Что такое Травма Бедности?

Вы часто задумываетесь о том, что у других людей есть все, и вам даже не понятно, будет ли у вас хоть когда-нибудь это? Вам больно, страшно и печально от этого? Какие причины подобной боли, что с ней делать и как выйти из такого невротического состояния?

В последнее время многие люди обращаются к психотерапевтам с болезненными переживаниями («Я просматриваю странички в соцсетях и вижу, что у людей есть много всего… Они богаты и знамениты, их окружают предметы роскоши – дорогие машины, трехэтажные дома, виллы, брендовая одежда и аксессуары…»). У некоторой категории людей все это вызывает сильную зависть и боль от того, что у них этого нет.

Почему возникает такое жгучее чувство досады, вызванное благополучием другого человека? Зачастую причина скрывается в пережитках 90-х гг., когда людям было от 5 до 15 лет, и сформировалась сильная восприимчивость к обществу в целом.

Ребенок начал ходить в школу и видел разницу между собой и другими детьми, у которых были лаковые туфли, дорогое платье или несколько школьных костюмов. В результате он чувствует горечь и обиду – у других есть, а у меня нет – и формируется травма на глубоком уровне в этой зоне.

Если взглянуть глубже, здесь есть завязка на отношениях с родителями на эмоциональном и объектном уровне (другими словами, ребенка могли просто не замечать как объект, не реализовывали его элементарные потребности, отсутствовала эмоциональная связь, и из-за этого ребенок страдал).

Например, ребенок просит: «Мама, купи мне вот те туфли!» и слышит ответ: «Нет! У нас нет денег!» При этом никакой эмоциональной реакции со стороны мамы/папы не было («Прости, родной/родная! У мамы сейчас сложная ситуация, давай немного подождем, соберем деньги и купим?»). Ответ «Денег нет» для ребенка звучит как приговор – нет и никогда не будет, что бы ты не делал! Именно поэтому в психике формируется такая болезненность.

Во взрослой жизни ситуация слегка сглаживается, но благодаря социальным сетям, где все «выставляется напоказ», разгорается с новой силой, и травма начинает настолько душить человек, что он заявляет: «Хочу богатства! Хочу много денег! Хочу много зарабатывать!». Для чего вам это богатство? Какую потребность вы удовлетворите? Попытайтесь найти ответы на эти вопросы.

За стремлением к богатству лежит желание удовлетворить свое ощущение достойности. Когда вы смотрели на других детей и своих сверстников, владеющих всем, а вы при этом ничего не имели, это ощущалось вами на глубинном уровне, как будто вы никчемный человек, нестерпимый стыд, к которому можно приблизиться только через 1-2 года работы. Если же до этого человек как-то работал над собой, проработать проблему можно быстрее. Чтобы сгладить испытываемый стыд, мы надеемся заработать очень много денег, купить себе дорогую машину, огромный трехэтажный дом, ролекс, пытаясь таким образом доказать себе свою достойность.

Однако если сравнить людей постсоветского пространства, добившихся большого успеха, с Европой, можно увидеть огромную разницу. В Европе человек, у которого много денег, ездит на такой же машине, как и все вокруг, и одевается также, у него нет безумного стремления выделяться в толпе, показать свое богатство. И это говорит о том, что у этого человека нет такой травмы. В условиях нашей реальности есть еще и травма небезопасности (я буду работать еще больше, ведь завтра кто-то у меня отберет все). Более того, из-за стремления к показной роскоши, человек может доедать последний кусок хлеба, но при этом купить в кредит автомобиль.

Такое показное богатство не делает никого счастливым. Многие люди, добившись желаемого, понимают, что не счастливы. Богатство не должно быть целью, это путь, приз в виде большого денежного вознаграждения за вашу работу над собой и развитие. Как только деньги становятся целью, это приводит к еще большему неврозу.

Фактически вы тратите время, работая не над тем, что нужно вашей психике и душе.

Стоит ли стремиться к богатству? Да, стоит, но обязательно нужно понимать, какую внутреннюю потребность вы удовлетворяете при этом. Другими словами, фокус вашего внимания должен быть нацелен на обеспечение безопасности, работу над уверенностью в себе и своей самооценкой (я достойный человек, и неважно, сколько денег у меня лежит в кошельке). Не нужно смешивать все в одну корзину!

Сколько бы денег вы не заработали, вы будете ощущать, что кто-то лучше, богаче, впереди есть спина, за которой нужно бежать, чтобы догнать. Перестаньте сравнивать себя с кем-то, сравнивать себя нужно только с самим собой. Постоянно интересуйтесь – я счастлив, удовлетворен?

Хотите быть счастливы, научитесь присваивать себе свои успехи (за год я стал лучше – стабилизировался и не меняю постоянно работу, зарабатываю больше, развиваюсь и т.д.). Учитесь вырабатывать уверенность в своей способности зарабатывать, сохранить и стабилизировать заработанное, фокусировать внутренние ресурсы, чтобы взять внешние.