Как склеить разбитое
Психология про Как склеить разбитое, а также бесплатные онлайн вопросы психологам в Психологической помощи Дома Солнца.
Дневник на стол
Думаете, дневник наблюдений требуется только в начальной школе, чтобы рисовать в нем снежинки и с умным видом вписывать температуру по Цельсию?
Ошибаетесь.
Метод самонаблюдения в когнитивно-поведенческой терапии позволяет дифференцировать своё состояние, учит отслеживать мысли и осознавать причины негативных эмоций.
Давайте начнем с примеров из практики.
«Мой муж меня доводит. Я понимаю, что сама «ведусь» на его провокации. Держусь, стараюсь не реагировать, но в один момент вдруг...
Ошибаетесь.
Метод самонаблюдения в когнитивно-поведенческой терапии позволяет дифференцировать своё состояние, учит отслеживать мысли и осознавать причины негативных эмоций.
Давайте начнем с примеров из практики.
«Мой муж меня доводит. Я понимаю, что сама «ведусь» на его провокации. Держусь, стараюсь не реагировать, но в один момент вдруг...
Быть позитивно настроенным. Как это?
В преддверии Нового года хочется чего-то радостного, смешного, поделиться с читателями хорошим настроением.
Тема «Позитивное мышление» — это то,что надо ! Чтобы не повторяться, посмотрела,что пишут коллеги, что выкладывают на YouTube .
Вот это да ! Сюжет «Как научиться позитивному мышлению.» 44 серия. Просто обалдела!
Сколько всего написано, а мы по-прежнему предаемся грусти- печали.
Хотя знаем,что хорошее настроение вдохновляет, дает энергию. Человек в хорошем настроении полон сил и...
Тема «Позитивное мышление» — это то,что надо ! Чтобы не повторяться, посмотрела,что пишут коллеги, что выкладывают на YouTube .
Вот это да ! Сюжет «Как научиться позитивному мышлению.» 44 серия. Просто обалдела!
Сколько всего написано, а мы по-прежнему предаемся грусти- печали.
Хотя знаем,что хорошее настроение вдохновляет, дает энергию. Человек в хорошем настроении полон сил и...
Влюблённость - одно из сильных эмоциональных переживаний
Влюбленность – прекрасное возвышенное чувство, которое хотя бы раз переживает в жизни каждый человек. Оно помогает открыть в себе новые перспективы и возможности, лучше узнать самого себя и окружающих людей. Влюбленность часто сравнивают с наваждением, человек иногда способен потерять контроль над собой, но, вместе с тем, это чувство боготворят, с нетерпением ждут его появления в своей жизни, считают избранным.
Чем более зрелой становится личность, тем глубже она проживает это состояние, тем...
Чем более зрелой становится личность, тем глубже она проживает это состояние, тем...
Психологические травмы или рисунок судьбы
Есть такое представление о психотерапевтах, что во всем, что портит их клиентам жизнь сегодня, они склонны искать психологические травмы в прошлом.
Имеет ли смысл бередить эти раны, ведь прошлого все равно не изменить?
Ведь если любое событие, причинившее нам боль, рассматривать как психологическую травму, тогда мы все не должны вылезать от психотерапевтов. И впору открывать психотерапевтические стационары, чтобы нам, таким хрупким в своем выздоровлении, не приходилось ехать домой по...
Имеет ли смысл бередить эти раны, ведь прошлого все равно не изменить?
Ведь если любое событие, причинившее нам боль, рассматривать как психологическую травму, тогда мы все не должны вылезать от психотерапевтов. И впору открывать психотерапевтические стационары, чтобы нам, таким хрупким в своем выздоровлении, не приходилось ехать домой по...
17 препятствий на пути к женственности
На сегодняшний день тема женственности очень актуальна. С одной стороны, это связано с тем, что женщина, как и прежде, хочет счастливую семью. А, как известно, мужчину в женщине привлекает ее главное отличие от него самого – это женственность.
С другой стороны, такой интерес вызван следствием процесса эмансипации. Многие женщины сейчас пытаются занять такое же положение, как и мужчины, стремясь быть похожими на них, и в этом стремлении зачастую оказываются у разбитого корыта.
Как часто...
