Бороться стрессом

Волноваться по поводу предстоящего экзамена, переезда или финансовых проблем абсолютно нормально. Но если вы переживаете из-за любой мелочи, а страх мешает вам заниматься обычными делами – вероятнее всего, у вас развивается тревожное расстройство.

По данным Всемирной организации здравоохранения такое расстройство наблюдается у более чем 260 миллионов людей в мире и преимущественно у женщин. В отличие от некоторых психологических заболеваний, вылечить это расстройство можно. И одним из наиболее...

Левитт заключает: "Такие "перевороты" - это исследовательская работа мелкого масштаба, которую подают как самую глобальную работу" Подобные "открытия" часто обманывают, и это объяснимо, поскольку "причину" такого явления, как тревога, невозможно обнаружить, изучая отдельные неврологические или физиологические реакции.

Тут необходима одна общая схема, которая включала бы в себя все различные подходы к проблеме.

Невозможно понять неврологические или физиологические аспекты тревоги в отрыве...

У меня негативное отношение к заболеваниям особенно если (диспансеризация). Все заболевания вызывают огромный стресс особенно связано с сердцем, так же был уход за мужем когда я лежала вместе с ним в больнице был огромный стресс, если раньше я как то могла справиться со своими эмоциями то последние два года справляться стало очень тяжело. Год назад невропатолог поставил диагноз паническая атака.

Выписали медикаментозное лечение которое снимало какие то проблемы но не до конца. Сейчас в данный...

Добрый день! (вечер или ночь)) У меня вопрос выбора, вопрос о принятии решения.

Мне очень нужна работа, т. к. нет денег. И сейчас я ищу работу по специальности.

Это библиотекарь. Я давно об этом мечтала. Сейчас там такие зп, на которые, по крайней мере, можно жить.

Но теперь в этой сфере главное направление - это привлечение пользователей. И поэтому требуются креативные творческие люди.

Мне предложили такую работу. Но я не такая! Мне кажется, это должно отражаться на моем лице. Все...

Я живу с человеком, которого знаю уже порядка 9 лет. Три года назад мы стали жить вместе, прожили 1 год, и разошлись. (по его инициативе). Год назад он позвонил мне и попросил меня вернуться. И я вернулась. Итак мы вместе уже 1,5 года.

Но, он не предлагает мне замужество. Я сама ему предложила, но он сказал, что больше никогда не женится, т. к ему хватило одного раза. (Здесь начинается мое внутреннее возмущение, почему я такая хорошая, но на мне не женятся. (ведь я его люблю, и он говорит...

Доброй всем ночи!
Мой муж сегодня не ночует дома. Это уже не первый раз. У него всегда находиться оправдание, что он был на работе или ночевал на работе или не успел на общественный транспорт и ночевал на работе. (за май это уже 3 раз). Вчера отмечал день рожд друга. В 23:30 уехал от друга, телефон выключил (скажет сел) в 3 ночи звонит мне и говорит, что уехать не на чем, таксисты вести не хотят - денег мало, а до того места, где он такси ловит его какой-то друг на машине довез, а до дома не...

Здравствуйте! Живу в частном доме. Долгое время было некомфортно здесь жить, но я привыкла, обжилась и т. п. НО! Практически одновременно с покупкой нами дома на соседнем участке начал стройку сосед. Появлялся эпизодически, при этом всегда громко включал музыку. Я терпела, поскольку бывал он нечасто. На днях он переехал, живет один (видимо расстался с женой; иногда бывают его родители).

Так вот с того момента жизнь моя - дикий стресс. Он врубает музыку очень громко. Я пошла к нему одна с...

Добрый день! Ваш совет очень помог, но сейчас я опять, видимо, не обойдусь без вашей помощи. Напомню о предудущем письме - http: //www. Sunhome. Ru/compensation/stress/kak-radovatsya-zhiznyu-odnoi.

Летом 2013 года на работе было совсем тяжко. У нас была сеть магазинов, они периодически закрывались. Меня вымотали, работала без выходных и тут я решила, что этим летом я обязательно отдохну. Возьму отпуск, наконец-то. Я поехала туда, куда езжу каждый год по возможности с детсва - на базу отдыха...

Здравствуйте! Мне 30 лет, я замужем.. Этот год был какой-то не такой.. Очень напряженный, под стрессом.. В чём именно-не пойму.. Да-были трудности, подруга погибла, собака в аварию попала,.. Но обычно я быстро приходила в себя.. Да и это вроде не повлияло сильно.. Но я чувствовала напряг, не могла расслабиться, даже на море.. С мужем ссорились жутко.. И всё время ночные галлюцинации!!

Сначала я пугалась их.. (какой-то человек всё время уходил сквозь стену.. А потом наоборот стал появляться из...

Живем с мужем четвертый год вместе. Познакомились в 2010 году, через интернет... Встретились. Я бы не сказала, что с моей стороны была любовь с первого взгляда, но он мне очень понравился.

Встречаться начали сразу. Через 2 месяца я забеременела, была очень рада! Родился сын. На протяжении всей беременности я была очень агрессивная, раздражительная... Постоянно был токсикоз... Муж все терпел и прощал. После рождения сына у меня начался послеродовой стресс. Я никак не могла осознать, что я мать...