Медитативные практики

Еще 15 лет назад медитация считалась неким сакральным знанием, доступным исключительно буддийским монахам и продвинутым йога-гуру. Но при современных бешеных темпах жизни, обилии стрессов и переизбытке общения все больше людей обращается к медитативным практикам, чтобы успокоить ум и расслабить тело.

Попробуем разобраться, что же такое медитация и насколько она доступна «обывателю»?

В самом общем понимании медитация (лат. «meditatio», от «meditor» – размышляю, обдумываю) – это ментальная...

«Сон-лучшее лекарство» и это правда, от качества сна зависит качество вашей жизни. Чем комфортнее сон, тем меньше требуется времени на отдых и тем эффективнее вы будете трудиться днем.

Как же улучшить сон? Все просто, добавить медитации. Кому-то будет достаточно просто лечь и расслабиться, а кому-то понадобиться особая практика «медитация сна». Вы заметите, как сон станет спокойнее, а пробуждения лучше.

Первый шаг- это избавление от эмоций, накопленных за день. Это могут быть не только...

Практика Рейки появилась на Земле около 100 лет назад, в Японии. Она возникла как способ исцеления руками не только тела, но и души, духа. Ее создатель, Микао Усуи, посвятил более 25 лет своей жизни тому, чтобы передать ее людям.

Его ученики и ученики его учеников продолжили начатое им. И сейчас обучится практике Рэйки может любой человек. Любой, независимо от своих личный способностей, умений, мировоззрения, образования... Обучиться и начать применять ее в своей жизни. Постепенно меняя ее, эту...

Наладить финансовые потоки и быстро накопить на покупку свей мечты может каждый. Для этого существует проверенная практика, благодаря которой можно избавиться от финансового застоя и привлечь в свою жизнь материальное благополучие.

Стать успешнее и богаче, обрести независимость и свободу мечтают многие, но не все знают, что для этого кроме кропотливой ежедневной работы важно также развиваться и стремиться к большему.

Практика «Путь к богатству» на самом деле является пошаговой инструкцией для...

Рука - первейший агент воли, и нервная сила достигает наивысшей концентрации именно в руках. Обычно наша нервная сила разбалансирована, тратится впустую, хаотично. При практике наблюдения за руками, которую на протяжении тысячелетий Посвященные разных традиций давали своим ученикам, нервная система упорядочивает, концентрирует и активизирует собственную силу.

На протяжении десяти дней нужно выполнять практику (вначале - два раза по десять минут в день): вы, не отвлекаясь, наблюдаете за своими...

Благодарность – это основа абсолютно всех правильных процессов в нашей жизни. Так не бывает, например, чтобы было счастье и при этом не было благодарности.

Например, кристаллы воды, которую благодарили, сильно отличаются от тех, которую нет. Это значит, что благодарность меняет не только наши мысли и чувства, что само по себе уже очень большое достижение, — благодарность меняет нас на физическом уровне. Все очень просто – чем чаще и искреннее мы благодарим, тем лучше все складывается.

Камень...

Каждая женщина хочет быть активной, заметной, красивой, успешной в любви и энергичной. Эксперты дали несколько советов и поделились полезными практиками по наполнению женской энергией.

Активность

Женские чакры раскрываются только при движении. Имеется в виду движение в самом прямом понимании. Нужно больше ходит, меньше лениться. Также полезно посещать новые места, менять обстановку.

Активность может выражаться в спорте. Можно ходить в спортзал, заниматься йогой, делать растяжку и так далее...

Среди многообразия эзотерических практик по работе с ситуациями на одном из первых мест стоит практика Приятия. В бытовом значении она ещё именуется Благодарностью, хотя это и не вполне отражает суть того, чем я предлагаю вам активно начать заниматься. Если не причисляете себя к Святым по уровню своей осозннаности и мастерскому владению своими состояниями сознания, то вы вероятнее всего иногда (а может и немного чаще) вдруг обнаруживаете, что что-то вас перестало устраивать в ситуациях...

Из книги "Дар Орла"

…Такое положение устраивало Флоринду, поскольку она должна была выполнить задачу перепросмотра, а для этого она нуждалась в абсолютной тишине и одиночестве. Она объяснила, что пересмотр является основной силой сталкеров, так же как тело сновидения является силой сновидящих.

Он состоит из пересмотра собственной жизни вплоть до самых незначительных деталей.

Ее бенефактор дал ей ящик как средство и символ, которое должно было помочь ей научиться концентрации, потому что...

В переводе с японского языка Рэйки означает “Универсальная жизненная энергия” и включает в себя два слова:

"РЭЙ" - Бог, Абсолют, Универсум, Космос, Дух, ;
"КИ" - универсальная энергия, энергия Абсолюта, прана, жизненная сила.

Что же дает нам практика Рейки? Здоровье, Понимание, Силу.

Рейки – это естественная система оздоровления, доступная для людей всех возрастов, независимо от наличия опыта, состояния здоровья и уровня физической подготовки.

Рэйки является полноценной системой...