Способ

Дефицит внимания может быть серьезной проблемой, не всегда связанной с тяжелой работой или мотивацией. Нетрудно оставаться занятым, труднее быть продуктивным. Однако повышение производительности требует более разумных действий для максимального использования ваших когнитивных и умственных ресурсов. К сожалению, вы не измените количество часов в день - у вас есть 24 часа, но вы можете изменить способ их использования.

Вот 10 простых, практичных и, что немаловажно, эффективных способов быть более...

Возможно, вас когда-либо бросали без объяснений: не брали трубку, когда вы звонили, не отвечали на сообщения, хотя все еще день назад было хорошо. В итоге вы оставались один на один с ощущением, что вас предали. И вот теперь и у вас появился соблазн так поступить. Но не стоит этого делать: есть способы гораздо мягче.

Неважно, по какой причине вы хотите прервать общение: потому ли, что собеседник вам разонравился, или вы узнали о нем то, что вас разочаровало, или же потому, что ваши планы и...

ПО ПИСЬМАМ ЧИТАТЕЛЕЙ
«Если вы жалуетесь на боли в ушах, никакие ушные капли капать в уши не рекомендую — только турунды вставлять. Вот самый простой способ. Очистите от скорлупы грецкий орех и с помощью чесночницы выдавите в ложку его ядрышки. Выдавленную массу соберите в марлю и отожмите немного масла. Обмакните в это масло турундочки и вставьте их в уши. Боль быстро утихнет, что проверено лично» (Анна Ивановна Белякова, Черниговская обл., г.Щорс).
***
«В молодости я страдала от такой «прелести...

Овен: позвольте ему сказать, что ему хочется сказать, а затем совершите великий жест, доказывающий, как много он для вас значит.

Овен понимает, что отношения не всегда безоблачны. Он может быстро выйти из себя и дать волю гневу. Но если причина ссоры не была абсолютно ужасной, то ему достаточно будет просто излить чувства и выпустить пар.

Как только Овен успокоится, просто сделайте какой-то благородный жест, который докажет, насколько он вам дорог. Это достаточно смягчит его сердце, чтобы все...

Манипулировать другими людьми, чтобы получить желаемое, может каждый. Другое дело, что вы можете делать это неосознанно, а можете — прекрасно понимая, чем занимаетесь. Есть ещё такой момент: некоторыми людьми легко манипулировать, в то время как другие сопротивляются либо сразу же дают отпор.

Так что в душе — все мы немного манипуляторы. Однако в этом «искусстве» никто не сравнится с нарциссами. Они — отменные актёры: притворяются бескорыстными и добрыми, хотя в глубине души точно знают, что...

Представьте, что вам больше не понадобится тратить много времени, чтобы уснуть. Независимо от событий, произошедших за день, и от накопившихся стрессов, вы сможете расслабить мозг и мышцы тела и уснуть в течение 2 минут. А ежедневно практикуясь, у вас получится уснуть даже за рекордные 10 секунд. Кроме того, прибавится энергии, мозг будет работать продуктивнее и улучшится общее самочувствие.

В ВМС - летной школе Соединённых Штатов Америки, разработали специальную программу быстрого засыпания...

Овен

Если внутри вас начали закипать страсти, ваше раненое сердце не выбирает время и способ показать свою ревность. И вам все равно, что в этот момент о вас могут подумать другие люди. Ваше недоверие и ревность формируются под влиянием Марса и Плутона, символов сильных и лихорадочных чувств, что заставляет вас постоянно рассматривать поведение своего партнера под увеличительным стеклом.

Телец

Ваша ревнивая натура не приемлет предательства партнера ни в каком его виде, даже если он просто...

О СБОРЕ ИЗ 33 ТРАВ И ОДНОМ ЕГО КОМПОНЕНТЕ
Лаконос американский (Phytolacca Americana L. - фитолакка американская
За время публикации моих писем в газете люди довольно часто звонят мне по поводу возникших вопросов касающихся темы очередного письма. В основном это одноразовые звонки: получит человек нужную информацию, и больше не звонит. Но бывает, что общение растягивается на довольно длительный период (больше всего это касается консультаций по висцеральной хиропрактике).

Тогда круг вопросов...

Суши, зародившиеся в Восточной Азии, стали модным продуктом в западной гастрономии. Суши – одно из самых узнаваемых блюд японской кухни. С годами это традиционное блюдо распространилось по всему миру, и поэтому в каждой стране появились разные его разновидности. Ниже мы поделимся любопытными фактами о суши, которые, возможно, вы не знали.

Немного истории

История суши более интересна, чем вы могли себе представить. Для начала достаточно сказать, что его происхождение не восходит к Японии, как...

Если у Вас нет возможности регулярно посещать спортзал или Вы не любитель интенсивных физических нагрузок, Вы можете получить максимум пользы для своего здоровья от простого и довольно удобного упражнения.

Каждый день ложитесь на 10-15 минут на спину, приподняв ноги вверх. "Перевернутая", как будто бы, неестественная позиция, на самом деле гармонизирует многие функции Вашего организма и делает это следующим образом.

1. Облегчается венозный отток крови

Если Вы проводите целый день на ногах, в...