С другой стороны, такой интерес вызван следствием процесса эмансипации. Многие женщины сейчас пытаются занять такое же положение, как и мужчины, стремясь быть похожими на них, и в этом стремлении зачастую оказываются у разбитого корыта.
Как часто...
Правильные отношения?
Ознакомился с очередной проповедью под названием "Правильные отношения", подобных коим было немало, по крайней мере, с возникновения христианства. В ней провозглашаются следующие "универсальные" принципы.
1. Готовность отдавать.
2. Готовность измениться ("в здоровых отношениях обе стороны готовы к изменениям").
3. Умение признавать свои ошибки.
4. Умение выслушать ("это поможет понять позицию партнера").
5. Взаимоподдержка.
6. Открытость ("если в вашем партнере есть что-то, что вас...
1. Готовность отдавать.
2. Готовность измениться ("в здоровых отношениях обе стороны готовы к изменениям").
3. Умение признавать свои ошибки.
4. Умение выслушать ("это поможет понять позицию партнера").
5. Взаимоподдержка.
6. Открытость ("если в вашем партнере есть что-то, что вас...
Вокруг так много холостых, а я люблю женатого...
Любовные треугольники, во главе которых находится женатый мужчина, отнюдь не редкость.
Принято считать, что роль любовницы в таких отношениях самая незавидная: так и придётся довольствоваться второстепенным положением, поматросит да бросит, а уж от жены не уйдёт никогда.
Чаще всего так и происходит, потому что мужчинам не хочется менять привычный быт на неизвестность, если есть возможность совмещать.
Но бывают и случаи, когда мужчина действительно уходит из семьи. И тому, как правило...
Принято считать, что роль любовницы в таких отношениях самая незавидная: так и придётся довольствоваться второстепенным положением, поматросит да бросит, а уж от жены не уйдёт никогда.
Чаще всего так и происходит, потому что мужчинам не хочется менять привычный быт на неизвестность, если есть возможность совмещать.
Но бывают и случаи, когда мужчина действительно уходит из семьи. И тому, как правило...
Чувствительные люди, какие они?
Cверхчувствительность — явление, подмеченное психологами довольно давно, однако прежде называлось оно иначе, например, интровертностью. По словам американского психолога Элейн Эйрон, впервые описавшей особенности сверхчувствительной личности, она сама некоторое время полагала, что интровертность и сверхчувствительность — это одно и то же, пока не установила, что 30 % сверхчувствительных людей являются экстравертами.
«Сверхчувствительных личностей называют скованными, тревожными или...
«Сверхчувствительных личностей называют скованными, тревожными или...
Почему некоторые женщины боятся мужчин
Некоторые девочки, девушки и даже женщины за… испытывают колоссальный страх перед мужчинами. Такое поведение легко можно объяснить в тех случаях, когда имеют место очевидные признаки насилия как физического, так и психического.
Для самой женщины, испытывающей подобный страх, не имеет значения, произошла ли ситуация в раннем детстве, в подростковом возрасте или уже во взрослой жизни. Осознаваемое чувство страха одинаково будет мешать жить во всех случаях.
Для психолога, работающего с таким...
Для самой женщины, испытывающей подобный страх, не имеет значения, произошла ли ситуация в раннем детстве, в подростковом возрасте или уже во взрослой жизни. Осознаваемое чувство страха одинаково будет мешать жить во всех случаях.
Для психолога, работающего с таким...
Что отражают наши мысли? Нас и нашу сущность...
Изречение: «Мы — отражение собственных мыслей» — охватывает не только все наше существо. Оно настолько универсально, что тесно связано с любым нашим состоянием и ситуацией.
Мы в буквальном смысле являемся отражением собственных мыслей, а наш характер — суммой всех наших мыслей.
Как растение зарождается из семени и не может появиться без него, так и каждое из наших действий зарождается в наших мыслях, и ни одно действие не может осуществиться без них. Это относится как к заранее продуманным...
Мы в буквальном смысле являемся отражением собственных мыслей, а наш характер — суммой всех наших мыслей.
Как растение зарождается из семени и не может появиться без него, так и каждое из наших действий зарождается в наших мыслях, и ни одно действие не может осуществиться без них. Это относится как к заранее продуманным...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Как склеить разбитое вам оказалось не достаточно.