Здравствуйте. Начну издалека. Мои родители развелись, и сейчас у меня есть мачеха и отчим. Из-за того, что у мамы и отчима дома я часто слышала ссоры и ругань, я выросла достаточно раздражительной. Один раз отчим выгнал меня из дома, примерно полтора месяца я почти не появлялась у мамы.
Сейчас я практически на постоянной основе живу у отца с мачехой, тут мне спокойнее.
Так же я очень стеснительная, и не могу познакомиться с человеком, спросить на улице, сколько времени и как куда-то пройти, и даже сходить в магазин. Многое прошу сделать мою подругу за меня. Но скоро она уезжает в другой город, и я не знаю, что буду делать без нее. Я не знаю откуда во мне этот страх перед людьми, но у меня не получается его перебороть. Это очень мешает мне жить.
И, пожалуй, главная проблема. Я плачу практически каждый день. Меня может заставить плакать что угодно: напоминание о предстоящих экзаменах, грустный сюжетный поворот в фильме, случайно брошенная собеседником, расцененная мной неправильно, фраза.
Раньше я списывала это на сентиментальность, но пройдя обследование в больнице узнала, что это все от моих нервов, как и моя температура, не спадающая уже год.
У меня очень низкая самооценка. Я недовольна собой с головы до ног. Помимо моего лица, мне так же не нравится мой рост. Это не зависит от меня и я никак не могу это исправить, но я каждый день выслушиваю шутки в свой адрес. Довольно часто у меня появляются мысли о самоповреждении, так что мне приходится прятать руки под длинными рукавами.
От всего этого я стараюсь убегать в мир у себя в голове, где я представляю себя в окружении хороших людей, счастливой двадцать четыре часа в сутки. Я делаю это всегда, когда мне грустно. А грустно мне каждый вечер. Я даже ссорилась с моей подругой по этом поводу.
Она постоянно мне говорит, что нужно жить настоящим. Но несмотря на ее попытку мне помочь, разговоры с ней не очень мне помогают, поэтому я решила обратиться к вам.
Родители и люди вокруг не очень замечают происходящее со мной, поскольку я очень стараюсь отвлечься, и когда нахожусь в окружении людей, всегда шучу и стараюсь улыбаться.
У меня есть еще множество мелких проблем, которые, обьединившись с вышеописанными, делают одну глобальную.
Я действительно беспокоюсь о том, что со мной происходит.
Заранее спасибо.
Так же я очень стеснительная, и не могу познакомиться с человеком, спросить на улице, сколько времени и как куда-то пройти, и даже сходить в магазин. Многое прошу сделать мою подругу за меня. Но скоро она уезжает в другой город, и я не знаю, что буду делать без нее. Я не знаю откуда во мне этот страх перед людьми, но у меня не получается его перебороть. Это очень мешает мне жить.
И, пожалуй, главная проблема. Я плачу практически каждый день. Меня может заставить плакать что угодно: напоминание о предстоящих экзаменах, грустный сюжетный поворот в фильме, случайно брошенная собеседником, расцененная мной неправильно, фраза.
Раньше я списывала это на сентиментальность, но пройдя обследование в больнице узнала, что это все от моих нервов, как и моя температура, не спадающая уже год.
У меня очень низкая самооценка. Я недовольна собой с головы до ног. Помимо моего лица, мне так же не нравится мой рост. Это не зависит от меня и я никак не могу это исправить, но я каждый день выслушиваю шутки в свой адрес. Довольно часто у меня появляются мысли о самоповреждении, так что мне приходится прятать руки под длинными рукавами.
От всего этого я стараюсь убегать в мир у себя в голове, где я представляю себя в окружении хороших людей, счастливой двадцать четыре часа в сутки. Я делаю это всегда, когда мне грустно. А грустно мне каждый вечер. Я даже ссорилась с моей подругой по этом поводу.
Она постоянно мне говорит, что нужно жить настоящим. Но несмотря на ее попытку мне помочь, разговоры с ней не очень мне помогают, поэтому я решила обратиться к вам.
Родители и люди вокруг не очень замечают происходящее со мной, поскольку я очень стараюсь отвлечься, и когда нахожусь в окружении людей, всегда шучу и стараюсь улыбаться.
У меня есть еще множество мелких проблем, которые, обьединившись с вышеописанными, делают одну глобальную.
Я действительно беспокоюсь о том, что со мной происходит.
Заранее спасибо.
Онлайн консультация Не справляюсь с нервами
Страх помогает человеку выжить. Жить и уживаться с опасениями, быть униженным, оскорблённым, стеснённым или даже физически избитым это не так важно. Ваша плаксивость не от нервов, а от душевной щедрости. Даже то, что вы решили попросить совета, характеризует Вас как сильную личность с добрым сердцем и широчайшей душевностью.
