Стройность
Интересные новости и статьи по теме Стройность из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Как вернуть стройность?
Вам предлагается проверить степень своей психологической зависимости от аппетита, осознать насколько глубоко вы «увязли», и принять окончательное решение. Для этого искренне ответьте на предложенные вопросы. Оцените каждое из утверждений в баллах: всегда — 4, часто — 3, редко — 2, никогда — 1.
1. Люблю, чтобы на праздники было много разной вкусной еды.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
2. Когда ем, то чувствую приятное расслабление.
______ всегда
______...
1. Люблю, чтобы на праздники было много разной вкусной еды.
______ всегда
______ часто
______ редко
______ никогда
2. Когда ем, то чувствую приятное расслабление.
______ всегда
______...
Аффирмации на стройность, похудение и красоту
Каждая женщина постоянно работает над определенными аспектами красоты своего тела. Это довольно непросто, потому что у многих есть свои страхи. Победить их и обрести красоту помогут аффирмации.
Очень важной является женская энергетика. Медитации помогут стать женственнее и увереннее, с ними гораздо проще путь к истинной женской силе и магнетизму.
Почему путь к красоте стоит начинать с аффирмаций
Ответ довольно прост — потому что красивыми мы сначала становимся внутри, в наших мыслях. Сначала...
Очень важной является женская энергетика. Медитации помогут стать женственнее и увереннее, с ними гораздо проще путь к истинной женской силе и магнетизму.
Почему путь к красоте стоит начинать с аффирмаций
Ответ довольно прост — потому что красивыми мы сначала становимся внутри, в наших мыслях. Сначала...
Секрет стройности японцев
Вас отовсюду бомбардируют рекламой фитнес-центров. Люди буквально помешались на спорте, записываясь в спортивные клубы. В каждом приличном отеле и кампусе университета посетителям и студентам предлагается свободный доступ в тренажерный зал. Там можно взять в аренду даже спортивную одежду. О фитнесе пишут самые популярные блогеры, а в социальных сетях сложно найти человека, который бы не выставлял на своей странице селфи из спортзала.
Однако в стране-лидере по долголетию ее жителей и с...
Однако в стране-лидере по долголетию ее жителей и с...
Как похудеть во сне? Японская методика
А вы знаете, что если правильно подобрать постельное белье или поставить в спальне комнатные растения, то можно стать стройнее? Подробнее о механизмах сжигания жира и полезных методиках, которые не потребуют от вас много усилий.
Для некоторых сжигание лишнего жира представляется непосильной задачей, за которую даже страшно браться. Но знание того, как работают наши 5 чувств или что происходит с нами во время сна, поможет похудеть, хоть это и звучит парадоксально. Итак, получаем удовольствие от...
Для некоторых сжигание лишнего жира представляется непосильной задачей, за которую даже страшно браться. Но знание того, как работают наши 5 чувств или что происходит с нами во время сна, поможет похудеть, хоть это и звучит парадоксально. Итак, получаем удовольствие от...
6 полезных привычек, которые помогут похудеть без диет
В своем стремлении сделаться стройнее, люди готовы на самые жесткие перемены в питании. Следует знать, что резкий переход на другой, часто несбалансированный рацион, приводит организм в состояние сильного стресса и провоцирует развитие серьезных хронических заболеваний. Любая жесткая диета поможет избавиться от нескольких лишних килограмм, но повредит здоровью.
Но есть и хорошая новость – чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать или жестко себя ограничивать в любимых продуктах. Избавиться...
Но есть и хорошая новость – чтобы похудеть, совсем не обязательно голодать или жестко себя ограничивать в любимых продуктах. Избавиться...
Почему стресс мешает похудению?
Вы продолжаете соблюдать диету, регулярно занимаетесь спортом, стараетесь вести здоровый образ жизни, и, несмотря на это, не худеете? Подумайте, не сопровождает ли вас случайно стресс - его избыток может затруднить борьбу с ненужными килограммами. Всему виной кортизол, называемый гормоном стресса, который оказывает широкое воздействие на обмен веществ. Исследования подтверждают, что в состоянии стресса люди худеют очень медленно или вообще не худеют.
Как стресс мешает похудеть
Кортизол - это...
Как стресс мешает похудеть
Кортизол - это...
Околонаучное мифотворчество
Под околонаучным мифом понимают знание, черпающее свой материал из науки и других околонаучных мифов, наполненное домыслами и пронизанное попытками рационализации.
Классическими примерами мифов называют вечный двигатель, а также марсианские каналы, "открытые" Дж.Скиапарелли в 1877 г.
Мифическими признаны теплород и мировой эфир. Однако, с ними дело не так просто, как с марсианскими каналами. Многие расчеты, обязанные идее теплорода, практически без изменений остались в серьезной науке. А...
Классическими примерами мифов называют вечный двигатель, а также марсианские каналы, "открытые" Дж.Скиапарелли в 1877 г.
Мифическими признаны теплород и мировой эфир. Однако, с ними дело не так просто, как с марсианскими каналами. Многие расчеты, обязанные идее теплорода, практически без изменений остались в серьезной науке. А...
Утренняя зарядка. Залог бодрости
О пользе зарядки нам твердят с самого раннего детства. Конечно, это всем надоело - но если разобраться, у зарядки действительно одни сплошные плюсы! Во-первых, обычно начинать утро с легкой тренировки нам мешает в первую очередь наша лень, за что потом мы весь день тихо себя презираем, но исправить уже ничего нельзя…
А если эту лень перебороть, то в награду вы получите сказочное чувство удовлетворение собой!
Сама мысль о том, что вы - человек дела, способный принимать решения и воплощать...
А если эту лень перебороть, то в награду вы получите сказочное чувство удовлетворение собой!
Сама мысль о том, что вы - человек дела, способный принимать решения и воплощать...
Самостоятельная борьба с лишним весом
Найти человека, который был бы абсолютно доволен своей фигурой, достаточно сложно – особенно если этот человек женщина. Желание похудеть, наверное, хоть раз в жизни посещает каждого. Но когда подобные мысли из категории теоретических и запрятанных в дальний угол лабиринтов нашего сознания переходят в разряд руководства по активному действию, поневоле задумаешься: какими же эти активные действия должны быть?
Можно ли справиться с проблемой самому или помощь специалистов просто необходима...
Можно ли справиться с проблемой самому или помощь специалистов просто необходима...
Японские секреты красоты
Мало того, что японские женщины живут дольше всех, но они ещё и значительную часть своей жизни сохраняют завидную стройность фигуры и свежесть кожи, блестящие, густые волосы. Как же удаётся японкам сохранять свою молодость, в чём секрет их долголетия и стройности?
Если вы предполагаете, что они постоянно сидят на пресловутой «японской» диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, конечно, традиционная японская кухня имеет огромное значение для здоровья нации, а особенно женщин. Диеты, а, тем...
Если вы предполагаете, что они постоянно сидят на пресловутой «японской» диете, то вы глубоко заблуждаетесь! Хотя, конечно, традиционная японская кухня имеет огромное значение для здоровья нации, а особенно женщин. Диеты, а, тем...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Стройность вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]