Здоровье глаз

Наилучшим способом профилактики боли в спине или шее являются активный образ жизни и хорошая физическая форма (Нордерман Р., 1991). Однако поддержание физического состояния при патологических изменениях в позвоночнике требует определенных уточнений, что называется ортопедическим или рациональным двигательным режимом.

Рациональный двигательный режим включает освоение правильного выполнения двигательных навыков повседневной жизни, занятия адекватными видами физкультуры и спорта...

С тех пор как человечество узнало об электрических лампочках, жизнь людей изменилась кардинальным образом. Причем поменялось действительно все – время приема пищи, сна и бодрствования, в целом вся суть жизни и смерти. Почему так произошло?

Сон является отличным средством защиты иммунной системы человека, но многие этого не осознают. Если любое млекопитающее существо лишится полноценного сна, то потеряет иммунную защиту и приобретет аутоиммунную активность организма. Именно сон позволяет...

Тефлон отлично подходит для приготовления пищи в кастрюлях и сковородках. Тефлоновое покрытие является антипригарным. Это очень удобно, но как тефлон влияет на здоровье? Узнаем в следующей статье.

История создания тефлона

Тефлон был впервые создан, как и многие чудодейственные химические вещества, в результате лабораторной аварии. В 1938 году Рой Дж. Планкетт, химик DuPont, экспериментировал с хладагентами, когда обнаружил белый воскообразный материал, который оказался очень скользким.

Это...

Печень играет ключевую роль в метаболизме любого типа источников энергии, будь то белки, жиры или углеводы. Со всем, что мы едим, ей приходится разбираться.

Если человек постоянно переедает и набирает вес, печень получает весьма чувствительные удары — воспалительные сигналы, исходящие как от самого накопленного жира, так и от пищеварительного тракта, где рано или поздно начинается бактериальный дисбаланс и укрепляют свои позиции неблагополучные элементы — LPS (липополисахариды) и кандида...

Почему одни люди не могут уснуть без тяжелого одеяла даже летом, а другие предпочитают вовсе не укрываться? А известно ли вам, что одеяло признано эффективным противотревожным средством? И что хороший сон во многом зависит от того, чем именно вы укрыты — легким одеялом или тяжелым? Эти и другие интересные факты — в следующей статье.

Одеяло как ритуал

Вы задумывались о том, почему люди вообще спят под одеялом? Ведь в современных квартирах несложно настроить климатические системы так, чтобы не...

Роспотребнадзор намеревается установить новые правила для ввоза в Москву детских игрушек из поливинилхлорида. Каждая внушающая подозрение партия игрушек будет проверяться на содержание фенола.

За последние пять месяцев в ходе проверок производственных и торговых предприятий города было выявлено 116 нарушений реализации и собственно производства этих товаров.

Из 112 отобранных для лабораторных исследований игрушек 36 имели резкий запах и не соответствовали норме по содержанию фенола...

Вы никогда не задумывались над тем, сколько внимания приходится уделять своим зубам современному человеку? И это при развитой стоматологии и прочих достижениях современной науки и техники. И, тем не менее, у многих к старости остается гораздо меньше своих зубов, чем у большинства древних людей, найденных археологами.

Почему так? Неужели в древние времена у людей не было проблем с зубами?

Может показаться, что кариес это сугубо современная проблема, но ученые предлагают другое объяснение...

В журнале «BMC Biology» учёные из Ноттингемского университета (Великобритания) опубликовали работу, в которой приводятся данные исследований, подтверждающие так называемую «гигиеническую гипотезу» увеличения заболевания астмой и аллергий у современных жителей мегаполисов.

Согласно этой гипотезе, выдвинутой Strachan D.P еще в 1898 году, причиной увеличения частоты развития аллергических реакций является снижение микробной антигенной нагрузки на организм ребенка в связи с уменьшением размера...

Предупреждение вышло как раз вовремя. Сейчас лето, а рокеры любят устраивать массовые тусовки на природе. Эта мода прижилась и в России. И помимо крупных фестивалей типа “Нашествия” и “Крыльев” у нас есть еще немало рок-фестивальчиков поменьше.

На этот раз медики ничего не говорят о вреде запредельных децибелов, без которых не обходится ни один рок-концерт. Конечно, специалисты от медицины дежурно напоминают об особой опасности на таких тусовках наркотиков и алкоголя, рекомендуя их пить...

Я бы сейчас коротко коснулся одной из наиболее важных причин, ведущих к набору лишнего веса, увяданию кожи, нездоровым ногтям, волосам и так далее, о которой мало где серьёзно говорится. Эта причина – наш ум. Вернее, его постоянная навязчивая деятельность.

Ещё точнее – неконтролируемое и неконструктивное мышление.

Наверняка большинству знакомо состояние, когда «бурлящий» ум, больше напоминающий «мыслемешалку», порой просто изнуряет нас своей бессмысленной деятельностью. Какие-то...