Техника

Если у вас или ваших близких паническая атака, вам нужно дать время на то, чтобы она прошла. Дать время.

Это резкий выброс гормонов, поэтому мгновенно справиться не получиться.

В это время нужно отвлекать ум и помогать телу вывести излишки гормонального коктейля.

Как отвлечь ум - смотрите на картинке. Но это только после того, как человек выведет часть гормонов, иначе успокоить ум будет невозможно.

Как вывести гормоны:

- ровное удлиненное дыхание с задержками (читайте ниже в посте...

Технику фэн-шуй знают многие. Но не только в Китае мудрецы умели управлять энергетикой пространства. Древнеиндийское учение Васту принесет в ваш дом гармонию и изобилие.

Васту — это древняя индийская наука о строительстве, архитектуре и гармонизации энергий в помещениях.

Легенда возникновения Васту

Существует легенда, в которой говорится, что богу Вишне стало скучно, и он решил создать что-то новое. И он сотворил гиганта. Поскольку существо получилось огромных размеров, оно постоянно хотело...

Осознанное сновидение (ОС) – это особое измененное стояние сознания, которое кардинально отличается от обычного сна. В осознанном сне реальность и четкость восприятия окружающего пространства не уступает объективной, а иногда даже кажется еще более яркой, чем в физическом мире. При этом спящий помнит о том, что он спит.

Вспоминание или вхождение в ОС из обычного сна по ощущениям напоминает прохождение сквозь трубу: будто что-то засасывает в другой, параллельный мир. Этот мир непостоянен и...

Список 100 – мощная техника, которую используют для генерации идей, ясности мысли, определения скрытых проблем или принятия решений по нестандартным, но имеющим особое значение для вас вопросам.

В принципе, техника весьма проста: запишите четко свой вопрос или проблему вверху чистого листа бумаги и составьте список из 100 ответов на вопрос или решений проблемы.

«100 способов увеличить доход», «100 способов развития креативности», «100 способов улучшить отношения» — примеры таких списков.

«Сто...

Порой кажется, что, сколько ни прикладывай усилий, а жизнь все равно не поменять. Техника «50 вещей, за которые я благодарю себя» считается мощной духовной практикой, способной кардинально изменить жизнь к лучшему.

Сильная личность может преодолеть любые сложности: увольнение, жизненные трудности, предательство близкого человека, душевные страдания, апатию, безработицу. Есть люди, в которых эта сила заложена с рождения. Их выдает целеустремленность, ответственность, привычка выполнять обещания...

Каждая представительница прекрасной половины человечества просто обязана знать, как разорвать сложившуюся энергетическую связь с мужчиной, так как образовавшаяся энергетическая привязка очень сильно влияет на эмоциональное состояние, а также физическое здоровье женщины. В мире эзотерики считается, что после физического контакта связь между мужчиной и женщиной тянется около семи лет.

Почему необходимо убирать энергетические привязки?

Многие женщины даже не подозревают насколько важно убрать...

Если вам кажется, что счастье отвернулось и жизнь пошла под откос, медитация по дате рождения поможет развить осознанность, вернуть внутреннее равновесие и сделать свою жизнь намного счастливее.

Медитация — особенное состояние разума и тела. Она помогает сосредоточиться на важных аспектах жизни, восстановить запас сил и вернуть внутреннюю гармонию. Правила идеальной медитации доступны каждому. Практика позволит иначе посмотреть на свою жизнь, осознать происходящее с вами, встать на путь...

Каждый человек о чем-то мечтает, к чему-то стремится, однако одни мечтают безрезультатно, а другие способны сделать так, чтобы фантазии воплотились в реальность. Существуют особые техники, которые помогут вам приблизиться к исполнению ваших желаний.

Визуализация — техника, которая напрямую связана с нашим подсознанием. Используя ее, каждый человек сможет максимально приблизиться к исполнению своей мечты. Чтобы научиться правильно визуализировать, научитесь нескольким полезным упражнениям...

Медитация – средство для восприятия непрявленного. Возможно ли это и что есть медитация на самом деле?

О медитации написано много, и это только запутывает.

Под словом медитация чаще всего подразумевается техника, подводящая к собственно медитации. Именно название таких техник медитациями и вводит наш ум в заблуждение (медитация на свечу, медитация на воду и т.п.). Процесс подготовки входа в медитацию принимается за саму медитацию.

Даже великий Ошо, подчеркивая, что медитация случается...

Сила благодарности столь велика, что изучение и применение этих знаний является важным элементом на пути к счастью и просветлению.

Благодарность – это мощный исходящий поток позитива. Вы уже знаете, что в нашей жизни ничто не случайно, и Вселенная реагирует на наши излучения (мысли, слова и действия): что излучаешь, то и получаешь. Кто практиковал формулу счастья, тот знает, как это работает. Возможно, техника благодарения, основанная на силе благодарности, станет для вас еще более...