Здравствуйте! Очень нужна ваша помощь! Немного о себе: мне 28 лет, с 14 лет я начала работать, в 18 лет вышла замуж, у меня дочь. Всегда было много друзей, очень много путешевствовала, работала сама, т.к. муж мне попался не работоспособный, мы не в чем не нуждались. Вот уже 11 лет мы живем у моей мамы, помимо нас живет еще 8чел. И вот последние несколько лет мы стали с мужем ругаться, я начала высказывать все, что о нем думаю!
За эти годы я неплохо зарабатывала, успела приобрести квартиру, и многое другое! Но из за его проблем нам пришлось все продать, и мы остались ни с чем! В августе мы с ним очень сильно поругались, где то через неделю я почувствовала себя плохо! Меня вдруг внезапно охватило чувство страха, тахикардия, было тяжело дышать, было сильное сердцебиение, в голову полезли жуткие мысли, т.е. хотела покончить жизнь самоубийством, головокружения.
Спустя 20 мин все отпустило. Но с того дня теперь каждый божий день я испытываю эти чувства! Обошла кучу врачей, поставили диагноз: кардионевроз. Я пью таблетки, но боюсь пить антидепрессанты, боюсь привыкания к ним. Вот и муж недавно ушел, сказал, что больше не может тянуть меня больную и неработоспособную! Теперь у меня страх улицы, точнее страх того, что если опять начнется приступ, а я буду совершенно одна на улице!
И поэтому не могу сейчас работать, и пойти к психологу! Помогите мне пожалуйста! Я не знаю, что делать, я в тупике..........
За эти годы я неплохо зарабатывала, успела приобрести квартиру, и многое другое! Но из за его проблем нам пришлось все продать, и мы остались ни с чем! В августе мы с ним очень сильно поругались, где то через неделю я почувствовала себя плохо! Меня вдруг внезапно охватило чувство страха, тахикардия, было тяжело дышать, было сильное сердцебиение, в голову полезли жуткие мысли, т.е. хотела покончить жизнь самоубийством, головокружения.
Спустя 20 мин все отпустило. Но с того дня теперь каждый божий день я испытываю эти чувства! Обошла кучу врачей, поставили диагноз: кардионевроз. Я пью таблетки, но боюсь пить антидепрессанты, боюсь привыкания к ним. Вот и муж недавно ушел, сказал, что больше не может тянуть меня больную и неработоспособную! Теперь у меня страх улицы, точнее страх того, что если опять начнется приступ, а я буду совершенно одна на улице!
И поэтому не могу сейчас работать, и пойти к психологу! Помогите мне пожалуйста! Я не знаю, что делать, я в тупике..........
Онлайн консультация Постоянные страхи
> Меня вдруг внезапно охватило чувство страха, тахикардия, было тяжело дышать, было сильное сердцебиение, в голову полезли жуткие мысли, т.е. хотела покончить жизнь самоубийством, головокружения.
1. То, что Вы описываете, очень похоже на паническую атаку. Это связано с сильным эмоциональным переживанием, может быть, это был сильный крик, в истерике. Природа панических атак несколько метафорично выглядит. Как некое сущностное воздействие, вследствии нарушения баланса духа.
Попросту "пробоины в энергетическом теле" - очень похоже на сглаз, Или Вам кто-либо что-то не доброе пожелал, или Вы себе чего-то пожелали совсем не доброго (такой самосглаз).
Совет: пишу из собственного опыта работы с подобными историями: Итак, первое: Вам нужно восстановить силу духа - для этого, в момент, когда на Вас накатывает страх, уверенно и смело скажите слово СТОП!!, далее Вам надо, как бы разозлиться на эту атаку и сказать ей - НЕТ!! И утвердиться в этом. Поверить в собственную силу, в то, что Вы можете с этим справиться.
Могут быть некоторые совершенно неприятные ощущения - типа сдавливание головы, удушье. Но Вы продолжайте говорить НЕТ - уверенно и смело. НЕТ этому воздействию, потому что Вы так решили. НЕТ - этому состоянию, потому что Вы так хотите. НЕТ - этому страху - потому что Вы так желаете!
При этом, помните всегда про магию слов, таких как ЛЮБОВЬ, просто как заклинание говорите себе: Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ! Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ.
После чего - примите душ, прохладный и смойте с себя это состояние паники - снимайте его как невидимый скафандр.
В дальнейшем - если вы будите ощущуть приближение паники - сразу же говорите слова Любви и такой текст: благодарю отпускаю, отдаю твоё забираю своё. Помните Вы отдаёте и Вы забираете. Я уверена - это поможет.
> Теперь у меня страх улицы, точнее страх того, что если опять начнется приступ, а я буду совершенно одна на улице!
2. Это следствие вашего страха остаться одной. Вы так много работали и так рано начали - может быть, вам надо чуть отдохнуть? Страх - появляется тогда, когда то куда мы идём нам неизвестно.
У вас явно новый этап - быть самостоятельно, начать заботиться только о себе и дочери. Поддержка всегда внутри нас самих. Ищите её, восстанавливайте свой дух и всё у Вас обязательно получится. Я верю в Вас. А значит нас уже двое.
Удачи и успехов.
С уважением, Алёна Горлова Интуссион