Когнитивно-поведенческая психотерапия
Психология про Когнитивно-поведенческая психотерапия, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Горькая обида
Обида… может быть, одно из самых разрушительных состояний человека.
При обиде включаются одновременно несколько негативных эмоций – страх, гнев, разочарование, неприязнь.
Соответственно, эмоции подключают выработку в организме целого спектра гормонов.
Природа создала такой механизм для решения сложных ситуаций - сбежать от врага, защититься от зверя…
Для того, чтобы выработка этих гормонов не принесла вред организму, их надо отработать физически. В наше время с этой задачей лучше...
При обиде включаются одновременно несколько негативных эмоций – страх, гнев, разочарование, неприязнь.
Соответственно, эмоции подключают выработку в организме целого спектра гормонов.
Природа создала такой механизм для решения сложных ситуаций - сбежать от врага, защититься от зверя…
Для того, чтобы выработка этих гормонов не принесла вред организму, их надо отработать физически. В наше время с этой задачей лучше...
Неуверенность в себе. Что это такое?
Неуверенность в себе — это сложное эмоциональное состояние, состоящее из страха, тревоги, навязчивых сомнений, неловкости и ощущения себя плохим. Как правило, люди, испытывающие неуверенность в себе, описывают это состояние как весьма мучительное.
Неуверенность в себе становится проблемой, когда она заставляет человека отказываться от планов и реализации собственных идей, препятствует новым знакомствам и затрудняет уже существующую коммуникацию.
Обычно люди, страдающие от неуверенности в...
Неуверенность в себе становится проблемой, когда она заставляет человека отказываться от планов и реализации собственных идей, препятствует новым знакомствам и затрудняет уже существующую коммуникацию.
Обычно люди, страдающие от неуверенности в...
Клептомания или Воровство как болезнь
Многие считают, что понятия «вор» и «клептоман» – полные синонимы. А раз так, и вор, и клептоман – это «продукт» воспитания в неблагополучной в семье. Это совсем не так. Клептоман, в отличие от вора, - это больной человек, поскольку клептомания – это диагноз, обозначающий психическую болезнь.
В неблагополучных семьях, где родители пьют, нищенствуют, не могут обеспечить своих детей самым необходимым, дети могут воровать, чтобы выжить. И на воровство таких детей и подростков толкают чаще всего...
В неблагополучных семьях, где родители пьют, нищенствуют, не могут обеспечить своих детей самым необходимым, дети могут воровать, чтобы выжить. И на воровство таких детей и подростков толкают чаще всего...
Психоаналитический взгляд на отношения
Современный мир изменился, он уже не такой, как был раньше. Если быть внимательными, эти изменения можно наблюдать вокруг нас каждый день.
Последние 10-15 лет мы строили общество потребления. Основными ценностями являлись деньги и брендовые вещи.
В крупных городах деньги перестали быть эквивалентом труда и стали выполнять функцию замены отношений.
Работа в престижной компании – это большая зарплата, иметь брендовые вещи – значит ты можешь платить большую цену. Это служит не...
Последние 10-15 лет мы строили общество потребления. Основными ценностями являлись деньги и брендовые вещи.
В крупных городах деньги перестали быть эквивалентом труда и стали выполнять функцию замены отношений.
Работа в престижной компании – это большая зарплата, иметь брендовые вещи – значит ты можешь платить большую цену. Это служит не...
Психология самопознания
Познание себя начинается с того, что личность изучает собственные психические и физические особенности, а также как бы осмысливает себя. Вообще, психология самопознания начинается с младенческих лет и продолжается в течение всей жизни человека. Формируется она по мере отражения внешнего мира.
Как считает большинство психологов, к сферам самопознания относятся такие уровни человеческой организации, как:
1) низший – организм (в виде биологического индивида);
2)социальный индивид – то есть...
Как считает большинство психологов, к сферам самопознания относятся такие уровни человеческой организации, как:
1) низший – организм (в виде биологического индивида);
2)социальный индивид – то есть...
