Все психологические консультации
Психологические консультации и практические советы психологов по разрешению личных психологических проблем. Опубликуйте свой вопрос психологу в Психологической помощи онлайн Дома Солнца и получите совет психологов бесплатно!
Онлайн консультация Расставание после длительных отношений
Со временем, боль утихнет и вы примите обстоятельства так как есть. Кроме этого есть главный момент, такое с вами произошло, случилось, а в этой жизни просто так ничего не бывает. Это означает что раньше или позже но расставание произошло бы - и "что бы не происходило, происходит всё к лучшему", как бы вам сейчас тяжело ужасно и жестоко не было.
Примите всё как есть как данность возьмите себя в руки сквозь слёзы и сжатые зубы. Подумайте о простой мысли - это всего лишь данное вам очередное испытание на вашу прочность, которое преподносит нам всем наша жизнь и ничего более.
Я почему то уверен и знаю что у вас со временем всё будет отлично и вы в это свято верьте!
Удачи, воли, сил, терпения вам!
Онлайн консультация Необоснованная ревность
Только если Вы сами очень захотите изменить свое восприятие самогО процесса расставания /с кем бы то ни было/, Вы измените свой стиль поведения и станете другой.
Из вашего рассказа понятно, что ваша отработка кармическая, Вам даны эти обстоятельства с детства.
Если Вы понимаете, о чем я говорю, можете поработать самостоятельно.
Если не готовы работать самостоятельно, найдите специалиста, который Вам поможет.
Процесс проработки требует времени, настойчивости, но, повторюсь, самое главное--вашего острого желания измениться.
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Как быть?
Раньше считалось, что пик сексуальной активности женщины наступает в 35 лет.
Сегодня некоторые сексологи и психологи утверждают, что пик "перенесен" на 7-8 лет и наступает приблизительно в 43 г.
Думаю, что Вам нужно побыть некоторое время в одиночестве, в тишине и на природе и вежливо у себя спросить и дождаться от себя ответа на вопросы:
1. Сегодня. Вам нужна семья, стабильность, покой, уверенность в завтрашнем дне?;
2. Сегодня. Вам нужен секс и романтические чувства?
3. Ощущаете ли Вы приближение "завтра"? Где совершенно точно Вам понадобится п. 1? Или пока не ощущаете?
Я полагаю, что ответив себе положительно на один из вопросов, Вы сможете сделать выбор между надежным мужем и не совсем надежным /но/ любовником.
Если же так случится, что у Вас "да" прозвучит на два вопроса, тогда Вам нужно поработать с психологом на личных встречах.
Ответ своим мужчинам давайте тогда, когда полностью будете уверены в своем ответе. Возможно, им придется немного подождать:)))
Успеха!
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Неуверенность в моральном здоровье
Идите к психиатру, возможно, вам требуется медикаментозная помощь. И тянуть с этим - подвергать себя большому риску.
Онлайн консультация Расставание после длительных отношений
Первое, что стоит сделать - это выпустить всю печаль, злость и прочие переживания, которые возникли связи с расставанием, наружу. Если не нравится, как это происходит сейчас - воспользуйтесь дневником, это работает почти так же хорошо, как и переживать эмоции напрямую.
Острота переживаний закончится - будет понятнее, что делать дальше.
Онлайн консультация Необоснованная ревность
В вашей личной истории есть указания, что один раз важный человек оставлял вас, и этот "след" до сих пор влияет на настоящие отношения.
Рекомендую очную работу со специалистом, чтобы изменить восприятие прошлого - изменится и настоящее. Насколько я понимаю, вашу ситуацию можно исправить достаточно быстро.
Онлайн консультация Расставание после длительных отношений
Вы говорите:"я не знаю, что мне делать".
Надо понимать, что Вы уже готовы что-то делать, чтобы избавиться от своего состояния.
Есть несколько методик самостоятельной работы над собой.
Но, чтобы точно подобрать методику, нужно хорошо знать Вас, особенности вашей психики, характера.
Отсюда два выхода:
1. Написать мне в личную почту о себе всЁ: от рождения до сегодняшнего дня об основных событиях вашей жизни, об особенностях вашего характера. Я постараюсь понять из вашего рассказа, что именно Вам нужно предложить.
И если Вы сумеете написать о себе, значит Вы сможете и поработать над собой самостоятельно.
2. Если п. 1 Вам не подходит, придется обратиться к психологу по месту жительства и поработать на личных встречах.
Покинуть ваше состояние необходимо. И как можно скорее.
