Занятия спортом

Вопрос, который, беспокоит большинство людей, особенно тех, кто активно занят в бизнесе, в работе, в карьере. Хочется успеть огромное количество вещей. Надо и зарабатывать деньги, и заниматься спортом, и здоровье поддерживать.
Если грамотно организовать свой процесс жизни, прежде всего, вопрос не тайм-менеджмента, управление временем, а вопрос управления собой.

Как вы распоряжаетесь 15-16 часами в день, которые у вас есть, на что вы их направляете?

И наоборот, насколько эффективно вы отсекаете...

Когда мы хотим описать доброту и щедрость человека, мы говорим, что у него «золотое сердце». В этом выражении золото сопоставляется с чем-то хорошим, и это один из многих примеров, где этот драгоценный металл используется в качестве синонима величия. Как вы знаете, победители Олимпийских игр получают золотые медали (хотя они в основном состоят из серебра и покрыты всего одним процентом золота), статуэтки Оскара также имеют золотое покрытие — как и Грэмми, Золотой Глобус и медали Нобелевской...

Нарушение большого или малого круга кровообращения может обернуться серьезными проблемами со здоровьем в дальнейшем. Организм всегда сигнализирует о проблеме заранее, и вы можете предотвратить ее на начальных стадиях. Узнайте симптомы нарушения циркуляции крови, и как ее улучшить с помощью выполнения простых рекомендаций или применения народных рецептов.

Симптомы нарушения кровообращения

О нарушении циркуляции крови указывают такие симптомы:
Регулярные головные боли;
Покалывание в руках или...

РАСТЕНИЯ КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ОТ ТРЕМОРА
Болезнь Паркинсона (ПАРКИНСОНИЗМ) Окончание.
По всей видимости, болезнь ваша называется тремор...
Хочу помочь В.М.Санину из города Днепропетровска, который спрашивает, как избавиться от дрожания рук. Уважаемый товарищ Санин! Вам необходимо обратиться к врачу-специалисту, чтобы определить причину заболевания. По всей видимости, ваша болезнь называется тремор. Это непроизвольные ритмичные движения конечностей, головы, языка и других частей тела, возникающие...

РЕЦЕПТ ОТ БОЛЕЙ В ПЯТКАХ
Боли. Продолжение 3.
На ноги не жалуюсь - они у меня не болят.
Хочу рассказать свой метод лечения больных икр на ногах, который узнала и проверила на себе, когда училась в городе Архангельске. Я брала простую готовую горчицу, намазывала на ноги тонким слоем, оборачивала газетой, а сверху полотенцем (или же старые тряпки наматывала) и ложилась в постель. Если чувствуется тепло - это хорошо, можно держать горчицу 15-20 минут, а тем, кто более вынослив, то и полчаса. Делать...

Почему Петр Первый отправился учиться к голландцам? Для нас Нидерланды, Португалия, Дания - малые страны. Но в ХVII веке Нидерланды были крупнейшей колониальной державой. Они почти безраздельно хозяйничали на берегах Южной и Юго-Восточной Азии.

Индийский океан был их "внутренним морем". А славу и богатство им принесла одна торговая компания. Всего одна.

Начиналось все в 1594 году, когда была основана Compagnie van Verre, Компания дальней торговли. Тогда девять амстердамских купцов, собрав...

Каббалист и человечество

Становится ли человек, который начинает заниматься наукой Каббала отвлеченным от нашего мира, отдаленным от наших житейских забот? Может быть, для него семья, работа, дети, человечество, все наши человеческие заботы перестают существовать, и он смотрит на всех сверху вниз, пренебрежительно: чем там занимаются эти людишки?

Он охватывает все мироздание, весь его процесс, видит все от начала до конца – миры, души, как они нисходят в наш мир, плывут по его течению...

По информации BBC, В 1992 году американская супружеская пара провела восемь суток на борту российского корабля "Салют", но один из супругов всегда спал в то время, когда другой работал. Однако, инженер НАСА Гарри Стайн в своей книге "Жизнь в космосе" пишет, что в одном из исследовательских центров агентства был специальный бассейн, в котором ставились подобные эксперименты.

"Это было возможно, но трудно, - пишет Стайн. - Лучше получалось, если третий человек придерживал одного из партнеров...

Хорошее настроение и отсутствие неприятных ощущений в теле - это здоровое, комфортное состояние, которое повышает активность человека: умственную, чувственную, физическую. В этом состоянии мы, как правило, легко справляемся с проблемами, полноценно и своевременно отдыхаем, нравимся самим себе и окружающим, другими словами, ведем здоровый образ жизни.

В процессе развития каждый из нас приобретает навыки, умения и знания о сохранении комфортного состояния - здоровья.

Семья, образовательные...

Умеете ли вы правильно дышать? Оказывается, это очень важно, особенно зимой и в переходный зимне-весенний период, во время эпидемии гриппа. По утверждению специалистов, при неправильном дыхании заметно увеличивается вероятность попадания в организм возбудителей респираторных инфекций, что повышает риск заболевания гриппом или простудой.

Избежать этого вам помогут советы врача-иммунолога, кандидата биологических наук Константина ВОРОБЬЕВА.

МНОГИЕ люди дышат слишком часто (а норма — 16...