Как это принять и успокоиться

Не очень давно я совершила страшную ошибку-провела ночь с малознакомым парнем. Это было каким-то наваждением, не знаю как я могла так поступить, ведь до него всегда с парнями вела себя сдержанно и ни с кем серьезно не встречалась. И вот. Я встретила его... Совершенно для меня необычного-ранее я с такими знакома не была, было с ним интересно, комфортно...

Даже молчать в его присутствии было приятно. Так вот, после той ночи он пропал, а через пару дней написал, что он ко мне никак не относится и чтобы я ему не писала. Это было огромным ударом для меня, мне никогда в жизни так больно никто не делал. Тогда мой мозг стали отравлять нескончаемые мысли о нем, что я упустила того, кто наконец-то мне по-настоящему понравился, кому смогла довериться в плане интима, о том, что я себя неправильно вела, не то говорила, не то делала, что я легко ему досталась и теперь он обо мне плохо думает.

Я впала в огромнейшую депрессию-жить не хотелось, плакала почти каждый день, но чем дальше, тем меньше. Потом постепенно пришло осознание того, что ему от меня только одного и нужно было.. Но в этом я и по сей день окончательно не уверена, потому что вижу вину в себе, что я не смогла заинтересовать его. Сейчас жалею о том, что между нами тогда произошло, но тем не менее до конца успокоиться не могу-хочется написать ему что-то такое, чтобы кольнуло его сердце, что с людьми нельзя так поступать, но боюсь, ему будет все равно и в то же время я до сих пор не могу окончательно признать, что он плохой человек.

Мне думается, лучше написать и посмотреть, что будет, чем сидеть и гадать. Посоветуйте, пожалуйста, как поступить-постараться забыть или вылить ему всю накопившуюся обиду, может легче станет? И как избавиться от этой противоречивости чувств?