Спешка

Люди, которые едят быстро, имеют в три раза больше шансов набрать избыточный вес, чем те, кто за столом никуда не торопится. К такому выводу пришли японские диетологи.

Выводы ученых, опубликованные в Британском медицинском журнале, свидетельствуют, что на вес влияет не только рацион, но и то, как человек ест.

Мир сейчас столкнулся с настоящей пандемией ожирения. Не последнюю роль в стремительном увеличении количества толстяков играет экспансия западной культуры фастфуда. Не лучшим образом...

Все началось в Риме. Однажды, когда на одной из улиц Рима был открыт очередной ресторан McDonalds, нервы итальянца Карло Петрини не выдержали, и он решился на создание нового кулинарного течения. Оно получило название Slow food и подразумевает получение удовольствия от качественной пищи, а не простое ее поглощение по пути на работу.

Символом движения стала улитка. Сам Петрини называет Slow food противостоянием «вирусу быстрой жизни, который заставляет есть быструю еду». Благодаря ему...

В наш век высоких скоростей поток жизни настолько стремителен, что сбивает с ног тех, кто замешкался и куда-то не успел. Опаздывать стыдно, невыгодно, страшно. Опоздал – значит, подвел, заставил ждать, нарушил трудовой распорядок, получил замечание, лишился премии или рабочего места. И мы начинаем еще больше нервничать, суетиться, торопиться, но частенько так и не приходим вовремя. Где же мы теряем драгоценное время, какие лишние действия совершаем? Можно ли что-то вычеркнуть из перечня...

Если ты куда – то спешишь, то считай, что уже опоздал. За спешкой ты можешь не заметить самого основного и многое упустить. Спешка и быстрота – разные понятия. Спешка – эмоциональное реагирование, чаще всего проявляемое в виде тревоги.

А быстрота – скорость выполнения действия. Спешка распыляет энергию намерения и в результате приложенных усилий, хорошее начинание превращается в пшик. Можно привести по этому поводу массу эпизодов из жизни, когда два человека выполняют одну и ту же работу...

Эзотерика — это когда мы говорим о чем-то, не понимая этого и не имея опыта познания.

Желание кушать — это болезнь и нарушение функций работы мозга.

Спешка — нарушение естественного дыхания, ведущее к нарушению работы мозга.

Отрицание — вид раздражения, защита своей реакции на событие и формирование зависимости от частного.

Перекошенность рта при разговоре — паралич сознания, который вылез наружу.

Отсутствие воспитания – это то, что приводит к ненужному образованию.

Осуждение...

Вы обладаете всего 24 часами в сутки. У вас есть возможность выжать максимум из этого времени, но вы никак не получите его больше. Не беспокойтесь, есть много способов научиться лучше пользоваться данным вам временем. В этой статье вы найдете 7 способов заставить тайм-менеджмент работать на вас.

Как внедрить тайм-менеджмент в вашу жизнь?

1. Притормозите

Кажется нелогичным, но бесконечная спешка ухудшает качество проведенного времени. Когда вы замедлитесь, вы обнаружите, что все ваши действия...

Спешка, стрессы, конфликты на работе и дома: на каждого современного человека действует много факторов, выводящих его из состояния покойного отдыха или продуктивной работы. Бег по карьерной лестнице рано или поздно выматывает, и нам в голову приходит мысль: с этим надо что-то делать.

Нужно успокоиться, расслабиться и вернуться к себе. Чем могут помочь ароматы?

Японский медитативный подход и западные технологии предлагает Shiseido: расслабление тела и души с помощью новейших открытий в...

Как нужно проводить отпуск, чтобы после него вы возвращались свежими и отдохнувшими, полными новых идей и сил для их реализации? В этой статье отвечу на эти вопросы и расскажу, как правильно отдыхать во время отпуска.

Многие из вас слышали, что лучший отдых – это смена деятельности. Это отчасти верно, но на мой взгляд, большое количество людей не совсем правильно воспринимают этот принцип. Я наблюдаю за тем, как люди проводят свои отпуска и прихожу к выводу, что большинство из них вовсе не...

Народная мудрость гласит: дом потеряешь - можешь выстроить новый, деньги потеряешь - можешь заработать еще, время потеряешь - потеряешь все. В этом афоризме нашло свое отражение представление людей о необратимости и быстротечности времени, и, чтобы подчеркнуть это обстоятельство, стали говорить о «стреле времени».

В XIV столетии появились часы, и мы превратились в пленников времени, которое стало контролировать все сферы нашей жизни. Время превратилось во врага.

Мы стараемся выжать из...

Умение расслабляться — один из секретов здоровья и долголетия.

Напряжение нарушает умственные процессы, затрудняет работу мышц глаз, выматывает силы, плохо влияет на состояние крови и, наконец, ведет к ухудшению внешности человека и преждевременному старению.

Спешка всегда создает напряжение, поэтому в спешке человек чаще всего портит то, что хочет выполнить.

Законы природы построены на единстве противоположностей: свет и тьма, жар и холод, действие и противодействие, напряжение и...