям и что само собой - к депрессии. Я немного увлекаюсь психологией, так как на интуитивном уровне могу определять черты и качества, находящегося передо мной человека, и ознакомился с некоторыми книгами по психологии общения.

Проблема в том, что я зациклился на том, что я...

У меня негативное отношение к заболеваниям особенно если (диспансеризация). Все заболевания вызывают огромный стресс особенно связано с сердцем, так же был уход за мужем когда я лежала вместе с ним в больнице был огромный стресс, если раньше я как то могла справиться со своими эмоциями то последние два года справляться стало очень тяжело. Год назад невропатолог поставил диагноз паническая атака.

Выписали медикаментозное лечение которое снимало какие то проблемы но не до конца. Сейчас в данный...

Подскажите, что произошло, с чем именно я не могу справиться? Я не могу себя вернуть. При том, что я легко работаю над собой.

В одно время я пережила сильную депрессию из-за изменений в жизни. Раньше я думала, что мне все под силу, если я буду все делать правильно. Я была везде первой - в школе, в высшем учебном заведении, соревнованиях, среди людей, могла делать несколько дел сразу (так было даже легче), писала стихи.

Мне легко и приятно было общаться. И все удавалось, что начинала...

Моя ревность и неуверенность в людях уже подходит к фобии... Я боюсь доверять людям.... Я ревную своего молодого человека ко всем... Хотя повода нет... У меня всё время мысли, что меня все обманывают... Что все вынашивают зловещий план.... Я не могу ничего с собой поделать..... Я боюсь моральной боли.... Никому не доверяю.... Что мне делать? Как с этим справиться?

Здравствуйте!
Помогите, по мере возможности, справиться с моей проблемой!

Меня не покидает страх! В душе постоянно тревога, например: боязнь заболеть! Накручиваю, надумываю себе... Страх не покидает меня, когда я иду по улице, общаюсь с людьми!

Такое чувство неприятное, оно мне мешает жить спокойно спокойно и дышать легко...

Благодарю Вас заранее...

Еще раз здравствуйте, моя проблема не новая, но и справиться с ней самостоятельно я не могу. Дело в том, что я живу в гражданском браке с мужчиной 10 лет. Живем хорошо, все бывает. ( как в любой семье). Я познакомилась с ним 10 лет назад, еще будучи замужем за другим мужчиной (назовем его М.), но с первым мы не жили, он живет в другом городе. У меня есть дочь от первого брака.

М. после 3 месяцев знакомства сразу предложил жить с ним в его квартире. Развестись с первым мужем я сразу не могла...

У меня высшее образование. Три года я работала корреспондентом еженедельной областной газеты. Затем устроилась в отдел маркетинга крупной энергокомпании. Наша группа, входящая в отдел, занималась внешним (затем - и внутренним) PR. Сама по себе работа очень интересная. Во многом творческая, связанная с общением с людьми. Мне она нравилась. Но так получилось, что возглавлять наше направление поставили женщину, которая лишь отдалённо понимала, чем мы там занимаемся.

Но решила, что это её...

Здравствуйте! У меня проблема, с которой я просто не могу справиться самостоятельно. 2 года назад я познакомилась с женатым человеком, мы вместе работали. Сначала общались как друзья. Я даже не думала о чем-то большем... Постепенно стала понимать, что уже не могу без его ощения, да и он стал уделять не многозначные знаки внимания. Меня затянуло так, что я забыла про всяческую мораль и свои принципы.

Хотелось хоть ненадолго почувствовать себя счастливой. Он стал у меня первым. Где-то 2 месяца...