У меня негативное отношение к заболеваниям особенно если (диспансеризация). Все заболевания вызывают огромный стресс особенно связано с сердцем, так же был уход за мужем когда я лежала вместе с ним в больнице был огромный стресс, если раньше я как то могла справиться со своими эмоциями то последние два года справляться стало очень тяжело. Год назад невропатолог поставил диагноз паническая атака.
Выписали медикаментозное лечение которое снимало какие то проблемы но не до конца. Сейчас в данный момент приступы повторяются раза два неделю чувство что сходишь сума. Что предпринять??? Всё понимаешь что это на грани нервного срыва, но хотя обстановка в семье и на работе спокойна. Помогите??
Выписали медикаментозное лечение которое снимало какие то проблемы но не до конца. Сейчас в данный момент приступы повторяются раза два неделю чувство что сходишь сума. Что предпринять??? Всё понимаешь что это на грани нервного срыва, но хотя обстановка в семье и на работе спокойна. Помогите??
Онлайн консультация Паническая атака
Конечно, сразу не получиться, вам нужно серьезно заняться собой. Попробуйте поинтересоваться вашей духовностью, более глобальными вопросами (как их называют вечными) и Вы удивитесь ответам на эти вопросы. Медикаменты могут напротив затормозить Ваше психическое выздоровление, если вы чувствуете себя как бы овощем когда их принимаете. Нам предоставлено много способов самосовершенствования и самосознания.
Главное в Вашем случае - остановить поток мыслей и остаться наедине с собой (как в озере, когда оно мутнеет не видно дна, когда все успокаевается, становится видна суть вещей). Практикуйте медитацию.