Как травмы детства делают человека сильнее

Хотя тяжёлое детство — это травма и боль на всю жизнь, но, к сожалению, его пришлось пережить очень многим людям во всём мире. Причём независимо от происхождения, финансового состояния или других обстоятельств.

Забыть об этом непросто, исцелить все раны и комплексы — ещё сложнее, но другого выхода нет. Однако тяжёлое детство во многих отношениях даже может пойти нам на пользу, как ни кощунственно звучит это утверждение.

Вот что пишет Меган Хустад в журнале Psychology Today об этом:

«Суровое воспитание и тяжёлое детство — это плохо, и с этим никто не спорит. Принято считать, что страдания в юном возрасте не проходят ни для кого бесследно: они прямо или косвенно являются причиной неудач уже во взрослом возрасте. При этом многие из тех, кому пришлось несладко в детстве, настолько ранены и сломлены, что, возможно, никогда не смогут полностью оправиться от этого и реализовать свой потенциал. Они намного больше склонны к депрессии, чем благополучные сверстники, хуже успевают в школе и вузе, нередко обладают более низким интеллектом и плохой памятью. Также их чаще преследуют самые разные физические недуги: от хронических болей в спине до заболеваний сердечно-сосудистой системы».

Когда такие дети вырастают, то не чувствуют себя в безопасности. Им мерещатся угрозы и катастрофы даже в самых безобидных ситуациях, на которые другой человек даже не обратил бы внимания. Такой когнитивный сбой очень мешает — как в личной жизни, так и в профессиональной. Они никому не доверяют, подозрительны, постоянно начеку. Естественно, что все эти качества уж никак не способствуют карьерному росту и здоровой коммуникации. Самое обидное, что эти люди, как правило, по своей сути — добрые и отзывчивые, но детские травмы отучили их радоваться и просто жить.

Постоянное пребывание на «низком старте» заставляет нас «реагировать на вещи, которые не являются серьёзными. Как правило, это либо абсолютно нейтральные вещи, либо плод игр разума, к которым так склонны травмированные в детстве люди. К сожалению, человек при этом становится рабом своих эмоций и практически лишён способности мыслить критически. В результате — действует импульсивно, опрометчиво, принимает неверные решения, которые ещё больше усугубляют ситуацию.

Дети, у которых было трудное детство, нередко превращаются в угрюмых и замкнутых подростков и, в конечном итоге, во взрослых, что срываются по любому поводу и без.

Итак, перед нами предстаёт весьма и весьма печальная и безнадежная картина: выходит, что у таких детей — практически нет перспектив на счастливую жизнь в будущем. Всё, что, казалось бы, их ожидает — это вечные сражения с внутренними страхами и демонами. Однако это неправда.

Не так давно была опубликована очень глубокая и серьёзная работа Виллема Франкенхейса и Каролины де Верт из Радбоуд университета Неймегена (Нидерланды), в которой традиционный взгляд на детей, переживших трудное детство, разбивается в пух и прах.

Учёные обработали массу информации, провели сотни экспериментов, изучили тысячи историй жизни, и пришли к выводу, что сценарий всегда можно переписать, в крайнем случае — существенно исправить.

Например, было отмечено, что люди, у которых было много проблем и хаоса в детстве, намного тоньше улавливают первые признаки кризиса или угроз. А это качество незаменимо, например, для кризисных менеджеров, специалистов по персоналу, аудиторов и т.д. А значит — травму и недостаток можно превратить в преимущество: такие работники лучше анализируют, оценивают ситуации и людей, также — собирают и структурируют полученную информацию. Как говорят, нет худа без добра.

«Учёные, которые годами изучали молодых людей с тяжёлым детством, фокусировались исключительно на том, что у них получалось плохо, — говорит Джин Мари Бьянки из Wilson College, — Мы же поставили перед собой совсем другую цель: раскрыть сильные стороны этих людей, показать, в чём состоит их психологическое преимущество. Мы до сих пор очень мало знаем о том, что они во многом превосходят тех, кто вырос в спокойной и благополучной обстановке».

