Отпускание обиды

В последнее время я только и слышу от окружающих меня людей - научись любить себя и многое в жизни измениться...

Моя история проста, мне 31 год, в браке 10 лет. Последние два года я прожила в кошмаре. А все начиналось просто, с бутылочки пива выпитой мужем летним вечерком, потом их стало две, потом три, потом стал играть в автоматы, проигрывать и уже заливать "горе", утром приходя в себя и осознавая, что проиграл всю свою зарплату накануне - плакался, обещал больше так не делать, я же в свое...

Здравствуйте. Посоветуйте. Я замужем за азербайджанцем. Если честно, то живу с ним только из-за того что не могу от него уйти. Потому что, если я заявлю о разводе, то он или дочь увезет к себе в аул к родителям, или просто её заберет. Но не оставит её жить со мной. Т.к. считает, что все женщины которые разводятся с мужьями становятся женщинами на понелях. С ним живу вот уже с 1993 года. Он у меня первый и последний мужчина.

До него не с кем не гуляла не была на дискотеках. Познакомились с ним...

Здравствуйте!
Мне нужен ваш совет.
Как разобраться с ненавистью к сестре?
Это моя двоюродная сестра, младше меня, мы общались редко, я ее просьбы выполняла помочь по учебе, иногда покупала ей какие-то недорогие вещи, т. к. их семья беднее.

И вот вдруг я узнала что она про меня говорит, что я плохо выгляжу, и что она смеется надо мной.

Это стало для меня таким ударом, я сразу вспомнила весь "список добрых дел", которые для нее делала, перестала с ней разговаривать.

Когда видимся на...

Мне нравится один молодой человек, но я не могу понять как он ко мне относится. Мы общаемся уже месяц, я вижу что тожу ему нравлюсь,

общение происходит в оснавном с помощью СМС, встречатся получается только раз в неделю. А еще я замужем уже 10 лет, детей у нас нет т. к муж нехочет, за последние 2 года у нас с мужем испортились отношения он начал гулять, пить, два раза я ему прощала измены, но он продолжал гулять, в итоге мое терпение лопнуло, я больше его не люблю и не хочу продолжать с ним...

Не знаю точно чего можно начать, потому что сложно собрать мысли в кучу..

Попробую с того, что у меня есть молодой человек, вместе мы 3,5 лет, первый год отношений был просто потрясающим, казалось, это никогда не закончится.

Но случилось вот что, однажды мой парень показал мне фотографии одной девушки, с которой он начал общаться по интернету (он очень любит социальные сети и до меня знакомился по сети с девушками и не только), то были фотографии ее в абсолютно обнаженном виде, в разных...

У меня есть молодой человек. Наши так называемые "отношения" длятся уже два года. Инициатором нашего союза была я. Поначалу казалось, что добилась, чего хотела. Как оказалось, зря я так думала. Почти все это время отношения были на расстоянии, спасал только телефон и редкие встречи. Мы жили в разных городах. Два месяца назад мой молодой человек приехал в город. Тогда я думала, что главная проблема решена: расстояния больше нет, можем видиться хоть каждый день.

И снова прогадала. Ничего не...

Стаж семейной жизни 19 лет. Сыну 16. Мне и ему 39. Только взяли квартиру в кредит. А тут бац! Ухожу. Вроде люблю. Прости. Не хотел. Буду помогать все отдам. Только пусть все будет как будет. Не возражаю. Согласна. Жду его действий Как вести себя к чему вести отношения. Как не спугнуть не обидеть. Люблю

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам за советом.
Мой муж несколько дней назад забыл закрыть свой Мэйл и я прочитала несколько его писем. Это случилось первый раз за все годы брака. В одном из писем он сообщает своей сослуживице, что я уехала к с ребенком к маме и он хотел бы пригласить ее в кафе. В своем ответе она как-бы в шутку спросила, как наши дела и готов ли он уже к разводу.

В другом письме он пишет своей другой сослуживице, что ему было очень хорошо с ней на семинаре повышения...

Стала прислушивать, что у меня внутри. Так там жертва сидит и много мыслей, что я вся бедная несчастная. Как научиться мыслить позитивно?

Для меня все представляется угрозой. Мысли, что все меня хотят обидеть и унизить. Как стереть такие мысли и научиться видеть свет, а не тьму?

Помогите мне, мне так все тяжко, мне наверно требуется хоть какой-то выход всего, что у меня на душе. Психика не железная. Хотя я и натренирована уже жить в таких трудных психологических условиях всю жизнь. Но то, что происходит сейчас с сыном, мне просто не под силу. И извините за сумбур, все утро пишу, если будет что-то не ясно, задайте мне вопросы, пожалуйста.

Мне было очень тяжело жить в родительской семье. Но у меня была мечта – когда-нибудь я смогу встретить человека, который меня...