Побороть депрессию

По моему вступлению видна общая картина, сейчас постараюсь написать развернуто. Мне очень не хватает уверенности в себе, признаться честно, я даже боюсь написать понравившейся девушке. Сразу в голову лезут мысли: а вдруг она откажет или посмеётся в ответ? Или еще хуже– просто проигнорирует? А если же я чудом с кем-то познакомился, то очень долго не могу спросить человека о встрече.

Раньше с этим проблем не было, а вот потом начал бояться. Может это вызвано разрывом предыдущих отношений– от...

Здравствуйте, посоветуйте как быть. Мне 36 лет, имею ребенка, свой угол, хорошую работу. Встречалась с парнем, расстались. Долго переживала по этому поводу. Он хотел женится на мне, взять ипотеку, продать мое жилье и купить двушку, а кредит планировал отдать материнским капиталом. Я его послала на три буквы с его планами.

Стала думать, что не так. Снова встретились и я ему все объяснила. Я ему говорю:"Я Из-за тебя лишаюсь работы. Я работаю экономистом в отделе технологов. За 3 года декретного...

Люди, у которых не все ладится в жизни, часто приходят к вопросу: «А почему ему больше везёт, чем мне?». Есть люди, которым сопутствует фортуна, других же она не посещает. У кого-то жизнь полна сюрпризов, а кто-то постоянно падает лицом в грязь. Чем это объясняется, почему человек не может побороть свои неудачи? Жалея себя в неудачах, человек еще больше их призывает. Люди связывают свое горе с несправедливой судьбой. Это является характерным оправданием для всех неудачников.

Можно часто увидеть...

Многие люди боятся публичных выступлений или просто встреч с новыми людьми, ощущая при этом учащенное сердцебиение, дрожь во всем теле. Ярко выраженная стеснительность способна повлиять на нашу жизнь в негативном ключе, создав препятствие для социализации.

Что такое стеснительность?

Это чувство дискомфорта в социальных ситуациях, в связи с чем человек не может справиться с какими-то вопросами на должном уровне. Обычно стеснительность - результат концентрации на самом себе, внутреннего...

Я так устала от всего этого... Эти ужасы не дают мне покоя, не дают мне нормально жить... Я начала даже злоупотреблять алкоголем.. Признаюсь, что была всегда неврастеничной личностью, но всё это относилось скорее к неправильному пониманию истины..

Ну, знаете как это обычно бывает - социум долго вбивает в вашу голову множество стереотипов, а потом вы долго и нудно избавляетесь от них.. Вот казалось бы...

Мне 30, я не заморачиваюсь уже, что" одной быть плохо" или, " что люди подумают?" и т...

Здравствуйте! Меня зовут Мария и мне 17 лет. Я с детства я боюсь разговаривать с людьми. Из-за этого у меня очень плохо поставленный голос - тихий и невнятный, из-за чего я тоже не всегда решаюсь заговорить с человеком. Мне часто кажется, что что бы я ни сказала, это покажется людям глупым и смешным, что они не поймут меня. Ужасно боюсь покраснеть при общении, доходит до того, что иногда даже закрываю лицо руками под каким-нибудь видом или не смотрю на собеседника.

Боюсь встречаться с...

После 15 лет никто знаков внимания особо и не проявлял, хотя все считают меня красивой, умной и интересной. Поэтому почти 7 лет я думала, что на мне порча, сглаз что угодно - что я обречена на одиночество. Летом появился один молодой человек, однако нашел меня в Интернете и уже через переписку я поняла, что мы очень разные... При встрече это подтвердилось, он не разделял моих интересов и постоянно твердил, что очень умная.

Это вызывало только раздражение, ибо многих моих слов просто не...

Здравствуйте, я знаком с девушкой уже полтора года. Нас познакомили общие друзья. Я очень боюсь сделать, что то не так. Меня все время терзают, какие то сомнения: вдруг я ей не нравлюсь (тогда зачем вообще пытаться строить какие то отношения), вдруг я сделаю то, что не нужно было делать или просто опозорюсь.

Когда я с ней веду себя очень напряженно не нахожу даже тем для разговоров и тупо не чего не делаю.

Здравствуйте! Меня зовут Слава, мне 23. Ситуация такова: по натуре я человек спокойный. Но когда начинается конфликт я себя плохо контролирую. Могу словесно обидеть близкого человека, а потом очень сильно жалеть об этом. Как научится не доводить дело до конфликта, а если он начался то как мне себя контролировать? Заранее благодарен.

Возможно, вам приходится бороться с ограничивающими убеждениями, которые были выработаны в ранние годы вашей жизни и которые теперь разрушают позитивные установки.

К счастью, существует ряд эффективных способов, которые позволят вам справиться с привычкой думать негативно.

Вот 7 лучших способов побороть негативный образ мышления:

1. Признать негативные мысли

Начните ловить себя на этих ограничивающих мыслях по мере их возникновения. Как вы себя в этот момент ощущаете? Возможно, вы чувствуете...