Воронка Истощения

Вы продолжаете соблюдать диету, регулярно занимаетесь спортом, стараетесь вести здоровый образ жизни, и, несмотря на это, не худеете? Подумайте, не сопровождает ли вас случайно стресс - его избыток может затруднить борьбу с ненужными килограммами. Всему виной кортизол, называемый гормоном стресса, который оказывает широкое воздействие на обмен веществ. Исследования подтверждают, что в состоянии стресса люди худеют очень медленно или вообще не худеют.

Как стресс мешает похудеть

Кортизол - это...

До недавнего времени роль женщины сводилась к рождению и воспитанию детей. Она не могла учиться в университете, работать, заниматься наукой, политикой или бизнесом. Любить мужа, поддерживать порядок в доме, плодить наследников – вот и вся роль. В крайнем случае дамам разрешалось заниматься гуманитарными дисциплинами или художественным ремеслом на любительском уровне.

Впрочем, подобные ограничения не помешали сотням женщин добиться признания в медицине и точных науках. Более того, некоторых из...

А РАК ВСЕ ЖЕ ОТ ИНФЕКЦИИ
(прим.,авт.,ред.,текс.) Кому интересны статьи Анатолия Семёновича Крештопа, по теме «А рак всё же от инфекции». "Бабушка 100 бед один ответ". Начало в №№4-6, 8-12 (2016 г.), №№2, 4-6, 9, 11, 12(2017 г.), №1 и 2 (2018 г.)
Продолжение.
Хочу рассказать интересный случай. Звонит телефон, и одна из моих «поклонниц» прямо кричит в трубку: «Семеныч, скорей включайте телевизор, там интересная передача как раз по вашей теме. У одной женщины была ветрянка, и посмотрите, что с ней...

Стремительность, с которой развиваются технологии в современном мире, поразила бы даже самого маститого писателя-фантаста прошлого. К тому же то, что сегодня воспринимается как новинка, уже спустя пару лет (иногда даже несколько месяцев) теряет свою актуальность от слова совсем. Но в этой нескончаемой погоне за совершенством жизни бесспорно одно: будущее за высокими технологиями. Причем за такими технологиями, которые современному человеку невероятно трудно, почти невозможно представить...

Бессонные ночи могут иметь самые различные последствия. Когда вы спите меньше положенного одну или две ночи, это может привести к затуманенному, непродуктивному дню, но, как правило, не так опасно.

Но когда вы регулярно не высыпаетесь, вы довольно быстро начнете замечать целый ряд нежелательных последствий для здоровья.

Если вы будете спать на час или два меньше положенного, это может привести к:

замедленной реакции;

смене настроения;

высокому риску развития различных заболеваний...

Если вы чувствуете усталость и не можете войти в рабочий ритм, совсем не обязательно пить много кофе или очень вредных энергетических напитков. Эксперты рассказали, почему они опасны и чем их можно заменить.

Огромный прилив сил и бодрости дает правильная утренняя зарядка. Если же день оказался очень сложным и крайне требовательным к вашим внутренним ресурсам, всегда можно восстановить их при помощи полезных напитков и продуктов.

Опасность кофе и энергетиков

Кофе — натуральный природный...

Чтобы разобраться, что отбивает аппетит напрочь, необходимо знать от чего зависит аппетит: от уровня активности, веса человека, генетики, пола, возраста и уровня гормонов.

Хотя не все эти факторы под нашим контролем, их понимание важно, чтобы научится манипулировать ими насколько только это возможно и заодно увеличить метаболизм и снизить аппетит. Вам не нужно прибегать к голодной диете или нездоровому подавлению аппетита таблетками, чтобы похудеть.

Есть много легких и естественных советов...

Планирование рабочего времени – это то, чему многие из нас учатся по необходимости. Проблема в том, что если навык был приобретен по необходимости, то с ним приходят и плохие привычки. И хотя сам по себе навык очень полезен, мы не можем использовать его в полной мере. Потратьте время на чтение информации по планированию рабочего времени, и вы можете достичь отличных результатов.

Возможно, вы сможете похвастаться такими результатами:

избавление от привычки тянуть время и уклоняться от работы...

У каждого счастье своё. Для кого-то это семья, для кого-то — карьера. Всю жизнь мы проводим в поисках ответа, какое же счастье — наше. По неопытности думаем, что оно в деньгах, потом умнеем и понимаем, что в чём-то другом. Возможно, астрология подскажет ответ?

Овен (21 марта — 20 апреля). Для Овна важно быть лидером, принимать решения и знать, что к ним прислушиваются. Вы не можете находиться в атмосфере, где вас ограничивают или недооценивают, сковывают стереотипами и пуританскими нормами...

Можем ли мы, зная только число своего рождения, сказать что-то о том, к каким заболеваниям у нас есть предрасположенность? Оказывается, да! В этом нам поможет Нумерология, наука о числах и их влиянии на нашу жизнь.
Например, человек родился 26 числа (месяц и год мы пока во внимание не берем). Значит, мы складываем две цифры в дате его рождения (2 и 6) получаем 8. Дальше смотрим интерпретацию, представленную ниже. Соответственно, если дата рождения состоит из одной цифры, мы ее так и оставляем...