Манная каша

Нос - фильтр и кондиционер,
Определитель ароматов
В котором считывает нерв
Вдыханий смеси автоматом.

В нём происходит подогрев
И увлажнение, очистка,
Ведь нос, опасности презрев,
Работать любит безкапризно.

Лактоферрин, интерферон
И лизоцим нам помогают.
Ещё у органа закон-
С простудой сопли истекают.

Все нейтрофилы тут как тут,
А следом эозинофилы.
Охрана тела - тяжкий труд.
Надёжны внутренние силы!

Белок муцин в пятьсот аж раз
Обьёмней будет за мгновенье,
Он так...

Его Бог истинный творец,
Дарует дом большой и теплый.
В обед нальет густой борщец,
И был жирок тогда накоплен.

Работа разная была,
Игру поддерживать без фальши.
А как взойдет вверху луна,
Дом охранять и свою кашу.

И Бог любил его таким,
Ласкал и баловал не редко.
А тот был ловким и шальным,
Таскал гусей под выстрел меткий.

А время шло так не спеша,
Стабильность- роскошь приближенных.
Всё Боги правильно решат,
Задача-видеть посторонних.

Однажды Бог стал замечать,
Худеть...

Сядь за стол меня напротив,
Посидим.
Кашу маслом не испортив,
Поедим.

Только пусть посолит каждый,
Сам себе.
Вкус у самых близких даже,
Свой в судьбе.

Свой во всём и пусть похожи,
В главном но,
Своё мнение в нём всё же,
Нам дано.

Наша индивидуальность,
В нас с тобой
Нам поможет её данность,
Быть собой.

Ты меня напротив снова,
За столом.
Вновь друг друга с полуслова,
Мы поймём.

Целым стать, собой оставшись,
Мы смогли.
Любви пламя сердца наши,
Разожгли.
Марковцев...

Ты облетишь, как этот куст багряный,
что снова зацветает по весне,
чего же ради мы здесь бьемся рьяно,
и корни наши на каком таятся дне?

Кто на струне моей души играет
смычком уныло песни о любви,
а после медиатром подбирает
цепляющие звуки на кровИ?

Живем мы в юности лишь по наитью,
и смело машет крыльями душа,
стремимся с целым миром мы к соитью
и каша нам простая хороша.

Но пыл небес как глянец с нас уходит,
в мозолях руки и болит спина,
А по весне озимые вновь всходят...

- Уважаю женский труд,
Сберегаю счастье наше.
Пусть жена варила суп,
Хорошо хоть вышла каша!

Мы были рождены в эСэСэСэР,
Хотели светлое построить царство,
Был октябренок - дальше пионер,
За две копейки комсомол - богатство.

Зачитывались книгами тогда,
Мечтали о космических полетах,
Негаданно в страну пришла беда:
Устал вести нас к коммунизму кто -то.

И Ельцин с Черномырдиным пузырь
Под черную икорку раздавили,
По -воровски, как отморозок - шнырь,
Социализм в России отменили.

И изумлялся долго весь народ,
Как всей малиною бабло делили,
Хотел Парламент...

Есть у нашей Аделинки
Книжка сказок,там картинки.
Вот веселый колобок,
У него румяный бок.

Вот купец, отец трех дочек,
Держит аленький цветочек.
Волк царевича везет.
Песенку коза поет.

Домик строят поросята.
Деревянные солдаты
Маршируют дружно в ряд.
Расцветает чудный сад.

Три медведя, здесь, и Маша.
И горшочек с вкусной кашей.
Трубочист и добрый гном.
Злая ведьма с помелом.

Гадкий маленький утенок
И испуганный мышонок.
Очень страшный старый тролль,
Королева и король...

Мне по нраву пышки есть и плюшки,
И на вид они все как игрушки,
Слово "если" взять не для кормушки,
Если с словом съесть ещё пампушки.

Если скисло молоко и каша,
Значит в чаше будет простокваша,
Эту смесь использует мать ваша,
Испечёт оладьи детям нашим.

Если всплыл вареник иль пельмень,
Вынимай их из кастрюли поскорей,
Если блин стал комом побыстрей,
Не бывает в мире ничего вкусней.

Мне попался сладкий торт в кусочках.
Поделюсь я тортом с сыном, с дочкой,
Запивая торт вина...

Мир вдруг отчётливо и ясно,
На место в нём мне указал.
С судьбою спорил я напрасно,
Я для её масштаба мал.

Вдруг обрели все формы чёткость,
Я понял тщетность суеты,
Из тела роста невозможность,
Наивность дерзости мечты.

Подобно волнам об утёс,
Надежды бились о реальность.
Звук песни ветер вдаль унёс,
Сквозь волны жизни в пены слабость.

Не стал я взрыва эпицентром,
Не смог Сверхновой вспыхнуть я.
Одним из многих став, лишь кем-то,
Размешан в каше бытия.

И показав мне мою...

Повысить чтобы интеллект
Продолжим правильно питаться,
Тогда мы ощутим эффект
Где ум и память постояльцы.

Для пользы нам чаи из трав,
Салаты овощей различных,
То долголетия состав
Для всех и для тебя друг лично.

Помогут каши и горох,
Какао, яйца, чечевица.
Халва, говядина тут впрок
И почки, печень пригодится.

Полезны телу огурцы,
Щи постные, да и свекольник.
Хлеб с мёдом и кисель - жильцы
Ума, коль ты его поклонник.

Следить за рационом нам
Необходимо ради мозга
Чтоб он...