Здравствуйте. Что делать? Отсекать. Если убеждения не действуют, то выкиньте их в мусорное ведро. Формулировка вопроса похоже на то, что вы что-то ищете. Возможно, счастье? Ну либо просто некую удовлетворённость. Дак вот, его не существует. Это просто мысль в головах миллионов, если не миллиардов, людей. Как его найти? Как бы банально не звучало... Перестать его искать. Вот ваш сын... И вы...

Что такое стресс — думаю и так вам ответили. А вот как избавиться... От него не нужно избавляться. Если речь идёт о стрессе как о форме страдания — от него можно избавиться только тогда, когда он тебе больше не нужен. Стресс (опять же, если речь идёт об страдании) — полезный феномен в том плане, что вёдет к разотождествлению с формой. Иначе говоря, он "силой" показывает тебе кто ты есть – а кто ты...