Медитация перед сном

«Сон-лучшее лекарство» и это правда, от качества сна зависит качество вашей жизни. Чем комфортнее сон, тем меньше требуется времени на отдых и тем эффективнее вы будете трудиться днем.

Как же улучшить сон? Все просто, добавить медитации. Кому-то будет достаточно просто лечь и расслабиться, а кому-то понадобиться особая практика «медитация сна». Вы заметите, как сон станет спокойнее, а пробуждения лучше.

Первый шаг- это избавление от эмоций, накопленных за день. Это могут быть не только...

Все мы хотим жить в лучшем Мире. Но являясь по сути магическими существами, и не зная законов энерго-информационного обмена, мы невольно делаем много вредного для этого Мира, а в конечном счете для себя и своих родных и близких.

Все можно исправить! И это достаточно просто. Для всех просто! И для обладающих Рейки, и для умеющих медитировать, и для тех, кто далек от этого. Главное Намерение! Главное захотеть и изъявить намерение помочь окружающему Миру, всей Земле и себе, конечно, как частичке...

Для тех, кто эту книгу читает для того, чтобы научиться достигать поставленных целей, а духовный рост его не интересует совершенно, может особо не вникать в некоторые особенности духовного становления.

Просто сознание человека ещё не созрело для нужного понимания, и, как говорится, всему своё время. Ну, а тем, кто желает развиваться гармонично, данная информация поможет лучше понять себя .

Нам всем, идущим по пути развития, нужно попасть в одно и то же место. Путей тысячи, но все они ведут...

Сначала в хатха-йоге существовало огромное множество асан, примерно несколько тысяч, но путем отбора мастера выделили восемьдесят четыре асаны. Они делятся на две основные группы: первая – это позы для оздоровления тела, контроля чувств, ума и сексуальной энергии, а другая группа – это специальные положения тела, находясь в которых удобно и благоприятно медитировать и выполнять пранаямы.

Большинство асан, которые помогают контролировать сексуальную энергию принадлежат к «перевернутым позам...

Многие полагают, что вспомнить свое прошлое невозможно. А между тем эзотерики уверены: вспомнить прошлую жизнь так же просто, как и события прошедшего дня. Наше подсознание само посылает подсказки, главное — уметь их понимать.

Жизненный путь, кармическое предназначение, тайны прошлого — все это интересовало и продолжает интересовать умы людей. Нашу судьбу практически во всем определяют прежние жизни, и чем скорее вы узнаете, кем были в прошлом, тем проще будет осознать смысл жизни и понять...

Если вы медитируете, можете начать с этого.Медитация попросту означает обретение спокойного сознания. Возможно, вам доводилось когда-нибудь гулять в горах и вы выходили к озеру, такому чистому и прозрачному, что можно было увидеть дно. Пусть этот образ или что-нибудь похожее будет вашим символом спокойного сознания.Спокойное сознание - это наше естественное состояние, состояние спокойствия, неподвижности, радости и любви. Ясность сознания становится возможной потому, что нет конфликтующих мыслей...

Открытие собственной миссии и предназначения.
А также в рамках миссии творим мечты: «счастливая я, счастливая работа, счастливая семья, счастливая во всем остальном жизнь.»

Делюсь своей методикой и личным опытом, который мне помог, когда шла "небелая" полоса жизни.

Я работала в престижной сфере, зарабатывала хорошие деньги, но душу тянуло в другое направление. Уволилась с работы, "ушла в никуда", но зато в состоянии "никуда" обрела себя. Далеко не сразу, были сомнения правильно ли...

У каждого человека свой уровень энергетики. Кто-то постоянно болеет, переживает стресс и чувствует хроническую усталость, а кто-то идет по жизни как заводная батарейка.

Когда один человек общается с другим, происходит «выравнивание» их энергетических уровней: слабому становится лучше, а сильный вдруг начинает чувствовать усталость, обиду или даже боль. Недавно видела где-то очень верно подмеченную фразу: слабый среди сильных выживет, а вот сильный среди слабых- нет.

Энергия подобна...

Пробужденность—основная глубинная сила человеческой индивидуальности. Ее активность устремляет душевный мир к предельному состоянию- совершенству. Пробуждение ее объединяет индивидуальность не по крови, а по духовному родству со всем живым окружением.Пробуждение духовности выражается в усилении чувства наполненности душевного мира. В случае подавления пробуждения у человека происходит потеря смысла жизни. Пробуждение бывает разным. Пробудившийся это не совсем человек в обычном понимании этого...

В переводе с санскрита, мандала – круг, круглый, колесо…Мандалу называют символическим выражением сущности, т.к. это рисунок в круге. А круг – символ, выражающий глубину нашей сущности.

Одни исследователи рассматривают мандалу как модель Вселенной, другие считают ее энергетической матрицей, третьи утверждают, что мандала – световой код, Язык Духа, обращающегося к человеку через его Душу и Сердце.

Геометрические фигуры мандалы – круг, квадрат, треугольник. Эти фигуры считаются священными во...