Укрепление здоровья
Интересные новости и статьи по теме Укрепление здоровья из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Массаж головы
Регулярный расслабляющий массаж кожи головы имеет массу скрытых достоинств. Помимо укрепления волос, он стимулирует мускулы, отвечающие за тонус головы, и положительно отражается на общем самочувствии. Разумеется, массаж не обходится без "подручных" средств, которые усиливают его действие.
Кожу головы массируют, когда волосы сухие и немытые: и не зябко, и средство не растворяется, сохраняя свои полезные свойства.
Волшебные манипуляции над шевелюрой производятся в четыре этапа.
Шаг...
Кожу головы массируют, когда волосы сухие и немытые: и не зябко, и средство не растворяется, сохраняя свои полезные свойства.
Волшебные манипуляции над шевелюрой производятся в четыре этапа.
Шаг...
Остановить старение организма
Многие учёные признаются, что точно не знают, что именно в организме отвечает за процесс старения. Другие, возможно, будут утверждать, что старение является естественным процессом организма. Но, вот, появилось новое утверждение, проливающее свет на эту животрепещущую проблему.
Многолетние наблюдения, анализ и эксперименты предлагают верное средство, приостанавливающее процесс старения. Это … Разум! Да, именно человеческому разуму, особенностям мыслительной деятельности под силу подчинить...
Многолетние наблюдения, анализ и эксперименты предлагают верное средство, приостанавливающее процесс старения. Это … Разум! Да, именно человеческому разуму, особенностям мыслительной деятельности под силу подчинить...
Лечение позвоночника упражнения
Для лечения и укрепления позвоночника необходимо регулярно выполнять специальный комплекс упражнений. Он поможет закрепить полученный за время лечения результат и усилить эффект терапии.
Упражнение № 1
Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, руки лежат по бокам.
Приподнять голову и лопатки, задержаться в таком положении на 10 секунд. Вернуться в исходное положение, расслабиться. Повторить 15 раз.
Упражнение №2
Лежа на боку, нижняя нога согнута в колене, верхняя прямая, руки за...
Упражнение № 1
Лежа на спине, согнуть ноги в коленях, руки лежат по бокам.
Приподнять голову и лопатки, задержаться в таком положении на 10 секунд. Вернуться в исходное положение, расслабиться. Повторить 15 раз.
Упражнение №2
Лежа на боку, нижняя нога согнута в колене, верхняя прямая, руки за...
Вегетососудистая дистония
ЦИФРА
40% женщин и 20% мужчин страдают от периодических приступов вегетососудистой дистонии.
15% людей мучаются от этой напасти постоянно.
Что вызывает приступы дистонии летом?
Духота. В воздухе снижается количество кислорода. Организм быстро теряет влагу, нарушается водный баланс.
Из-за чего снижается объем крови, что ведет к ослаблению сосудистого тонуса. В результате - вялость и скачки давления.
Что делать? Больше пить, но не сладкой газировки, а подсоленной или подкисленной...
40% женщин и 20% мужчин страдают от периодических приступов вегетососудистой дистонии.
15% людей мучаются от этой напасти постоянно.
Что вызывает приступы дистонии летом?
Духота. В воздухе снижается количество кислорода. Организм быстро теряет влагу, нарушается водный баланс.
Из-за чего снижается объем крови, что ведет к ослаблению сосудистого тонуса. В результате - вялость и скачки давления.
Что делать? Больше пить, но не сладкой газировки, а подсоленной или подкисленной...
Выпадение волос
Волосы человека выпадают на протяжении всей его жизни и вырастают снова, в соответствии с нормальным циклом роста волос. Главное — без паники! Выпадение волос — это ещё не облысение. Обычно за день человек теряет от 50 до 150 волос.
Это те волосы, которые мы обнаруживаем на расчёске, одежде или в ванне после мытья головы. Выпавший волос означает рост нового волоса, необходимого для поддержания статус-кво.
Определить, нормально ли протекает физиологический процесс обновления, можно с...
Это те волосы, которые мы обнаруживаем на расчёске, одежде или в ванне после мытья головы. Выпавший волос означает рост нового волоса, необходимого для поддержания статус-кво.
Определить, нормально ли протекает физиологический процесс обновления, можно с...
