Как справиться с неуважением? Вот 7 эффективных способов

Невежливые люди живут в этом мире с начала времен. Примеров неуважительного отношения можно назвать множество, начиная едкими замечаниями коллеги по поводу вашей внешности и заканчивая грубостью и заносчивостью ваших же родственников.

Даже семейные узы не являются преградой для неуважения. Не уважать друг друга могут как супруги, так и близкие родственники. У неуважения нет цвета. Ему чужды понятия правильного и неправильного.

И хотя жить в мире без грубых людей было бы замечательно, но надеяться на то, что они просто исчезнут, было бы заблуждением. На вашем пути обязательно будут встречаться личности, чьи слова будут оказывать на вас негативное влияние. Это неизбежно. И самое печальное здесь то, что отсутствие уважения сказывается на нашей психике, особенно, когда так ведут себя наши близкие.

Если мы позволим неуважению затронуть наши чувства, это повлечет за собой дальнейшие проблемы. Поскольку мы не можем контролировать чужое поведение, необходимо найти способы воздержаться от неуважительного отношения в ответ.

Итак, что же можно предпринять? Как справиться с неуважением?

Столкнувшись с неуважительным отношением, не теряйте самообладания. Если вашим первым порывом будет отплатить обидчику той же монетой, не опускайтесь до его уровня.

Независимо от сложности ситуации, контролируйте свои эмоции. Старайтесь по максимуму избегать перехода на повышенные голоса, поскольку это лишь усугубит проблему.

И не драматизируйте. Сделайте глубокий вдох и отстранитесь от произошедшего с гордо поднятой головой. Если вы сумеете сохранить спокойствие, то другой стороне ничего не останется, кроме как сделать то же самое.

Если кто-то ведет себя непривычно грубо или неуважительно, лучшим решением может стать проявление к нему сострадания. Сделать это может быть непросто, но у людей порой бывают трудные дни, заставляющие их показывать свою темную сторону. И хотя это вовсе не оправдывает неуважительного отношения, но если это единичный случай, то его можно простить. Скорее всего, он попросит прощения, когда немного успокоится.

Не забывайте, что у вас тоже были плохие дни, и вы тоже плохо обращались к окружающим. Никогда не знаешь, через что сейчас проходит тот или иной человек. Но ваша симпатия к нему способна разрядить обстановку.

Нет никакого смысла бороться с невежливым человеком его же методами. Кем бы он вам ни приходился – коллегой, братом, сестрой или другом – не поддавайтесь соблазну отомстить ему такими же неуважением и грубостью.

В отношениях с невежливыми людьми всегда старайтесь выбирать доброту. Не позволяйте их поведению испортить ваше – пускай все ваши действия и поступки говорят о доброте. Хоть вы и не можете изменить другого человека, но вполне можете подать ему пример для подражания. Кто знает, возможно, он переосмыслит свое поведение.

Иногда одного лишь спокойствия недостаточно. Тогда во избежание обострения конфликта приходится физически отстраниться от ситуации.

У вас может возникнуть желание остаться и защищать себя, но порой от этого бывает куда больше вреда, нежели пользы. Если вы видите, что теряете самообладание, прекратите разговор и уходите, пока не сказали того, о чем потом пожалеете.

Иногда под грубостью люди прячут свою злость и страдания. Одно дело, когда человек невежливый постоянно, но совершенно другое, когда внезапно меняется хороший человек.

Порой необходимо заглянуть под эту маску, чтобы понять, что собеседник оказался в непростой стрессовой ситуации. Если это кто-то из ваших близких, то лучшее, что вы можете предложить, это помочь.

Простите того, кто грубо с вами обошелся. Прощение нужно вам, а не ему. Не держите обиды, даже если вам этого хочется. Решение отомстить обидчику в будущем создаст для вас еще больше проблем, а это последнее, чего вам хочется. Простите и отпустите.

Если ситуация регулярно повторяется и все перечисленные выше варианты не дают результата, следует избегать любых контактов с таким человеком. Если попытки обратить внимание обидчика на его отношение и поступки провалились, значит он неспособен на хорошие манеры. Дело в нем, а не в вас. Отстранившись, вы сразу избавитесь от нежелательной компании и сведете количество конфликтов к минимуму.

Держаться на расстоянии от невежливых людей – это не трусость. Наоборот, это признак мудрости и наличия у вас эмоционального интеллекта.