Как побороть страх

Здравствуйте! У меня такая проблема - я постоянно чего-то боюсь. То есть не все время, а очень часто меня охватывают приступы какой-то необъяснимой тревоги. Вот вроде ничего особенного не случилось, а мне кажется, что я в своей жизни сделала что-то ужасное. Такая проблема у меня с детства. Причем когда я смотрю на это "ужасное" в нормальном душевном состоянии это оказывается полным пустяком.

Но даже и пустячные причины для моего страха не всегда находятся, иногда просто тревожно так на душе...

Здравствуйте!
С детства была ребенком закомплексованным, неуверенным в себе, замкнутым и патологически застенчивым. Дошло до того, что родителей вызвали в школу, мол «она никогда не поднимает руку, а если спросить урок, то отвечает верно. Почему не проявляет активности?» А для меня публичность была сродни маленькой казни… Если в школе меня вызывали к доске, то еще пару уроков после у меня тряслись коленки, я испытывала дикий страх.

В университете было проще, т. к. там не заставляют отвечать...

Здравствуйте! Помогите пожалуйста. Я мнительный человек и из-за этого постоянно в голову лезут разные страхи. Как-то читала книгу художественную, автора, который занимается вопросами истории русского народа и там было написано следующее: "А чих, как известно, дело промысла божьего и существует, чтоб подтверждать либо отрицать тайные мысли.

Подумала, к примеру: «Ну, сегодня пенсию принесут», – и тут же чихнула – значит точно, жди почтальона. Нечетное число раз – правда, четное – ложь. И если...

Я не пойму что со мной происходит, когда я остаюсь одна дома, или иду (еду) одна или просто нахожусь где то одна у меня начинается страх смерти. И меня это преследует уже длительное время. Когда появляются такие мысли у меня начинается сердцебиение, начинается потоотделение, внутри появляется дрожь и такое чувство что я потеряю сознание. Не знаю что это, помогите советом.

На прошлой работе я закрутила служебный роман с мужчиной. Этот мужчина крутил роман еще и с моей начальницей. Вообщем начальница все сделала для того чтобы меня выжить, да еще и оклеветала меня. Вообщем он ничего не сделал. Я выбрал путь уйти оттуда.

Но эта обида не дает мне жить, появились страхи, тревожность, что все врут... Я пытаюсь сама справится не получается... Пью успокоительные... Но не сразу помогают... Уже на другой работе.... А все как-будто по кругу хожу..

Здравствуйте, я знаком с девушкой уже полтора года. Нас познакомили общие друзья. Я очень боюсь сделать, что то не так. Меня все время терзают, какие то сомнения: вдруг я ей не нравлюсь (тогда зачем вообще пытаться строить какие то отношения), вдруг я сделаю то, что не нужно было делать или просто опозорюсь.

Когда я с ней веду себя очень напряженно не нахожу даже тем для разговоров и тупо не чего не делаю.

Здравствуйте! Меня зовут Мария и мне 17 лет. Я с детства я боюсь разговаривать с людьми. Из-за этого у меня очень плохо поставленный голос - тихий и невнятный, из-за чего я тоже не всегда решаюсь заговорить с человеком. Мне часто кажется, что что бы я ни сказала, это покажется людям глупым и смешным, что они не поймут меня. Ужасно боюсь покраснеть при общении, доходит до того, что иногда даже закрываю лицо руками под каким-нибудь видом или не смотрю на собеседника.

Боюсь встречаться с...

Люди, у которых не все ладится в жизни, часто приходят к вопросу: «А почему ему больше везёт, чем мне?». Есть люди, которым сопутствует фортуна, других же она не посещает. У кого-то жизнь полна сюрпризов, а кто-то постоянно падает лицом в грязь. Чем это объясняется, почему человек не может побороть свои неудачи? Жалея себя в неудачах, человек еще больше их призывает. Люди связывают свое горе с несправедливой судьбой. Это является характерным оправданием для всех неудачников.

Можно часто увидеть...

Многие люди боятся публичных выступлений или просто встреч с новыми людьми, ощущая при этом учащенное сердцебиение, дрожь во всем теле. Ярко выраженная стеснительность способна повлиять на нашу жизнь в негативном ключе, создав препятствие для социализации.

Что такое стеснительность?

Это чувство дискомфорта в социальных ситуациях, в связи с чем человек не может справиться с какими-то вопросами на должном уровне. Обычно стеснительность - результат концентрации на самом себе, внутреннего...

Это уже давно началось. Переходный возраст, 14 где-то лет. Началась депрессия..

Мне, естественно, никто не ставил диагноза.
С каждом днем все хуже, а теперь, куда хуже не знаю, только суицид, но я этого делать не собираюсь.

Вообще сейчас я очень сильно запуталась. Я похожа, и веду себя как и другие подростки. Но в душе, не знаю, все ли чувствуют то что я. Нет, это не любовь и не тяга к славе и признанию... Это запутанные чувства: смысл жизни. Смысл всех своих действий. Постоянно...