Упражнения для женщин
Интересные новости и статьи по теме Упражнения для женщин из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Тибетская утренняя гимнастика для молодости и здоровья
Пробудившись ото сна, не спешите вставать из постели. Но не для того, чтобы понежиться в лучах утреннего солнца, а затем, чтобы настроиться на предстоящие свершения с помощью специальной гимнастики. Результатом будет не только хорошее настроение, но и подтянутая упругая кожа лица.
1. Разотрите ладони так, чтобы почувствовать в них тепло. Положите ладони на глаза и слегка надавите на (закрытые) глазные яблоки 20-40 раз. Это упражнение не только сохраняет молодость глаз, но и помогает в...
1. Разотрите ладони так, чтобы почувствовать в них тепло. Положите ладони на глаза и слегка надавите на (закрытые) глазные яблоки 20-40 раз. Это упражнение не только сохраняет молодость глаз, но и помогает в...
Лучшие методы исцеления души и тела для знаков Зодиака
Каждый из нас имеет отношение к 12 знакам Зодиака, пишет Forever Conscious. Не только на эмоциональном и духовном, но и на физическом уровне. Фактически, любая область вашего тела управляется определенной энергией Зодиака.
В первые дни медицины врачи изучали сны и планеты, чтобы выяснить, как лучше всего лечить пациента. Хотя этой техники давно нет, все еще есть некоторая ценность в понимании того, как астрология может помочь вам исцелить вас.
В астрологии каждый знак Зодиака управляет...
В первые дни медицины врачи изучали сны и планеты, чтобы выяснить, как лучше всего лечить пациента. Хотя этой техники давно нет, все еще есть некоторая ценность в понимании того, как астрология может помочь вам исцелить вас.
В астрологии каждый знак Зодиака управляет...
Гимнастика для суставов
Гибкость тела обеспечивают 187 сочленений, а ограничивают ее больше 100 суставных болезней. 8 из 10 подобных случаев — на счету деформирующего остеоартроза, или просто артроза.
БЕЗ ПОЛА И ВОЗРАСТА
С возрастом, в силу наследственного дефекта своего строения или из-за профессиональных перегрузок хрящ, покрывающий поверхность суставов, постепенно теряет воду, а вместе с ней и упругость.
Он растрескивается и истончается, а порой и вовсе исчезает.
Без гладкого и скользкого амортизатора...
БЕЗ ПОЛА И ВОЗРАСТА
С возрастом, в силу наследственного дефекта своего строения или из-за профессиональных перегрузок хрящ, покрывающий поверхность суставов, постепенно теряет воду, а вместе с ней и упругость.
Он растрескивается и истончается, а порой и вовсе исчезает.
Без гладкого и скользкого амортизатора...
Йога для лица
Видимо, это всё-таки происходит оттого, что изначально, с самого своего рождения каждый человек, словно музыкальный инструмент, настроен природой на определённую волну, благодаря которой он совершенно неосознанно воспринимает положительно всё то, что выглядит естественно и гармонично с точки зрения природных законов, и отрицательно – то, что всему этому противоречит.
Наверное, иначе и не может быть: ведь каждое живое существо, а женщина в особенности, являет собой истинное дитя природы, а это...
Наверное, иначе и не может быть: ведь каждое живое существо, а женщина в особенности, являет собой истинное дитя природы, а это...
Энн Хэтэуэй станет Женщиной-кошкой в фильме про Бэтмена
Энн Хэтэуэй стала главной претенденткой на роль Женщины-кошки в новом фильме про Бэтмена «Возрождение Темного рыцаря», обойдя Джессику Бил и Киру Найтли, сообщает The Hollywood Reporter.
Стали известны и некоторые детали сюжета, который пока хранится в тайне.
Сообщается, что противостоять Темному рыцарю в новой картине помимо Женщины-кошки будет Бейн (Том Харди) — жертва экспериментального препарата, дающего сверхчеловеческую силу и вызывающего сильное привыкание. В одном из выпусков...
Стали известны и некоторые детали сюжета, который пока хранится в тайне.
Сообщается, что противостоять Темному рыцарю в новой картине помимо Женщины-кошки будет Бейн (Том Харди) — жертва экспериментального препарата, дающего сверхчеловеческую силу и вызывающего сильное привыкание. В одном из выпусков...
