Здравствуйте)
хотела с вами посоветоваться, подскажите...
У меня комплекс....... Я стесняюсь есть в окружении других людей, особенно мужчин (((
В любой компании, за столом...... Я просто сижу ничего не ем, даже если очень этого хочеться (а я люблю поесть, даже очень). Я даже не хожу на свидания, боюсь что он меня пригласит посидеть в кафе, а там придется что то заказать, а как же я буду есть (((((Я сама не понимаю, откуда это у меня, хотя такое со мной еще с детства...... Сколько себя помню.
И еще я очень боюсь выступать на публику...... Хотя даже не на публике, а просто в компании, даже в компании своих одногрупников.... Я боюсь высказывать свое мнение и просто разговаривать, когда на меня начинают смотреть более 3-4 человек, у меня сразу паника, я краснею...... Хотя это просто мои знакомые.
Пожалуйста подскажите почему такое со мной происходит, с чем оно может быть связано???? И как с этим бороться.
Заранее спасибо.
хотела с вами посоветоваться, подскажите...
У меня комплекс....... Я стесняюсь есть в окружении других людей, особенно мужчин (((
В любой компании, за столом...... Я просто сижу ничего не ем, даже если очень этого хочеться (а я люблю поесть, даже очень). Я даже не хожу на свидания, боюсь что он меня пригласит посидеть в кафе, а там придется что то заказать, а как же я буду есть (((((Я сама не понимаю, откуда это у меня, хотя такое со мной еще с детства...... Сколько себя помню.
И еще я очень боюсь выступать на публику...... Хотя даже не на публике, а просто в компании, даже в компании своих одногрупников.... Я боюсь высказывать свое мнение и просто разговаривать, когда на меня начинают смотреть более 3-4 человек, у меня сразу паника, я краснею...... Хотя это просто мои знакомые.
Пожалуйста подскажите почему такое со мной происходит, с чем оно может быть связано???? И как с этим бороться.
Заранее спасибо.
Онлайн консультация Комплекс
Для начала найдите для себя идеал Вашего понимания того, как вести себя во время еды. Определились? Если да, то берите еду, садитесь перед зеркалом и ешьте, ведите беседу с собой. Получается? Потренируйтесь до полной уверенности в себе. Только огромнейшая просьба, если что-то не получается – не ругайте себя, а сделайте то, что сделал бы Ваш идеал при обеде, ужине с мужчиной.
Потренировались? А теперь - в кафешку, но одна. Сядьте напротив молодого человека (незнакомого) и красиво ешьте. И всего-то). Чего ж стесняться? Вы делаете это красиво!
А с ораторским искусством посложнее. Но для этого есть масса книг, пособий в нете. Это и скороговорки, и конечно же общение, побольше общения (даже с кошками)). Чтобы говорить, надо говорить. Дорогу осилит идущий.
Удачи Вам!