Психология страха - эффективный страх

Так или иначе, это отклонения от нормы. Если рассматривать тот страх, который испытывают бойцы во время боевых действий с позиции психологии, то это скорее положительное качество, чем недостаток. Страх, как таковой должен испытывать каждый нормальный человек – но это должен быть полезный страх.

В напряжённые моменты нашей жизни чувство страха является единственным средством защиты, позволяющим стимулировать особенности психики человека, направлять его действия, защищая от негативных внешних воздействий.

Нередко у людей переживших моменты своей жизни, когда им угрожала смертельная опасность, наблюдались изменённые состояния сознания. В таких ситуация человек по-другому воспринимает окружающий мир. Он замечает детали, не видимые для него ранее, слышит звуки, которым до этого не придавал значение.

Не редки случаи многократного увеличения физической силы человека, в катастрофических ситуациях для самого человека или его близких. После окончания таких ситуаций зачастую люди не могут объяснить, как они смогли совершить те или иные действия.

В какой-то промежуток времени организм и мозг человека начинает работать с максимальным коэффициентом полезного действия и выдаёт такие результаты, которые не укладываются в рамки объективной науки. Мы восхищаемся героями кинолент, умеющими уничтожить голыми руками полтинник отморозков, вооружённых до зубов, останавливающих поезда или изменяющих орбиту земли.

Но пропускаем мимо ушей статью в сельской газете о том, как подросток вытащил со дна реки детей из перевернувшегося школьного автобуса или обезумевшая от страха мать вытащила из обвалившегося дома своего ребёнка, подняв лопнувшие перекрытия собственными руками. Таких примеров много, но есть и другие.

Под действием страха человек может вести себя совершенно не адекватно, нанося вред окружающим, да и порой самому себе. Особенно негативно чувство страха проявляется на людях с не уравновешенной психикой, не способных объективно оценить и проанализировать возникающие ситуации. Порой у таких индивидуумов страх перерастает в другие пограничные и разрушительные состояния сознания. Они по-другому начинают воспринимать окружающую действительность, по другим приоритетам и нормам морали.

Как же научиться контролировать свой страх? Для каждого человека это вопрос глубоко индивидуальный, исходящий из его психологических особенностей. Но хотелось бы порекомендовать заключить союз со своим страхом, использовать его во благо, а не во вред.

В ситуациях, когда потребность самосохранения превышает все другие потребности важно как бы “выйти из игры”, дать отдых своей психике и воспринимать всё происходящее с тобой как бы со стороны. Как будто ты не боец на ринге, а рефери, наблюдающий за боем со стороны, трезво анализирующий действия бойцов и находящий оптимальный выход из любой ситуации. Ведь безвыходных ситуаций, как известно не бывает.

В заключении хотелось бы сказать, что не стоит избегать своих страхов. Любые наши достоинства это продолжения наших недостатков. Чувство страха присуще каждому здравомыслящему человеку, Мы рождаемся с этих чувством и с ним уходим из этого мира. Страх побуждает нас к действия и помогает само совершенствоваться. Поэтому Ваши страхи должны быть Вашими друзьями, но, ни в коем случае не врагами.