Йог

Почти все 80 лет своего существования пилатес был исключительно привилегией немногих посвященных. Долгое время он был вотчиной балетных танцоров и киноактрис, гимнастов и атлетов. Но оставаться в секрете вечно он не мог. По самой своей природе пилатес, вероятно, самая подходящая и эффективная программа для большинства людей.

Специалисты как традиционной, так и альтернативной медицины обнаружили благоприятное воздействие этой гимнастики в избавлении от болей в спине, излечении травм...

Нередко, даже счастливые пары, со временем испытывают некоторую сексуальную неудовлетворённость. Как правило, это происходит после 40 лет.

У женщин причиной снижения сексуальной активности и потери интереса к сексу в этом возрасте являются многие биологические и социальные факторы.

Наступление климакса, гормональные перестройки (часто связанные с беременностью и родами), приём лекарств (прозак, золофт, сертралин и др.), депрессия, проблемы личных взаимоотношений, наличие хронических...

Крав-мага (в переводе с иврита – «контактный бой», по другим версиям - «рукопашный бой») существенно отличается от всех других видов боевых искусств. Здесь нет ни поклонов противнику, ни медитаций - только самые эффективные приёмы самообороны, разработанные для армии и секретных служб Израиля.

Основатель – выходец из Словакии Имре (Имай) Лихтенфельд (1910 -1998), многократный чемпион Европы по греко-римской борьбе и боксу. В середине 30-х годов – в период ужесточения нацистского террора в...

Парадокс новогодних резолюций в том, что сдержать обещание можно лишь в случае, если загадываешь никаких резолюций не соблюдать. Что касается всего остального, то тут обязательно всплывёт коробка-другая миндального печенья, пара-тройка выкуренных сигарет и энное число компрометирующих связей, каким-то образом переплюнувшее прошлогодние показатели.

Не знаем, что загадывали древние римляне, которым мы обязаны традицией новогодних обещаний, но резолюции дня сегодняшнего оригинальностью не...

Зима - тёмное время года. Многие из нас встают, когда ещё темно и возвращаются домой, когда уже темно, а холодная погода сводит до минимума пребывание на воздухе. Результатом всех этих сезонных неудобств может стать зимняя депрессия или сезонное недомогание.

Если вы испытываете дискомфорт, прислушайтесь к следующим рекомендациям.

Бороться с сезонным недомоганием лучше всего в светлое время дня, так как эмоциональные и физические расстройства этого времени года напрямую связаны с дневным...

«Память есть неутрачивание прошлого опыта» - утверждают йоги.

Если записать с помощью магниторезонансного томографа активность разных участков мозга в процессе запоминания какой-либо информации, то получится вполне определённая пространственно-временная последовательность сигналов.

Этот процесс был неоднократно записан учёными. Но нейрофизиологи из Принстонского и Пенсильванского университетов решили понаблюдать за сигналами, которое воспроизводит тоже устройство - магниторезонансный...

Сколько мальчиков и девочек, юношей и девушек, да и взрослых, страдают от комплекса маленького роста!

И положение их практически безысходно, потому что даже в так называемых школах роста проблема практически не решается, ведь никто не воздействует на причину маленького роста.

Без воздействия же на причину кардинального решения проблемы ждать, увы, не приходится. Подтверждение тому мы находим даже при беглом взгляде на толпу людей в любом месте.

Правда, прежде чем предпринимать...

Тем, у кого не получается забеременеть, возможно стоит прислушаться к народным советам .

Физиологичные позы для зачатия
В этом деле важно все, в том числе действия до и после полового акта. Большинство врачей рекомендуют не делать ничего специального - отказаться от спринцеваний, гигиенического мыла и подобных средств, ведь внутри у каждой женщине своя микросреда, в которую не следует вмешиваться.

Все, что изменяет величину рН во влагалище, может навредить сперме.

После секса не стоит...

Результаты опытов, проведенных канадским ученым Пенфилдом, доказывают, что человек обладает абсолютной памятью. Это значит, что она хранит все, что человек когда-то видел, слышал или переживал. В обычных условиях мы часто многое забываем, и создается впечатление, что память не хранит полученную информацию.

Но при определенных условиях все забытое может восстанавливаться.

Чтобы доказать гипотезу, Пенфилд воздействовал на определенные участки коры головного мозга электрическими зарядами...

Потеря минеральной плотности костной ткани - очень неприятная сторона жизни многих женщин в постменопаузе. Но не тех, кто активно занимается спортом или йогой.

Проведённые наблюдения за женщинами среднего возраста, находящихся в постменопаузе, показали, что потерю минеральной плотности костей можно значительно уменьшить при помощи правильно проводимых физических упражнений.

Причём, у женщин с низкими показателями физических кондиций скорость потери костной плотности значительно выше, чем...