С уважением, Светлана
Онлайн консультация Внутренний конфликт. Непринятие себя
Вы не перфекционист. Перфекционисты всегда стараются идти к своей цели и делают это максимально идеально, несмотря ни на что. А вы только размышляете о прекрасной жизни, обвиняя при этом себя и других в том, что у вас ничего не получается. Это тупиковая, рабская позиция.
Изменить свою жизнь (поменять специализацию, направление, статус и т. д. – ЛЕГКО. Главное, захотеть этого.
Вы молоды, здоровы, не обременены семейными отношениями, наличием детей, полны всевозможных мыслей и идей. Что вам мешает самореализоваться и стать гармоничным человеком??... Только ваша ЛЕНЬ.
В ваших, и только в ваших силах изменить собственную жизнь. Не надо тупо сидеть и ждать просветления (подарков с неба), волшебного стимула (стимул – внутри вас), психологической (какой бы ни было) помощи, - начните уже действовать самостоятельно на благо себе самой и окружающих вас людям.
Кстати, в этом и состоит миссия (какое громкое слово) каждого индивидуума. Попробуйте, и вы сразу окажетесь в нужном месте.
Удачи!
Онлайн консультация Неуверенность в моральном здоровье
То что вы описали похоже на разновидность депресивного состояния?! А с моральным здоровьем у вас всё в порядке - опять же исходя из вашего письма.
Если вам сказать что у вас происходит период становления ваших личностных характеристик что является нормальным объяснением, то это будет выглядеть как "езда по ушам"?!
Но есть вопросы, опять же исходя из вашего письма и эти вопросы вы сами себе задайте; почему у вас происходит эмоционально - психическая перегрузка? - с чем это связано у вас в вашей повседневной жизни?!
Пойти к специалисту, да, можно, назначат вам какие то подходящие мероприятия вам. Но предположу что это (вашими словами) - часть взросления, и вы это сами понимаете, отдаёте себе отчёт в этом, если можете написать об этом в своём письме.
... Когда ты просто не можешь ничего сделать. Т. е. сидишь и тупо смотришь в одну точку. И просто не можешь и пальц сдвинуть с места...
Аня, вовсе не хуже моменты, это ваш организм пытается себе устроить разрядку таким образом, это очень нормально?!
У других это бывает в разы хуже и не выносимей, но ваша нервная система ведёт себя так словно бы вы медитировали!
Мне кажется вам это и несложно представить в эти моменты в мыслях самое приятное и понятное вам в вашем сердце. Можете в это время постаратся выразительно в подробностях представить как ваши пальцы скользят по водной глади, а вы летите над водой на расстоянии тридцати сантиметров и чувствуете солёную свежесть морской воды и как именно ваш палец руки чуть углубившись в воду разрезает приятный упругий напор воды.
В эти моменты поймите почувствуйте то и том что вам хочется сделать до зуда - именно хорошего позитивного и сделайте это всякий раз.
Ваша высокая внутренняя энергия хочет всякий раз воплощатся в реальные действия посредством ваших физических действий.
Когда этого не происходит, то,
... Я смеюсь и прыгаю/бегаю, то плачу. При этом интервал может быть не больше полу часа. Я почти не контролируют свои действия, когда они вызваны такими "вспышками" в сознании. Хочется сделать что-либо прям до зуда.
Так же постояные панические атаки и кошмары, которые снятся почти каждую ночь. Часто задыхаюсь и сердце будто замедляет ход. Частенько болит голова...
- и ваша энергия не находит разумный правильный верный выход?!
... Что со мной? Стоит ли идти к специалисту? Если да, то к какому?...
Лучше всякого спецмалиста, вы можете помочь себе сами, как, внимательно читайте ещё раз и ещё.
Удачи, воли, упорности в своих позитивных действиях!
Онлайн консультация Внутренний конфликт. Непринятие себя
Внутренняя апатия ко всему и вся. Но это не есть проблема и это проходит, но однако, это можно запустить в себе и тогда духовное развитие сильно затормозится?! Кроме того исходя из письма не смотря ни на что (родители многое за вас решают) - вы находитесь в поиске, в творческом внутреннем поиске и это как минимум замечательно, вы пытаетесь противостоять в определённых моментах, самой себе - это означает что вы боретесь со своими внутренними конфликтами, и значит что вы долеко не слабая личность!
Не бросайте это не опускайте руки, придёт время когда вам придётся в своей работе затрачивать много своих сил, нервов, здоровья, напряжение - и тогда своё внутреннее самопознание, саморазвитие, творческие позитивы - будут вам вашей отдушиной, вашим личным пространством отдохновения души, снятием стрессов, успокоением своих нервов...
Но это будет так, если вы сейчас в эти дни и времена "примите себя", преодолев свой внутренний конфликт, а для этого вам стоит проявит свои сильные стороны характера.
Удачи!