Борьба с фобиями

Находясь на некой высоте ( даже например на 2ом этаже), смотря вниз, у меня сразу возникает большая так сказать потребность спрыгнуть, я понимаю к каким это последствиям приведет, но очень хочется и мне пофигу на это (о ногам бегут мурашки, ноги подкашиваются, будто сами этого хотят).

Я даже начинаю боятся себя, боюсь походить к открытому окну, балкону, вообще начинаю боятся смотреть вниз, в голове так и крутится мысль о том, что я должен спрыгнуть ( воспроизводя свою потребность в реальность...

Здравствуйте! Большое Спасибо Вам за помощь!

Понимаю Нужно самой справляться, но выходит плохо.
У меня еще одна проблема.
Алексей говорит что любит меня, что хорошо со мной, но меня порой мучают сомнения, что меня просто используют.

Живет семья у них бедно, мать торгует на рынке овощами всю жизнь, и есть бабушка. С отцом мать не расписана и не живет давно, с рождения сына.

Первый раз, когда я поехала к ним в Саратовскую область, встретиться в реальности, с матерью мы не очень общались...

Здравствуйте! Я не знаю, может мне только кажется... Но по-моему я скоро сойду с ума....

Дело в том, что как только я завожу отношения с мужчинами: серьезные или просто встречаюсь, у этих мужчин начинаются проблемы.... Я вышла замуж в 23 года за кспевающего мужчину, вскоре - после полугода совместной жизни он потерял работу, хотя до этого все было нормально и ничто не предвещало беды, долго не мог устроиться... Начались проблемы...

Мы расстались. Тогда я не обратила на это внимания...

Помогите пожалуйста! Проблема в том, что меня раздражает любая мелочь. Я не знаю что делать, пока гнев удается сдерживать, но чувствую я скоро "взорвусь"! Что мне сделать чтобы снять напряженность (или как это ещё назвать)???

Здравствуйте. Так получилось, что у меня сложились проблемы с общением с девушками (((. Дело в том, что когда я с ними общаюсь я чувствую страх и разговариваю с ними только в серьезном тоне, вместо того, чтобы подшутить или "приколоться". Из-за этого у девушек складывается обо мне впечатление будто я какой-то "странный" (мне это говорили).

Но у меня к счастью еще не пропало желание общаться с ними и еще нет отчаяния, но мне надо просто узнать как вести себя с девушками, т. к. я учился в...

Добрый день, мне требуется совет специалиста.

Мне с разной периодичностью от недели до полугода снится моя первая любовь.

С момента нашего расставания прошло 10 лет, я замужем, он женат и стал папой, мы не поддерживаем никаких отношений.

Все бы ничего, но после этих очень эмоциональных снов, где мы снова встречаемся, я чувствую себя полностью разбитой и отхожу по несколько дней, что в значительной мере отражается на моей жизни, я становлюсь резкой, вспыльчивой и, конечно же, ни с кем...

Здравствуйте, на протяжении нескольких лет, меня мучат чувство вины, за следанные когдато в подрастковом возрасте ошибки, сейчас на протяжении последних лет, это только все обостряется и понимаю, что сама с этим справиться не могу. Подскажите как быть?

Добрый день, не знаю как описать то что стало со мной происходить. Внезапно, впервые за 28 лет, появился страх смерти, просто панический, аж до холода внутри. Просто стало страшно умереть. Как человек крайне мнительный я побежала сразу к врачам, но они естественно ничего страшного и криминального не нашли.

Как можно избавиться от такой паники, так как с этим жить крайне тяжело. Я по своей натуре человек оптимист, а тут на тебе, получай фашист гранату, с такой паникой не то что подбадривать...

Если обернуться в прошлое и посмотреть в целом на мою личную жизнь, могу сделать один неутешительный вывод: каждая моя эмоциональная привязанность драмматична и заканчивается болью и страданиями с моей стороны. Я не встречалась с ними, не с одним, думаю сама не подпускала в начале, когда мною были заинтересованы (я общительный и солнечный человек.

Как говорят), но с теми кто нравился строила из себя холодную и не приступную (самое грустное что для меня это было настоящим барьером преодалеть...

Встречаюсь с парнем, который меня любит.
Но сама никак не могу его полюбить. И никогда в жизни никого не любила. Точнее это чувство не постоянное какое-то.. Иногда я чувствую, что люблю его всем сердцем, я действительно счастлива, а внутри тебя разливается какое-то тепло.. А потом снова все куда-то проходит. Так же и с любовью к себе - не постоянная она.

Как раскрыть в себе любовь и полюбить? Как уйти в чувства с головой? При этом могу прочувствовать все романтичные сцены из фильмов, книг. И...