Заветный

Все мы хотим чего-то достичь в жизни — привести себя в форму, построить успешный бизнес, создать замечательную семью, завоевать победу на соревнованиях. Для большинства из нас путь к этим вещам начинается с постановки конкретных и выполнимых целей. До недавнего времени я делал именно так.

Я ставил цели для всего на свете — образовательных курсов, на которые подписывался, упражнений, которые делал в тренажерном зале, клиентов, которых хотел привлечь. Но со временем понял — есть лучший способ...

Улучшить свое настроение и самочувствие, подтянуть фигуру можно с помощью простых методов. Самое главное – нужно привить несколько полезных привычек, которые помогут быстро добиться желанных результатов без неприятностей для здоровья.

Привычки, которые изменят вашу внешность и здоровье

1. Правильное пробуждение

Утром не следует сразу же вскакивать с постели, устремляясь на кухню за заветной чашечкой кофе. Лучше хорошенько потянитесь, подумайте о чем-нибудь приятном и в течение некоторого...

Развенчание индивида

Маргарет Тэтчер как-то раз вызвала скандал, заявив, что «такой вещи как общество, не существует». Общество, которого не существует, тут же возмутилось. Причём настолько сильно, что железной леди пришлось давать объяснения.

(«There is no such thing as society» - слова из интервью под названием "Aids, education and the year 2000!", напечатанного в журнале Woman's Own от 31 октября 1987 г. Резонанс был такой, что газета Sunday Times официально затребовала от офиса премьер...

Июль называют макушкой лета, когда наступает время отпусков и долгожданного отдыха. Народные приметы помогут провести середину лета удачно и привлечь в жизнь позитивные перемены.

Народные приметы — это мудрость, которая передается из поколения в поколение. Наши предки наблюдали за тем, что происходит вокруг, подмечали детали и слагали точные приметы, которые и сейчас помогают нам привлечь удачу и обойти неприятности. Эксперты рекомендуют узнать о том, что принесет нам середина лета и...

Хотите знать, почему вы не добиваетесь целей, бросаете начатое или всегда сталкиваетесь с препятствиями? Астрология поможет вам ответить на эти вопросы. Достаточно знать, какого числа вы празднуете свой день рождения!

Почти у каждого из нас, если он живет более-менее осознанно, имеется цель жизни, которая не выходит у него из головы. Не важно, насколько большой или маленькой является эта цель, она заставляет нас двигаться и много работать, чтобы получить то, чего мы так страстно желаем.

Может...

Вы питаетесь по заветам самых уважаемых диетологов и регулярно занимаетесь спортом. Уверены, вам кажется, что вы по-настоящему здоровы. Мы готовы поспорить с этим заявлением, и представляем 9 основных ошибок, которые допускают все любители здорового образа жизни.

Заставлять себя любить полезную еду

Очень важно, переходя на правильное питание, найти те продукты и сочетания, которые действительно будут вам нравиться. Здоровый образ жизни он на то и образ жизни, что это не краткосрочная диета, а...