Специи в Аюрведе и вегетарианстве
• Имбирь
• Куркума
• Кордамон
• Корица
• Мускатный орех
• Шафран
• Хрен
________________________________________
Имбирь
Имбирь применяется для приготовления почти всех блюд, а так же чатни, чаёв, кроме того, употребляется в чистом виде ("в прикуску", в том числе в лимоном и солью). Бывает в свежем и сухом (молотом) виде. Свежий имбирь наиболее ароматен, а сухой более острый. Чтобы подготовить свежий имбирь к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на тёрке. Это...
• Куркума
• Кордамон
• Корица
• Мускатный орех
• Шафран
• Хрен
________________________________________
Имбирь
Имбирь применяется для приготовления почти всех блюд, а так же чатни, чаёв, кроме того, употребляется в чистом виде ("в прикуску", в том числе в лимоном и солью). Бывает в свежем и сухом (молотом) виде. Свежий имбирь наиболее ароматен, а сухой более острый. Чтобы подготовить свежий имбирь к использованию, с него надо соскоблить кожицу и натереть на тёрке. Это...
Кариес зубов
Кариес возникает из-за разных причин. Но чаще всего чем больше сладкого мы едим, тем выше риск иметь нездоровые зубы. Также на них сказывается излишек кислот в различных продуктах.
Схема проста. На первых порах под действием кислот разрушается эмаль.
Затем микроорганизмы начинают проникать в более глубокие ткани зуба.
Фрукты, овощи и ягоды как раз имеют в своем составе вредные для зубов углеводы и органические кислоты. Правда, в разном количестве и соотношении. Поэтому растительную пищу...
Схема проста. На первых порах под действием кислот разрушается эмаль.
Затем микроорганизмы начинают проникать в более глубокие ткани зуба.
Фрукты, овощи и ягоды как раз имеют в своем составе вредные для зубов углеводы и органические кислоты. Правда, в разном количестве и соотношении. Поэтому растительную пищу...
Сердолик
Сердолик - традиционный материал для изготовления ювелирных украшений, в том числе мастерами всемирно известной фирмы Фаберже (конец Х1Х-начало ХХ в.в.).
Лечебные свойства сердолика были использованы советским врачом Е.И.Бадигиной в 1935 году при создании метода “сердоликотерапии” для лечения ранений.
Воспалительных процессов, улучшения состава крови, восстановления нервной системы; во время войны он широко применялся в Омском эвакогоспитале N 1497, что на фоне отсутствия антибиотиков и...
Лечебные свойства сердолика были использованы советским врачом Е.И.Бадигиной в 1935 году при создании метода “сердоликотерапии” для лечения ранений.
Воспалительных процессов, улучшения состава крови, восстановления нервной системы; во время войны он широко применялся в Омском эвакогоспитале N 1497, что на фоне отсутствия антибиотиков и...
Обмен веществ
Что действительно нужно сделать, чтобы заставить свой обмен веществ хорошо работать? И что конкретно скрывается за понятием обмен веществ? В этой статье мы постараемся ответить на самые распространенные вопросы по поводу борьбы с лишними калориями.
Возможно, некоторые ответы покажутся вам неожиданными.
Что такое калории и как мы их сжигаем
Калории служат своеобразным горючим для нашего организма, как бензин для автомобиля. Кстати, это сравнение не является таким уж преувеличением...
Возможно, некоторые ответы покажутся вам неожиданными.
Что такое калории и как мы их сжигаем
Калории служат своеобразным горючим для нашего организма, как бензин для автомобиля. Кстати, это сравнение не является таким уж преувеличением...
Проблемы с позвоночником
Позвоночник – основа скелета, он придает телу форму и правильное положение. Если мы долгое время сидим в неправильной позе – начинают уставать мышцы спины. Эта нагрузка передается на другие органы, и болезнь распространяется на весь организм.
Проблемы с позвоночником могут начаться и по многим другим причинам.
Недостаточная мышечная нагрузка приводит к дряблости самих мышц. Добавьте к этому неправильное питание – и вы получите еще большие проблемы. Костная ткань становится пористой. А в...
Проблемы с позвоночником могут начаться и по многим другим причинам.
Недостаточная мышечная нагрузка приводит к дряблости самих мышц. Добавьте к этому неправильное питание – и вы получите еще большие проблемы. Костная ткань становится пористой. А в...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Укрепление здоровья вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]