Выходной день

Осенью особенно почему-то хочется на пляж! А особенно - 27 сентября, ведь сегодня Всемирный день моря! Этот день посвящен очень актуальной теме - защите окружающей среды, предотвращению загрязнения воды и уничтожения её обитателей.

Однако забота о природе хоть и главный, но не единственный способ того, как мы можем отметить эту дату. Ведь ученые знают как минимум пять причин, по которым нам нужно не отдыхать на пляже, а жить на нем, пишет Huffington Post.

Биолог Уоллес Николс считает, что если...

Все знают, что качество сна влияет на здоровье, красоту, энергию.

Есть несколько секретов, как и в какое время засыпать, сколько спать, как правильно просыпаться, как восстанавливать силы в выходные.

О них рассказывает известный сомнолог Майкл Бреус.

Сон нужно считать не часами, а скорее, 90-минутными циклами. Пяти полных циклов (или семи с половиной часов) достаточно для физического и психологического восстановления.

Пяти неполных циклов (ровно семи часов) достаточно для...

Избыточный вес — вечная проблема большинства населения нашей страны, с которой сталкиваются, как женщины, так и мужчины на протяжении всей жизни. Мало кто полностью доволен своим телом и фигурой, многие девушки даже почти с идеальными пропорциями пытаются найти изъяны в своем теле и стараются всячески избавиться от них.

Для того чтобы попрощаться с избыточной массой тела, существуют всевозможные методы. Одним из них стал разгрузочный день.

Что такое разгрузочный день? По сути, это...

Планирование рабочего времени – это то, чему многие из нас учатся по необходимости. Проблема в том, что если навык был приобретен по необходимости, то с ним приходят и плохие привычки. И хотя сам по себе навык очень полезен, мы не можем использовать его в полной мере. Потратьте время на чтение информации по планированию рабочего времени, и вы можете достичь отличных результатов.

Возможно, вы сможете похвастаться такими результатами:

избавление от привычки тянуть время и уклоняться от работы...

Слишком много копий сломано при освещении этой темы. В большинстве случаев разгрузочные дни рассматриваются как простое ограничение калорийности рациона.

Состав продуктов подбирается исходя из личных предпочтений или рекомендаций средств массовой информации, интернета, популярной литературы.

Между тем, практически утеряны основы назначения разгрузочных дней. Невозможно найти ответа на самые простые вопросы, а что касается классификации, – вообще творится сплошная неразбериха. Изначально...

Опрос двух тысяч взрослых американцев показал, что существует прямая зависимость между состоянием здоровья и празднованием своего дня рождения. Согласно исследованию, проведенному сотрудниками Американского общества против рака (American Cancer Society), обладатели превосходного здоровья лучше других празднуют свой день рождения.

Люди, уверенные в собственном здоровье, чаще других воспринимают дни рождения как особенные и захватывающие события. Кроме того, у таких людей в два раза больше...

Сегодня, 15 июля, "встретились" два религиозных праздника – индуистский Гуру Пурнима и буддийский Асаха Пуджа.

Гуру Пурнима – день почитания духовных наставников (гуру). Праздник учреждён в честь святого мудреца Вьясы, легендарного составителя Вед.

Существует две версии, почему именно в этот день отмечается Праздник Учителей. Первая – день рождения самого Вьясы, которого считают воплощением божественного существа, приходящим на Землю один раз в Эпоху для распространения Божественного...

На протяжении долгих лет люди пытаются разобраться в том, действительно ли пятница 13 является опасным днем, или это всего лишь суеверие. Чтобы избежать опасности и неприятных последствий, необходимо узнать, почему люди придают такое мистическое значение этому, казалось бы, обычному дню.

Хотя времена язычества уже прошли, люди по-прежнему продолжают придавать важное значение некоторым приметам и суевериям. Именно поэтому на вопрос о том, стоит ли опасаться пятницы 13, до сих пор не ответа...

Днями силы астрологи называют наиболее значимые и благоприятные дни месяца, когда можно с уверенностью браться за дела, привлекать благополучие и менять жизнь. Декабрь обещает быть щедрым на такие счастливые дни.

В декабре будет немало удачных для тех или иных дел дней, так что 2018 год можно завершить на оптимистической ноте, особенно если сверяться с ежедневным лунным календарем. Ну а главные ставки можно сделать на дни силы — тогда вы вряд ли прогадаете или потерпите неудачу.

4 декабря...

Люди, рожденные под определенными Знаками зодиака, обладают схожими чертами характера. Поздравить их можно с отсылкой к определенному созвездию, чтобы в послании отразить самые лучшие черты характера и оригинально пожелать счастья.

Любому человеку будет приятно услышать искреннее поздравление, которое бы подчеркнуло лучшие черты его характера.

Овен

Ярким огнем Овны горят,
К счастью идут и не видят преград.
Счастья, удачи желают обычно,
Но поздравленья такие привычны.
Мы же хотим пожелать не...