Почему вокруг вас постоянно беспорядок?
Вещи разбросаны, на рабочем столе кипы бумаг, грязные тарелки не помещаются в раковину, — жилое пространство начинает походить на авгиевы конюшни. Почему так происходит? Напряженный график не оставляет времени для уборки? Именно эту причину чаще всего называют люди, которые не в состоянии навести порядок. Но не все так однозначно.
Беспорядок как способ самоутверждения
За хроническим беспорядком дома может скрываться неумение навести порядок в своей жизни или отказ от ответственности за нее...
Беспорядок как способ самоутверждения
За хроническим беспорядком дома может скрываться неумение навести порядок в своей жизни или отказ от ответственности за нее...
Как перестать бояться осуждения и критики?
Боязнь осуждения и критики, – это как инфекционное заболевание, которое может передаваться генетически. Стремление оправдываться, боязнь как-то выделиться, ощущение вины, боязнь перед крупными целями, неуверенность в своих силах – это симптомы недуга. На самом деле в конструктивной критике нет ничего страшного. Она даже может быть полезной.
Как избавиться от страха перед критикой
Если ты действуешь в соответствии с ожиданиями более авторитетных лиц, – ты хороший. Или наоборот. Указанная...
Как избавиться от страха перед критикой
Если ты действуешь в соответствии с ожиданиями более авторитетных лиц, – ты хороший. Или наоборот. Указанная...
Хагги-ваги
Хагги-Вагги
Наверное, не все помнят это странное имя – Хагги-Вагги, - настолько искромётно пролетело оно у нас в стране. Популярный персонаж не самой известной компьютерной игры Poppy Playtime. Изначально Хагги-Вагги был доброжелательным, но из-за аварии на фабрике стал охотиться на главного героя. Год-два и в России его запретили. Ну, у нас любят всё запрещать, не объясняя людям. Так объясни! Сейчас.
Наш Хагги-Вагги – это мягкая игрушка с треугольной головой и ужасной улыбкой. Без слёз не...
Наверное, не все помнят это странное имя – Хагги-Вагги, - настолько искромётно пролетело оно у нас в стране. Популярный персонаж не самой известной компьютерной игры Poppy Playtime. Изначально Хагги-Вагги был доброжелательным, но из-за аварии на фабрике стал охотиться на главного героя. Год-два и в России его запретили. Ну, у нас любят всё запрещать, не объясняя людям. Так объясни! Сейчас.
Наш Хагги-Вагги – это мягкая игрушка с треугольной головой и ужасной улыбкой. Без слёз не...
Депрессия. Лечение депрессии
Депрессия, или болезненно пониженное настроение, может быть как самостоятельным заболеванием, так и проявлением многих других расстройств, как нервных, так и соматических. Пониженное настроение может быть и у совершенно здоровых людей.
Депрессия - это, прежде всего, реакция на потерю. Утрата близкого человека, разрыв с родными людьми, потеря работы. Однако, это может быть и потеря веры в себя или утрата прежней самооценки. Такое состояние нередко у подростков: тебя вдруг начинают дразнить в...
Депрессия - это, прежде всего, реакция на потерю. Утрата близкого человека, разрыв с родными людьми, потеря работы. Однако, это может быть и потеря веры в себя или утрата прежней самооценки. Такое состояние нередко у подростков: тебя вдруг начинают дразнить в...
Невростения
Этот невроз возникает предпочтительно в возрасте 20 - 40 лет, несколько чаще у мужчин, чем у женщин в условиях истощающих умственных и физических нагрузок, длительного переутомления, личных переживаний, конфликтов, т. е. в широком смысле слова в психогенных условиях. Основным при этом заболевании является астенический синдром, который в динамике заболевания проявляется неоднозначно, при этом обнаруживается ряд последовательных фаз развития, в соответствии с которыми выявляются три клинические...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Когнитивно-поведенческая психотерапия вам оказалось не достаточно.