Жара

Жара и летний зной могут подавить любой даже самый зверский аппетит, а еще заставить вас чувствовать себя вяло и апатично. Это хорошо, если вы в отпуске, и вам в принципе можно полениться, а если вы работаете и не можете позволить себе вялость и пассивность. Как же должно выглядеть ваше летние питание, чтобы вы не чувствовали тяжести в животе и не набирали лишние килограммы? Какие продукты включить в свой рацион?

Вначале о режиме питания в общих чертах. Исключите из диеты горячие блюда и...

Как показал опрос, проведенный Всероссийским центром изучения общественного мнения, три четверти россиян отметили ухудшение самочувствия во время жары.

В опросе, состоявшемся 7 и 8 августа, приняли участие 1600 человек из 140 населенных пунктов 42 субъектов РФ.

72 процента опрошенных заявили, что жара негативно повлияла на их самочувствие, причем 35 процентов чувствовали себя "очень плохо". Больше всего пострадали от жары женщины – 42 процента отметивших ухудшение самочувствия, дали ответ...

По последним сообщениям синоптиков, это лето будет не только жарким, но и очень влажным. Чередование жары и гроз создаст тяжелый климат, особенно для сердечников.

Сердце, при жаре испытывает дополнительную нагрузку. Сосуды расширяются, давление падает, и потребность всех тканей организма в кислороде увеличивается и сердечно - сосудистая система вынуждена работать в аварийном режиме долгое время.

Если ночная температура будет так же высокой, а воздух удушливый, то С.С.С. не сможет отдохнуть...

Аномально высокая температура, пожары, прокатившиеся по России, вынуждают жителей крупных городов прятаться от жары, кто как может, даже купаться в фонтанах, а жителей деревень, охваченных огнем, покидать свои дома. Тысячи семей вынуждены буквально спасаться бегством, оставляя жилье и все нажитое.

На Дальнем Востоке пожарами охвачено более 100 тыс. гектаров леса. В центральных регионах России ситуация находится на грани критической.

По данным министерства регионального развития РФ по...

Стаи одичавших и оголодавших собак атаковали город Арар, на границе Саудовской Аравии и Ирака.

Собаки оккупировали три жилых квартала города, и нападают, в поисках пищи, на магазины, склады и жилые дома.

Местное издание Ikhbariat Arar так описывает обстановку в городе: « Кроме атак против людей, можно видеть собак, таскающих по городским улицам трупы животных и мусор.

Появился конкретный риск распространения инфекционных заболеваний. Мы не можем самостоятельно справиться с собаками...

Всю неделю практически на всей территории России стоит аномальная жара. В центральной полосе значения среднесуточной температуры воздуха превышают климатическую норму на семь градусов и более. Об этом сообщила пресс-служба Росгидромета.

С 15 по 17 июля в некоторых населенных пунктах Брянской, Орловской, Тульской, Калужской, Смоленской, Московской, Тверской и Ярославской областей температура поднималась до 36–38 градусов. Положение спасают лишь ветра, которые практически постоянно дуют в...

Синоптики обещают нам ни одну неделю духоты и зноя. Жара сокращает срок годности почти всех пищевых продуктов. Но есть и лидеры прокисания, от которых в знойные деньки лучше держаться подальше.

Вот они:

1. Молоко и его производные

Внимательно рассматривайте упаковку! Не забывайте, что на этикетке творожка, сметаны и кефира должен быть указан час, день, месяц и год выработки. При температуре ±2-4 градуса молочная продукция хранится от 48 часов до пяти суток.

Кстати, все это относится...

В жару нужно исключить прием алкоголя, употреблять легко усваиваемую пищу, а лучше всего выехать на природу, рекомендует главный терапевт России Александр Чучалин.

"Жара - фактор риска, который обостряет хронические болезни и провоцирует некоторые острые заболевания у человека.

Желательно в это время как можно больше находиться на природе, в тени, соблюдать адекватный водный режим", - сказал Чучалин в среду.

Он отметил, что лучше есть "поменьше и легко усваиваемую пищу, исключать прием...

Такие климатические катастрофы, как циклоны Идай или Кеннет в Африке или убийственная засуха в Индии, попали в международные новости. Однако большая часть природных событий масштабом поменьше происходят постоянно, при этом они тоже несут смерть, разрушения и болезни.

По оценке ООН, климатические катастрофы вследствие потепления происходят уже раз в неделю. Не все они попадают в заголовки мировых СМИ, но все несут с собой разрушения и болезни. Мами Мицутори, помощник генерального секретаря ООН...

Раскаленные автомобили дышат жаром, а их владельцы, не поделив дорогу, стреляют друг в друга из травматических пистолетов—только за последнюю неделю в Москве сотрудники милиции зарегистрировали три случая перестрелок на дороге.

Те, у кого пистолета нет, отчаянно давят на клаксон, наполняя улицу раздраженным гудением. И даже 200 тонн мороженого, съедаемого москвичами за один жаркий день, не делают народ добрее—по данным милицейской статистики, в знойные июльские деньки число преступлений...