Медицина: Асаны с риском для жизни
Об этом во всеуслышание заявил известный британский хирург-ортопед индийского происхождения Ашок Раждгопал. По заявлению доктора, ему лично “приходилось делать хирургические операции многим широко известным гуру йоги, которым требовалось срочно заменить коленный сустав”. Обусловлено это было тем, что “многие упражнения йоги вызывают серьезное напряжение в суставах, провоцируя артрит”. Особенно опасны для хрящей глубокие приседания и любые другие упражнения, требующие острых изгибов коленных...
Йога для начинающих
Если вы решили войти в мир йоги, первый шаг сделать нетрудно. Но он и есть самый важный.
Йога для начинающих - как определите цель
Это первое, о чем нужно подумать. Хотите поработать над гибкостью или растяжкой или успокоить сознание?
Имейте в виду, для разных целей — разные направления.
Цель йоги — в развитии силы, понимания и гармонии ума и тела.
Не поленитесь узнать информацию о разных практиках йоги. Практика должна полностью соответствовать вашим возможностям, в противном...
Йога для начинающих - как определите цель
Это первое, о чем нужно подумать. Хотите поработать над гибкостью или растяжкой или успокоить сознание?
Имейте в виду, для разных целей — разные направления.
Цель йоги — в развитии силы, понимания и гармонии ума и тела.
Не поленитесь узнать информацию о разных практиках йоги. Практика должна полностью соответствовать вашим возможностям, в противном...
Методы для тренировки ума, памяти и наблюдательности
Чтобы развивать память, необязательно посещать сомнительные курсы по самосовершенствованию. Есть простые и эффективные приемы мнемотехники для развития памяти, наблюдательности, логики и воображения, которые можно выполнять между делом.
1. Метод Робера Удэна
Место для тренировок: уличные витрины, полки супермаркетов.
Робер Удэн — знаменитый французский фокусник и кумир Гарри Гудини. В юности он ежедневно тренировал наблюдательность. Проходя мимо магазина, Робер бросал поспешный взгляд...
1. Метод Робера Удэна
Место для тренировок: уличные витрины, полки супермаркетов.
Робер Удэн — знаменитый французский фокусник и кумир Гарри Гудини. В юности он ежедневно тренировал наблюдательность. Проходя мимо магазина, Робер бросал поспешный взгляд...
10 полезных утренних привычек для улучшения жизни!
Каждому человеку известно о том, что настроение всего дня зависит от утра. Тем, кому нравится в это время суток долго лежать в постели, потом довольно сложно начать активно работать, настроиться на дневные дела.
В данной статье рассмотрены утренние привычки, значительно улучшающие качество жизни.
Вовсе не обязательно учитывать их все, достаточно выделить наиболее подходящие конкретно для вас.
1. Физические упражнения
Можно просто делать зарядку дома, совершать утренние пробежки, ездить на...
В данной статье рассмотрены утренние привычки, значительно улучшающие качество жизни.
Вовсе не обязательно учитывать их все, достаточно выделить наиболее подходящие конкретно для вас.
1. Физические упражнения
Можно просто делать зарядку дома, совершать утренние пробежки, ездить на...
20 простых, но важных советов для здоровья
Мы все стараемся выглядеть лучше, дольше жить и излучать здоровье. Но многим из нас сложно пересилить себя и радикально изменить свой привычный образ жизни, пишет Bestie.
Однако существуют простые хитрости, которые требуют минимум усилий, времени и затрат, и которые легко превратить в привычку.
Со временем это внесет большие изменения в ваше здоровье и самочувствие, и при этом вы не будете чувствовать себя так, будто пошли на какие-то жертвы.
1. Принимайте холодный душ
Холодный душ раз в...
Однако существуют простые хитрости, которые требуют минимум усилий, времени и затрат, и которые легко превратить в привычку.
Со временем это внесет большие изменения в ваше здоровье и самочувствие, и при этом вы не будете чувствовать себя так, будто пошли на какие-то жертвы.
1. Принимайте холодный душ
Холодный душ раз в...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Упражнения для женщин вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]