Методы самоуспокоения

В статье "О чувственном восприятии" Д.Лейкин высказал актуальную идею: "Мысли стали для нас единственной реальностью. Они начали подменять нам настоящую реальность..." Правда, авторский рецепт оказался слишком краток: "Если вы научитесь обращать внимание на то, что вы чувствуете, вы вернете утраченный контакт с реальностью. Вы почувствуете реальность в полную силу."

Поскольку Д.Лейкин не откликнулся на мой вопрос о подробностях этого обучения, то предложу свою версию. Хотя понятно, что...

В этой статье я попробую изложить свои мысли и некоторые приемы для обретения большей уверенности в себе во всех областях жизни.

как стать увереннее в себе

Задумывались ли вы когда нибудь, чем же уверенный в себе человек отличается от другой противоположности-абсолютно неуверенного человека.

Это можно определить с первого взгляда на человека,не надо быть знатоком психологии или мастером общения.

Эти отличия как говориться налицо:

1 Уверенный в себе человек всегда ставит свои...

Многие из нас борются с нашими нежелательными мыслями, нежелательными склонностями и возбуждением ума. Один из способов успокоить этот шторм и обрести покой – это поддерживать состояние удовлетворенности и благодарности.

Один из методов успокоить свой беспокойный, блуждающий ум – войти в состояние умиротворенной радости и признательности.

Просто вспомните любой момент в вашей жизни, когда вы чувствовали большую радость или блаженство. Оставьте детали события без внимания, сосредоточьтесь...

Зона комфорта - сравнительно новое понятие, не успевшее перекочевать в солидные издания, но по сути хорошо забытое старое.

Н.И.Козлов дает такое определение: зона комфорта - это область жизненного пространства, дающая ощущение комфорта, уюта и безопасности. В других источниках под комфортом понимают уют, удобства.

В общем, все это скорее на уровне художественных образов. Жизненное пространство - тоже весьма расплывчатое понятие, хотя не раз становившееся осязаемым инструментом политики...

Я провозглашаю, что люди мира действуют в духе любви и уважения к жизни.

Вы желаете привлечь к себе счастье, благополучие? Берёте свою фотографию и применяя словесные коды, создавая при помощи словесных формул, свой новый образ преуспевающего человека, совместив всё это с вашей верой в то, что вы достойны всего самого лучшего, с процессом достижения цели. Вы живёте в Изобильной Вселенной, вы привлекаете к себе благополучие, ваши желания исполняются.

Бесконечная мудрость моего подсознания...

Здравствуйте.
Пару лет назад жила гражданским браком. Его ревность привела к рукоприкладству. После мы расстались. Через некоторое время встретилась со своим бывшим (официально зарегестрированным) мужем. Прожили с ним месяц и меня как щенка выставили за дверь очень унизительным методом. После таких неудачных отношений два года находилась одна. Любые попытки встречаться с парнями приводили к неудаче.

Начинала сильно раздражаться, без причины и по причинам. Ничего не могла с собой поделать...

У меня высшее образование. Три года я работала корреспондентом еженедельной областной газеты. Затем устроилась в отдел маркетинга крупной энергокомпании. Наша группа, входящая в отдел, занималась внешним (затем - и внутренним) PR. Сама по себе работа очень интересная. Во многом творческая, связанная с общением с людьми. Мне она нравилась. Но так получилось, что возглавлять наше направление поставили женщину, которая лишь отдалённо понимала, чем мы там занимаемся.

Но решила, что это её...

Здравствуйте! Подскажите что делать? В браке мы с женой два года, женились очень быстро. Мне 28, ей 27, я-близнец, она-телец! Она с г. Воронеж, а я с г. Магадан! Начну с начала. Начались наши отношения когда я очередной раз приехал в отпуск в г. Воронеж! Знакомство, совместное время провождение, и так, до моего отъезда обратно в Магадан! Перед отлётом я пообещал вернуться через год и взять её в жены!

Так и было! Я приехал через год, отыграли свадьбу. Встал вопрос где жить! И тут начались...

Здравствуйте! Очень надеюсь на Вашу помощь! Я и мой молодой человек живем вместе 6 лет в гражданском браке. Он работает вахтовым методом. Месяц через месяц. На его рабочем месте есть выход в интернет. На одной из вахт он начал знакомиться с девушками через социальную сеть. И в итоге увлекся одной из них. Она из нашего города. Когда он приехал домой с работы, я поняла, что ему меньше хочется проводить со мной время.

Он хотел чаще находиться вне дома. Несколько раз в день звонил той девушке...

Мы прожили с мужем 15 лет. Было, конечно, всякое. Но мне всегда казалось, что мы навеки вместе. По утверждению мужа, проблемы основные начались года 3 назад. Это совпадает почти с моим выходом на работу. Знаю, что меньше стала находиться дома, с работы приходила в не очень хорошем расположении духа и с порога начинала высказывать претензии, типа:"И чем это вы весь день занимались?

Почему не убрано? И т. д.Когда он подходил, что бы обнять я увиливалась ссылаясь, то на занятость, то на плохое...