Такие исследователи, как Владас Грискявичюс (Школе менеджмента, Университет Миннесоты), например, утверждают, что нас формирует история нашей жизни. И не факт, что трудности - это обязательно плохо и деструктивно в плане долгосрочной перспективы. Другими словами, те, кто растёт в безопасной, предсказуемой среде, не нуждаясь ни в деньгах, ни во внимании как бы «расслабляются». Вот почему они склонны использовать «медленные» стратегии: усердно учатся, откладывают удовольствия и развлечения «на потом», также не спешат вступать в брак и заводить серьёзные отношения. На самом деле они попросту следуют советам, которые из поколения в поколения передают представители среднего класса своим потомкам. Это срабатывало у отцов и дедов — значит должно привести к успеху и теперь.

А вот те, что уже в раннем возрасте перенесли значительные лишения и потрясения, совершенно другие. Они используют «быстрые» стратегии: намного раньше начинают заниматься любовью, заводят детей, когда их сверстники даже об этом не думают. С одной стороны, «горизонт вознаграждения» быстрого стратега — короче, но вот будущее — менее гарантировано; они получают меньше, но сразу, вместо того, чтобы больше — позже.

Итак, на первый взгляд, быстрая стратегия — очень неразумная. Стоит ли рисковать своим будущим ради сиюминутного удовольствия? Но если вместо того, чтобы думать о том, является медленная или быстрая жизненная стратегия «хорошей» или «плохой», взглянуть на это под другим углом? А именно: что является наиболее подходящим и оптимальным вариантом в той или иной среде? Когда ребёнок растёт в богатстве, его все любят и балуют, дарят два шоколадных батончика и говорят, что не обязательно их съедать сразу же — разумней отложить, то это одно.

А если в доме царит хаос, а родители и опекуны лишь время от времени вспоминают о своих обязанностях и обещаниях, то не лучше ли сразу взять два шоколадных батончика? Кто его знает, что будет завтра? В таком случае хватать то, что представляется возможным, даже не задумываясь, вовсе не является «импульсивным» или «недальновидным» поступком, как может кто-то пренебрежительно сказать. Это стратегическое мышление. Быстрая стратегия является самой оптимальной в сложившихся обстоятельствах. Это стратегия, которая поможет выстоять и выжить. А в будущем, возможно, и достичь большего успеха, чем те, кто вырос в сытости и любви.

Итак, в детстве такое поведение адаптивно. Оно является всего лишь проявлением инстинкта самосохранения. А вот во взрослой жизни эта приобретённая не от хорошей жизни стратегия может реально принести объективные выгоды.

Понимаю, что у кого-то может сложиться впечатление, что я пытаюсь доказать в своей статье, мол трудное детство — это чуть ли не благо и школа жизни. Это может сбить с толку неподготовленного читателя. Конечно же, что нет. Трудное детство — это большая боль и большие проблемы, которые потом придётся ни один год расхлёбывать.

Речь о том, что когда мы проходим через что-то в раннем возрасте, то узнаём, как сделать это как можно лучше, как адаптироваться и не сломаться. Это нелегко, и в результате мы вынуждены слишком быстро расти, но — растём и продолжаем двигаться вперед.

Ситуации, через которые довелось пройти, не сделали вас слабыми. Наоборот — вы стали сильнее, выносливее и мудрее. Они показали вам, что в жизни иногда могут происходить ужасные вещи. Что будет тяжело и больно. Но они также показали, что из каждого тупика всегда есть выход. Каждое препятствие можно преодолеть и обернуть себе на пользу.

Те, кому выпало на долю тяжёлое детство… Вы намного сильнее, чем себе представляете. Вот что вы должны осознать и запомнить на всю жизнь. Вы самые сильные люди в этом мире! Поэтому просто идите вперёд — вы всё сможете, вы всё преодолеете, вы всего достигнете!