Сладкое

ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ, КОТОРЫЕ ПОНИЖАЮТ ДАВЛЕНИЕ БЕЗ ЛЕКАРСТВ
Мой коллега-кардиолог однажды пошутил, что все население планеты можно поделить на гипертоников и гипотоников, а где-то посередине между этими двумя крайностями остается небольшая прослойка людей, имеющих нормальное давление. Если честно, его шутка не показалась мне смешной. В конце концов, наша работа заключается именно в том, чтобы маленькая прослойка тех, кто умеет держать свое давление под контролем, превратилась в большинство.

О том...

Существуют продукты, срок годности которых измеряется десятилетиями, но есть и такие, которые могут храниться практически вечно. Что это за еда и почему она должна быть у каждого дома? Тема этой статьи.

У меня есть все! Продуктовый запас

У вас могут быть свои причины для формирования «неприкосновенного запаса». Экономическая выгода от покупок по акциям и скидкам, дефицит времени для посещения гипермаркета среди недели или длительное проживание на даче, когда вокруг только лес и ни одного...

Организм каждого человека индивидуален, поэтому пища усваивается по-разному. Кто-то очень быстро набирает вес, а у кого-то вес всегда стабилен. Раньше диетологи советовали всем без исключения употреблять меньше жиров, умеренное количество белков и углеводов, больше свежих фруктов и овощей. Но на самом деле правильнее будет придерживаться индивидуальной диеты, в зависимости от типа телосложения.

Питание по типу фигуры: индивидуальная программа снижения веса

Всего различают шесть типов женской...

Помимо витаминов, минералов и кислот, существует целый ряд веществ, которые нужны или, напротив, не нужны человеку для поддержания здоровья. О таких веществах (лакто- и бифидобактериях, пробиотиках и пребиотиках, алкалоидах, ГМО, сое и афродизиаках) и поговорим в этой статье.

Лактобактерии в продуктах питания

Слизистая оболочка кишечника любого человека – это среда обитания для огромнейшего количества различных видов бактерий, которые могут вредить организму либо, напротив, приносить пользу. К...

ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ И ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ НЕДУГОВ
Это средство для очищения организма следует принимать хотя бы один раз в год. Если до сих пор вы еще никогда не очищали себя от шлаков, лучше выпить две порции подряд. Причем, как начнете пить одну порцию, тут же ставьте новую. Эта болтушка очищает желудок, 12-перстную кишку, кишечник. Она убирает все ненужное из кишечника, чистит протоки печени, желчный пузырь, поджелудочную, почки. Не позволяет в почках и желчном формироваться песку и камням. Такие очищения...

Каждый из нас периодически сталкивается с необходимостью пить обезболивающие, витамины, антибиотики или гормональные препараты. Не всегда в этот момент под рукой оказывается бутылка воды, поэтому мы прибегаем к доступным средствам – покупному кофе, пакетированному чаю, газировке.

Как сохранить эффективность лекарства и не нанести вред своему организму? Почему не стоит запивать таблетки чаем или кофе?

О свойствах чая

Хороший листовой чай имеет в своем составе массу полезных микроэлементов и...

Если задуматься, то ночное время – самый продолжительный период голодания, но с утра многие не испытывают сильного голода, как, например, вечером. Почему же после интервала времени без пищи есть не хочется, а после целого дня завтраков-обедов-ужинов-перекусов есть хочется ещё больше? И нужно ли переживать из-за поздних приёмов пищи? Вы удивитесь, но есть на ночь – это совершенно нормально.

Есть на ночь – вполне нормально

Есть мнение, что завтрак несет максимальную «смысловую нагрузку» из всех...

ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ ПРИРОДНОЕ СОЧЕТАНИЕ
Среди природных антибиотиков корень хрена выделяется своей универсальностью и широтой применения своих противовоспалительных, отхаркивающих, глистогонных и разжижающих свойств. Для усиления и лучшего их проявления народная медицина часто соединяет хрен с медом. Эти продукты вполне доступны каждому из нас, а приготовление целебного состава не занимает много времени, средств и сил. Народные целители уже давно и с успехом используют эти два ингредиента вместе для...

ОСТАВЬТЕ СВОЙ ГЛАЗ В ПОКОЕ
Лучший метод избавления от ячменя на глазу — не трогать его! У меня не однажды выскакивал ячмень, и я пришла к выводу, что лучше целый день его вообще не потрогать, тогда через сутки глаз с ячменем вы не отличите от здорового. Самый ошибочный путь —- греть ячмень. Делать этого ни в коем разе нельзя! Объясню почему. В верхних слоях кожной ткани находится инфекция, которая с прогреванием попадет еще глубже, и вы сами, таким образом, поспособствуете тому, чтобы болезнь...

В хорошей физической форме хотят быть все. И желательно постоянно. Только вот получается это лишь у небольшого процента желающих. А все потому, что использовать обе тактики — физические упражнения и здоровые продукты — нужно не время от времени, а постоянно, без долговременных перерывов.

Столь популярные временные диеты (среди которых присутствуют и монодиеты) существенной пользы, увы, не принесут. Нет, конечно, вес на протяжении диеты вы сбрасывать будете за счет резкого уменьшения...