Поверьте моему опыту, у вас всё хорошо, есть подруга и будут ещё со временем, встретите парня, который предложит совместную жизнь, а может и не одного, судя по истории ваших близких, всё в мире повторяется и имеет причину.
Вы пишите: "Я недовольна собой с головы до ног и поэтому у меня высокая температура" -не ходите к врачам, они вам наврут. Попробуйте быть недовольной наоборот, иначе с ног на голову и температура понизится, как следствие останется только сердце горячим и некоторые органы, но и это не важно, так и должно быть.
А вот то, что у вас есть еще множество мелких проблем, которые, объединившись с вышеописанными, делают одну глобальную-это очень важно. Мелкота переросшая в глобализм в философском смысле страшная или даже ужасная вещь, вызывающая беспокойство даже у самых толстокожих, равнодушных стервятников, не говоря уже о женщинах стервах. Но вы же не такая, так что вам опасаться нечего, тем более проявлять даже малое беспокойство.
Могу навести примеры. Но думаю Вы и так знаете лучше меня. И зарубите у себя на курносом носике, быть СЧАСТЛИВОЙ 24 часа в сутки могут только обитатели дома умалишённых, мне думается, что вам ещё рано быть в их окружении. Но кто знает, время покажет и жизнь подскажет. Относитесь ко всему, что я насоветовал с юмором, так как любите шутки.
Онлайн консультация Не справляюсь с нервами
Найдите хорошего специалиста, и вперёд, меняться. Иначе так и останетесь стеснительной, грустной, постоянно убегающей от проблем в вымышленный мир, где всё хорошо.
Онлайн консультация Не справляюсь с нервами
Прислушивайтесь к своему внутреннему "Я", к своим чувствам. Меньше всего в ущерб себе, реагируйте на раздражители исходящие от чего то и от кого то - так вы себя больше и больше угнетаете и загоняете в глубь себя. Отсюда замкнутость и непринятие той реальности которая вас окружает.
Вы конечно можете сходить к соответствующему врачу, потратить время силы ещё нервы и может быть ещё какие то деньги. И может быть вам поможет тот кто будет напротив вас в белом халате в кабинете?! И дай то Бог!
Но, вы сами находитесь в своих руках. Если дать волю нелецеприятным вещам воспринимать их то вам будет хуже. Но вы можете и по другому. Просто задумайтесь о простых вещах, которые от вас некуда не деваются они всегда рядом с вами но в вашей воле, либо их видеть либо не замечать - что это?
А вот что, вы пришли в этот мир с определённой целью как любой другой человек, и у вас есть свои задачи такие например как преодоление разнообразных трудностей испытаний жизни. Вот и сейчас такие испытания в вашей жизни и вы что, разве не можете им пытатся противостоять своими сильными сторонами характера своими лучшими качествами личности.
То что вас "плохо видят" или "не замечают" поверьте это нормально - каждому "самому до себя" и до другого особо нет дела и это не значит что все плохо вокруг нет, жизнь она реальна и как есть и вы можете внутренне боротся что бы быть на плову а можете топить себя сами как вы это сейчас делаете.
Мама ваша отчим другие родные - они вокруг вас так же как вокруг вас идёт и жизнь, а они несут свой крест со своими проблемами и испытаниями, а вы как и все сами по себе и только вы и можете себе сами помочь. И многие будут вам говорить что готовы помочь предлагать как вам быть лучше, будут улыбатся вам и всё такое прочее - но вы одна единственная и неповторимая в этом мире, и только в ваших силах самой себе помочь, а это быть сильной и терпеливой, всегда помнить что вы самая лучшая и самая замечательная не лучше других но и не хуже очень многих других людей и это естественно правда.
Занимайтесь своим внутренним "Я", любите себя любите этот мир относитесь лояльно и спокойно ко всем тем от кого вы чувствуете неприятные вещи, ибо он, она сказал и забыл про вас, а вы напрасно переживаете, а ему ей нет до вас и дела через пять минут, а вы думаете и переживаете почему?
Чем он или она лучше вас если от неё или него идёт негатив. Возьмите себя в руки, вы сами себе можете помочь потому что никто не занет вас лучше чем вы сами себя.
Удачи!
Онлайн консультация Не справляюсь с нервами
Онлайн консультация Не справляюсь с нервами
Думаю, что все, что Вы рассказали нам, нужно /даже подробнее/ рассказать врачу в больнице, где Вы проходили обследование.
Тогда врач смог бы показать Вас нужному специалисту, и Вы получили бы нужную Вам помощь.
Похоже, что Вы ничего подобного врачу не рассказали, и Вам, естественно, квалифицировано не помогли.
А мы, к сожалению, можем Вам помочь только вот таким советом.
С уважением, Светлана