Утренние часы

Тренироваться дома - удобно и экономно. Можно делать зарядку утром, можно после работы, можно по выходным. В любом случае калории сгорят, а бюджет не понесет урон

Многие считают, что в деле борьбы с лишними килограммами эффективен лишь спортзал, а дома чудес с фигурой не сотворить.

Между тем американцы подсчитали, что через полгода занятий в фитнес-клубах и спортзалах там остается лишь половина начинавших. Остальные бросают. Причины - дорого, скучно, нет времени. А занимаясь в домашних...

В последние дни практически все новостные выпуски в Израиле сообщили о начале выхода из кризиса. В понедельник Глава Банка Израиля Стэнли Фишер поднял учетную ставку на 0,25%. Израиль решился стать первой западной страной, которая пошла на этот шаг со времени глобального экономического кризиса.

Означает ли это, что стадия борьбы с финансовым кризисом в Израиле пройдена и наступает процесс торможения роста инфляции?

Центральное статистическое бюро сообщило 16 августа, что во втором квартале...

Здоровая осанка предопределяет деятельность всех жизненно важных систем организма.

Это положение известно каждому студенту-медику, но на практике редко какой узкий специалист обратит внимание пациента на проблемы в его осанке.

Добавим, что, наряду с сугубо медицинскими, в решении этой проблемы важны и психологические аспекты. Ревматолог, доктор медицинский наук В. А. Насонова авторитетно заявляет, что предотвратить болезни опорно-двигательного аппарата можно, пропагандируя здоровый образ...

Плотник думает топором

Остров Кижи лежит к средней части Онежского озера. Час с небольшим на «комета» от Петрозаводска — и по деревянным мосткам, проложенным прямо — от пристани, спешу к церковной ограде, чтобы взглянуть на :эти храмы вблизи.

В давние времена жившие в этих местах финноугорские племена устраивали на острове языческие игрища — «кижат» (оттого, верно, местные и сегодня говорят «Кижи»). Но и позже, когда в эти земли пришли православные новгородцы, остров продолжал играть роль...

Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы, очень похож на

Черчилля в прямом и переносном смысле. Он, тоже человек большой,

высокий и государственный, подготовивший программу национального

оздоровления, считает, что "физкультура для всех", не говоря уж о

спорте, -- дело вредное, а алкоголь, никотин и другие удовольствия

жизни -- очень даже полезное, а в некоторых случаях так прямо-таки и

необходимое.

>> -- Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары курите, как...

МАНИЯ ПРОРОЧЕСТВА

Мания пророчества, как заразная болезнь, периодически захлёстывает многих из нас, таких «образованных» и «цивилизованных». Особенно накануне каких-либо очередных эпохальных событий. Вспомните хотя бы поголовное увлечение Нострадамусом в связи с событиями Иракской войны, ситуации на Балканах, землетрясения в Японии.

Все эти события происходили в разные годы, но уже можно судить о достоверности предсказанных сценариев. Вспомните авторитетные мнения исследователей, точно...

Однажды одна американка по имени Эсте Лаудер, которая является одной из самых известных косметологов во всем мире, назвала духи "невидимой косметикой". Теперь это уже крылатая фраза. "Как и любой другой косметикой, духами также необходимо уметь пользоваться, и пользоваться правильно" - выражалась она.

Далее мы перечислим 6 наиболее, с нашей точки зрения, важных рекомендаций по нанесению аромата. Итак, приступим:

Рекомендация первая.
Запомните - никогда нельзя наносить духи на нечистое...

10 основных продуктов-помощников для сердца
25.06.2013
Наше сердце работает 24 часа в день, 7 дней в неделю, мы обязаны ему за каждый вдох и выдох. Самый важный орган не останавливается никогда! Какие продукты для сердца помогут сохранить "символ любви" в целости и сохранности?

1. Первое место в списке заслуженно занимает рыба. Это, несомненно,главный помощник в работе сердца. Красная рыба богата Омега-3 жирными кислотами, снижающими риск сбоев сердечного ритма, и понижает уровень...

Резкое уменьшение падающего на нас света (энергия фотонов), приводит к уменьшению общего жизненного тонуса, и замедлению процессов синтеза меланина(гормона радости в головном мозге). Дело не только в том, что в коже под действием ультрафиолета вырабатывается витамин Д -2, но и в самом прямом воздействии всего спектра солнечного света на весь организм.

Мы как бы перестаем «заряжаться» от нашего светила. Шоколад и алкоголь дает быстро проходящий эффект и потом еще надо буде отработать лишние...

Некоторые современные Учителя передают своим ученикам так называемые практики долгой жизни (гармонизирующие внутреннюю энергию и усиливающие пять первоэлементов), в результате чего происходит исцеление, омоложение и увеличивается срок жизни.

Такие практики проводятся для многих ныне живущих тибетстких Учителей их учениками. Метод дыхания - внутреннего жара

Но существуют и другие способы. Известно, например, что представители племени хунза, хоть и проживают в суровом климате, но основу их...