Записаться

Аквааэробика — это летнее развлечение, приносящее пользу твоему организму. Занятия в воде возвращают молодость телу, уменьшают вес и укрепляют позвоночник. Ты можешь записаться на уроки аквааэробики в бассейне или попробовать несколько упражнений, отдыхая на море.

Зайди в воду по пояс и сделай 5-10 приседаний. Потом сложи руки в замок и поднимай их вверх-вниз на уровне живота. Побегай по колено в воде, это очень полезно для мышц ног. Сделай повороты и наклоны в разные стороны корпусом, зайдя...

Три британских подростка, создавшие криминальный аналог Facebook, приговорены к тюремному заключению от трех до пяти лет, пишет газета Guardian. Николас Веббер – основатель сайта Ghostmarket, Райан Томас – модератор форума и «правая рука» Веббера, а также Джерри Кэлли – хакер, разработавший необходимые программы взлома, обвиняются в торговле крадеными банковскими реквизитами и мошенничестве, ущерб от которого оценивается в £16,2 млн.

Еще не достигшие двадцатилетия администраторы веб-сайта...

Нервное напряжение возникает у каждого третьего городского жителя. Городская суета, постоянные пробки на дорогах, толпы народа в метро и общественном транспорте, грязный воздух, вызывающий нехватку кислорода, стрессы на работы – все это вызывает сильное нервное напряжение, от которого очень сложно бывает избавиться самостоятельно.

Но если игнорировать такое состояние, то это скажется, через некоторое время, не только на внешности, но и на здоровье.

При нервном напряжении существенно...

Дорогие читатели!
Практически у каждого из нас имеется целый букет болезней, убеждать никого не приходится. Мы тоже не исключение. Как и все, мы ищем возможность, поправить свое здоровье, а когда нам удается найти такую возможность, хотим рассказать вам о ней. Многие наши читатели обращаются к нам с просьбой помочь им найти хороших целителей. Чтобы ответить на эту просьбу всем, мы и затрагиваем в наших книгах медицинские вопросы, описываем тот или иной центр, в котором побывали, тот или иной...

Молодой парень по имени Майкл живет со своим отцом и вынужден помогать ему в нелюбимом деле. Дело в том, что семейный бизнес заключается в подготовке тел покойных к погребению. Воспитанный в строгости, Майкл имеет небольшой выбор - стать гробовщиком как его отец или священнослужителем.

Другогоне дано. Желание уехать из ненавистного городка настолько велико, что Майкл решает подать заявление на поступление в иногороднее учебное заведение, в котором из юношей делают священников. Экзамен пройден...

При слове «диета» настроение сразу портится? Не только у вас! Кто захочет обедать миской салата, а ужинать стаканом кефира, когда хочется спагетти болоньезе, соленых чипсов или гамбургера? Вредная пища стала нашей необходимостью со временем.

В ходе эволюции нашим предкам пришлось полюбить калорийную еду, чтобы выживать в холодные зимы. Неудивительно, что, если придется выбирать на обед между салатом из помидоров или сочным гамбургером, любой нормальный человек выберет последнее!Однако не...

Вот несколько способов, которые помогут мозгу развиваться постоянно, а нам – жить дольше.

Медитация. Практика медитации может привести к существенным изменениям в структуре мозга. Учёные из Калифорнийского университета обнаружили, что в некоторых областях головного мозга людей, практикующих медитацию, определялось больше серого вещества, чем в мозге людей, не занимающихся ею.

Учёные Йельского университета обнаружили, что у опытных медитирующих была снижена активность в областях медиальной...

К сожалению, компьютерные игры, впрочем, как и игры на мобильном телефоне и различных приставках, зачастую заменяют детям живое общение и веселые подвижные игры. Почему это происходит? Как отвлечь ребёнка от электронного друга?

Прежде чем ответить, необходимо задаться другим: как часто мы, взрослые, уделяем внимание своему чаду?

Озабоченные вечным поиском материального благополучия, мы зачастую забываем, как важно для ребёнка общение с родителями. Возможно, кто-то думает, что...

Кто из нас хоть раз в жизни не зарекался с понедельника, Нового года, после отпуска, после свадьбы сына и т.п. бросить курить, сесть на диету, начать жизнь с белого листа, записаться на курсы английского языка, помириться с соседкой, расплатиться с долгами. И сколько людей, столько и ситуаций.

Как правило, эти благие намерения так и остаются благими намерениями. Человеку не хватает терпения, времени, не хочется прилагать усилия для реализации возникших желаний. Но даже те счастливчики...

Россия на дыбе

Весь мир считает «русскими» революции 1905 и 1917 годов, произошедшие в России. Старательно обвиняет русских в ужасах коммунистического террора. Также, как Гитлера считают ответственным за жертвы Второй мировой войны.

Но кто финансировал Гитлера, натравливал на Россию? Кто крушил царский режим? Кому мы, русские, обязаны своим «счастьем» двух мировых войн, революций, контрреволюции 1991 года, обернувшимися нищетой и деградацией России, разрушением экономики и духа страны...