Необоснованный страх

Здравствуйте. Меня очень мучают постоянные мысли о том, что меня изнасилуют или убьют. В основном, мне страшно идти по двору и заходить в подъезд. Мне часто кажется за мной кто-то идёт или например, кто-то стоит на лестничной площадке, когда я выхожу из квартиры. Из-за этих мыслей я не могу нормально спать. Также я боюсь, что это случится не только со мной, но и с родными.

Иногда из-за того что мне страшно заходить в подъезд, я сижу около и жду знакомых из своего подъезда.

Мне хотелось бы...

У меня болеет дочка бронхиальной астмой, у меня каждый день страх, что что-то вот-вот случится, я нормально спать, есть не могу, на работе дергаюсь, я боюсь потерять ребенка. У меня скоро будет наверное стресс.

9 лет назад я родила сына, и когда малышу исполнилось 4 мес. я не смогла уснуть однажды. Было грудное вскармливание. Распереживалась, что не могу уснуть - ведь кормящей маме нужен отдых, чтобы выкормить благополучно. Ждала следующей ночи - 0 результата. И так длилось целый год и более, одну ночь сяк-так усну, потом снова лежу и нервничаю. Оговорюсь заранее, что рождение ребёнка привнесло в мою жизнь очень сильное беспокойство и возбуждение: я теперь отвечаю за жизнь и счастливое детство моего...

Месяц назад пролежала в больнице. Ничего серьезного. Но у меня там начались нервные срывы. Я постоянно там плакала, не хотела лежать, а мне ведь 20 лет. Я даже в детстве столько не плакала в больницах. Довело до того, что я начала задыхаться на ровном месте, ноги подкашивались. После больницы у меня открылась ипохондрия, чуть где кольнет, или как-то я глотаю неправильно, заболит- мне становится страшно, а вдруг я умру.

Боюсь смерти, боюсь заболеть смертельной болезнью. На рентгеновском снимке...

Сейчас осознаю, что почти всё мое чувство скованности, постоянной напряженности мышц лица, тела, отсутствие чувства свободы действий в страхе, что меня посчитают сумасшедшей. Искала в интернете материал, что с этим делать, но, вроде как, не нашла и решила обратиться к вам.

И фразы обо мне типа "ты странная", "неадекватная" тоже повергают в панику и ужас. Что можете посоветовать, как перестать переживать и свободно действовать?

Имею отношения. Люблю своего парня. Все хорошо, иногда живем вместе, все взаимно. Но если одна очень большая проблема. Если человек постоянно не говорит что любит меня что я ему нужна и тд. у меня начинается паника. Я боюсь его потерять, если он занят с семьей, друзьями и работой, и не уделяет внимания мне, то я сразу устраиваю скандал.

Или начинаю ныть. Постоянно говорю что люблю его и мне его не хватает. Хотя в большинстве случаев он находится где-то рядом.

Он стал мне говорить что я...

Аблютофобия – это иррациональный страх любого вида контакта с водой. Человек попросту боится, что с ним что-то произойдёт, если он намочится и вообще, прикоснётся даже к маленькой капельке.

Что собой представляет?

Для начала хочу сделать акцент на том, что существует гидрофобия, она также означает боязнь воды. Только гидрофоб боится утонуть, а вот аблютофоб нет. Ему кажется, что в его организме начнутся необратимые последствия от малейшего попадания влаги на кожу.

Поэтому он при возникновении...

В общем то я тоже не исключение. Но у меня есть одна проблема, одна немного похожа на одно из писем в этой категории. Правда там псиолог констатировал депрессию. В моем случае нет ее. Дело в том что я боюсь начинать отношения с мужчинами.

Когда я начинаню встречаться с новым знакомым у меня чуть что сразу включается защитная реакция.

Мне от этого не легче. А началоь все с того, что 2 года назад я встречалась с мужчиной в которого была сильно влюблена. Но у него были немного другие цели и...

Здравствуйте! Честно говоря даже незнаю к какой категории отнести эту проблему. Я родился с таким характером (или расшатал по жизни), что когда мне что то угрожает я начинаю нехотя плакать (сами слезы текут), и я начинаю очень сильно бояться, хотя иногда просто попусту.

Мне понятно, что это ненормально, но незнаю что делать. Я хочу измениться, я хочу быть более сильным морально, чтобы когда опасность я наоборот зверел с целью защитить себя. Как это сделать?

Мне 25. Боюсь оставаться одна дома, особенно в ночное время. Пока училась в школе и жила с родителями боялась каких то призраков, постоянно была бессоница. При чем фильмы ужасов не смотрю вообще, откуда такие мысли приходили в голову сама не знаю. Потом училась в институте, жила в съемной квартире с одногруппницей и там боялась оставаться одна, если и случалось оставаться одной то все время присушивалась, ежеминутно заглядывала в глазок и естесственно ни о каком сне и речи не могло быть...