Борьба с фобиями

Добрий день!
Помогите разобраться. 8 месяцев назад переехала в другую страну к мужу. И никак не могу освоиться, пока не работаю, из дома выхожу только с мужем или с подругами. Одна не могу гулять, хотя людей не боюсь. Работала раньше экскурсоводом.

На языке жителей могу обшаться. Подозреваю, что это психологическая проблема, возможно адаптационная?

10 месяцев назад был стресс, после скоротечной болезни умерла мама.

Буду благодарна за помошь.

Здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, разобраться в себе. Уже 7 лет после развода у меня есть любимый мужчина, который женат. Некоторое время назад у меня начались приступы ревности к его жене. Не могу вычислить, с чего у меня срабатывает спусковой механизм и я начинаю крушить всё вокруг - свою душу, его, и наши отношения. Он - замечательный человек, внимательный, терпимый, нежный, заботливый. Но как только я узнаю о совместных праздниках, выездах, у меня падает планка.

Понимаю, что этим не...

Здравствуйте!
Мне всего 16 лет. Я неуверенна в себе и самокритична, боюсь в чем-либо ошибиться. Это выражается в общении с другими людьми, в особенности на занятиях в школе- я боюсь высказать свое отношение к той или иной теме, проблеме, и т. д. Отвечать на публике - холодный пот, расстерянность, потеря главной мысли.

Часто бываю безынициативной. Неуверенна в своей внешности, хотя вроде нет каких-либо огромных недостатков.

Такое состояние в большей степени, думаю, "стимулирует...

Я взрослая женщина, но к сожалению, страдаю детским страхом темноты. Я не помню, когда это началось, но до сей поры, когда я одна ложусь спать, включаю ночник. Если я сплю не одна, то все в порядке... Подскажите, пожалуйста, как избавиться от этой проблемы... Спасибо.

Здравствуйте! Хотела бы получить совет или помощь, дело в том, что после рождения ребенка, сейчас ему 11 лет, меня преследуют мысли, что с ним что- то случится, приходят в голову образы, как я его хороню, либо как мне сообщаю что с ним что-то случилось, короче это ЖУТЬ. На меня в детстве очень сильно повлияло событие-у родной тетки моего отца в возрасте 14 лет умерла дочь, в семье на разговор об этом было табу, умерла она лет за восемь до моего рождения, но было такое ощущение как будто это...

В большой компании, или не в большой, но имеется в виду в незнакомой, не могу быть просто самой собой, я очень серьёзно отношусь к не серьёзным вещам, и понимаю что всё это мне портит и мешает жить, я уже устала от себя. Я просто прихожу в немой ступор в компании. Что касается лично меня самооценка в плане внешности, у меня достаточно высока, но вот общение (( Хочу что бы вы помогли мне: хочу относится к себе не серьёзно (мечта можно сказать), и мне нужно научится поменьше думать, и научится...

Здравствуйте! Я никогда не обращалась за помощью психологов, хотя теперь уверена, что мне следовало сделать это раньше.

Моя проблема довольно сложная, как мне кажется, растянулась на много лет во времени. Если сможет кто-то дать мне совет, я буду очень рада, потому что в одиночку справляться больше нет сил.

15 лет назад (мне было 6) трагически погиб мой дядя. Перед его смертью также трагически погибла его двоюродная сестра. В течение нескольких следующих лет после болезни умер мой дедушка...

После одного неудачного романа и парочки ветренностей, вся такая обиженная и расстроенная и разочарованная я стала асоциальна, нелюдима, как дикарка. Одинока? Я б не сказала, мне редко когда скучно наедине с собой, всегда есть что делать.

Что меня интересует так это то как моя нелюдимость скажется на всей моей последующей жизни? Мне безразличны абсолютно все. Ни с кем не хочется общаться, все как то пофиг. Сказала матери, мать в шоке. Мне всего лишь 25.....

Спасибо большое.

Здравствуйте! Собираюсь переезжать жить к парню, живет с мамой в трёхкомнатной квартире, мама захламила квартиру так, что мне там аж дышать нечем... Идет ремонт и она в новые комнаты с классным ремонтом перетаскивает этот хлам туда сюда, мотивируя это тем, что не может выкинуть вещи, потому, что это память...

Н-р-вещи мужа, который умер 10 лет назад, ковры, кот-м по 40лет, книги о марксизме и т. д. Сын вроде понимает, что надо все выкидывать или продавать, но боится обидеть маму. Я понимаю...

Здравствуйте)
хотела с вами посоветоваться, подскажите...
У меня комплекс....... Я стесняюсь есть в окружении других людей, особенно мужчин (((

В любой компании, за столом...... Я просто сижу ничего не ем, даже если очень этого хочеться (а я люблю поесть, даже очень). Я даже не хожу на свидания, боюсь что он меня пригласит посидеть в кафе, а там придется что то заказать, а как же я буду есть (((((Я сама не понимаю, откуда это у меня, хотя такое со мной еще с детства...... Сколько себя помню...