Для стабильной работы техник по воплощению желаемого надо развивать свои умения в визуализации. Чем лучше, тем быстрее ваши желания начнут воплощаться. Для этого нужно прочувствовать то или иное чувство достаточно сильно.
Представить предмет или человека как можно реальнее. Всё до мельчайших деталей.
Техники на визуализацию разнообразны. И все они хороши. Вот лучшие из них. В отличие от техник тут не надо входить в измененное состояние сознание (транс).
Просто ложитесь, закройте глаза и представляйте.
Простые техники на визуализацию
1. Представьте дерево (береза, ель, дуб не важно). До мельчайших деталей постарайтесь представить. Теперь представьте, что каждые 2 секунды листья данного дерева меняют цвет. Сейчас они зеленые, через 2 секунды фиолетовые, затем красные, черные, коричневые…
2. Представьте Вселенную… звёзды, планеты... Представьте, что вы летите по Вселенной… видите разные галактики. Астероиды спутники…
3. Представьте стакан с водой. С кристально чистой водой.
4. Водопад. Как огромные массы воды скатываются с обрыва и разбиваются о камни.
Воображение - это не только представление образа чего либо. Существует такое понятие как акустическая визуализация. То есть представление каких-либо звуков.
Техники для акустической визуализации
1. Представьте, что в ваших руках находится гитара. И вы играете на ней. Не важно, умеете или нет. Главное звук, который из нее исходит, вы слышите. И старайтесь услышать как можно реальнее.
2. Вы на сталелитейном заводе. Кругом рабочие. Что-то кричат. Идет процесс. Работа кипит. Что вы слышите? Представьте все звуки. Услышьте их.
3. В ваших руках радио. Вы настраиваете его с волны на волну. Поупражняйтесь.
Техники для визуализации действия
Это представление ваших действий или процессов связанных с изменением вашего положения.
1. Вы управляете машиной. Переключаете передачи. Набираете скорость. Поворачиваете. Резко тормозите.
2. Приседайте, попрыгайте, займитесь какими-нибудь физическими упражнениями.
Чувственная визуализация
Чувственное представление. Мы будем пытаться максимально прочувствовать те или иные состояния.
1. Мы стоим на краю крыши десятиэтажного дома. Внизу ездят машины, ходят люди. Один шаг отделяет нас от гибели.. Какие чувства вы испытываете?
2. Мы летим в самолете он начал падать.
Практикуйтесь каждый день и ваши желания начнут исполняться с бешеной скоростью.
Техники на визуализацию разнообразны. И все они хороши. Вот лучшие из них. В отличие от техник тут не надо входить в измененное состояние сознание (транс).
Просто ложитесь, закройте глаза и представляйте.
Простые техники на визуализацию
1. Представьте дерево (береза, ель, дуб не важно). До мельчайших деталей постарайтесь представить. Теперь представьте, что каждые 2 секунды листья данного дерева меняют цвет. Сейчас они зеленые, через 2 секунды фиолетовые, затем красные, черные, коричневые…
2. Представьте Вселенную… звёзды, планеты... Представьте, что вы летите по Вселенной… видите разные галактики. Астероиды спутники…
3. Представьте стакан с водой. С кристально чистой водой.
4. Водопад. Как огромные массы воды скатываются с обрыва и разбиваются о камни.
Воображение - это не только представление образа чего либо. Существует такое понятие как акустическая визуализация. То есть представление каких-либо звуков.
Техники для акустической визуализации
1. Представьте, что в ваших руках находится гитара. И вы играете на ней. Не важно, умеете или нет. Главное звук, который из нее исходит, вы слышите. И старайтесь услышать как можно реальнее.
2. Вы на сталелитейном заводе. Кругом рабочие. Что-то кричат. Идет процесс. Работа кипит. Что вы слышите? Представьте все звуки. Услышьте их.
3. В ваших руках радио. Вы настраиваете его с волны на волну. Поупражняйтесь.
Техники для визуализации действия
Это представление ваших действий или процессов связанных с изменением вашего положения.
1. Вы управляете машиной. Переключаете передачи. Набираете скорость. Поворачиваете. Резко тормозите.
2. Приседайте, попрыгайте, займитесь какими-нибудь физическими упражнениями.
Чувственная визуализация
Чувственное представление. Мы будем пытаться максимально прочувствовать те или иные состояния.
1. Мы стоим на краю крыши десятиэтажного дома. Внизу ездят машины, ходят люди. Один шаг отделяет нас от гибели.. Какие чувства вы испытываете?
2. Мы летим в самолете он начал падать.
Практикуйтесь каждый день и ваши желания начнут исполняться с бешеной скоростью.
Обсуждения Техники визуализации