Шейный отдел
Интересные новости и статьи по теме Шейный отдел из мира науки, здоровья, музыки, автомобилестроения вы найдете в ленте статей нашего онлайн Журнала.
Влияние работы шейного отдела на тело и разум
Здоровая шейно-воротниковая зона - важное связующее звено между телом и разумом. Столь философское определение шеи можно встретить у специалистов по восточным практикам релаксации, и вот почему они так считают:
Из шести органов чувств четыре располагаются в голове, а потому она определяет направление движения тела.
При этом именно шея дает возможность реализовать движение, поворачивая голову.
В шейно-воротниковой зоне располагается очень важная, с точки зрения китайской медицины...
Из шести органов чувств четыре располагаются в голове, а потому она определяет направление движения тела.
При этом именно шея дает возможность реализовать движение, поворачивая голову.
В шейно-воротниковой зоне располагается очень важная, с точки зрения китайской медицины...
Упражнения для шейного отдела позвоночника
1. Выныривающие движения («вытирание от себя») подбородком и зытылком. Повторить 6 раз.
2. Маятникообразные медленные движения головой вокруг неподвижного носа («движение осуждения») последовательно по 6 раз при взгляде вперед, наклоне головы вниз и вверх.
3. Повернуть голову налево до ощущения барьера, вдохнуть, на выдохе сделать шесть коротких и быстрых рывков влево и назад, при максимальном повороте после выдоха сделать короткий кивок головой вверх. То же вправо.
4. Наклонить...
2. Маятникообразные медленные движения головой вокруг неподвижного носа («движение осуждения») последовательно по 6 раз при взгляде вперед, наклоне головы вниз и вверх.
3. Повернуть голову налево до ощущения барьера, вдохнуть, на выдохе сделать шесть коротких и быстрых рывков влево и назад, при максимальном повороте после выдоха сделать короткий кивок головой вверх. То же вправо.
4. Наклонить...
Шейный остеохондроз
Для начала вспомним анатомию шейного отдела позвонoчника. Шея состоит из 7 позвонков, между которыми находятся межпозвоночные диски. В области шеи находятся очень много сосудов и нервов, питающих и иннервирующих ткани шеи, черепа, лица.
Одна из крупных артерий - позвоночная - проходит именно в отверстиях отростков позвонков. Эти каналы узкие, и малейшее смещение шейного позвонка может привести к спазму позвоночной артерии, а в дальнейшем, и к сдавливанию. Именно поэтому для шейного...
Одна из крупных артерий - позвоночная - проходит именно в отверстиях отростков позвонков. Эти каналы узкие, и малейшее смещение шейного позвонка может привести к спазму позвоночной артерии, а в дальнейшем, и к сдавливанию. Именно поэтому для шейного...
Отделы мозга, отвечающие за вредные привычки
Американские ученые впервые сумели доказать, что в головном мозге человека есть отделы, которые отвечают за подавление тяги к чему-либо, это открытие можно использовать для совершенствования методик противостояния вредным привычкам.
Авторы исследования, группа ученых во главе с Хэди Кобер (Hedy Kober) из Йельского университета в США, задались целью исследовать нейробиологические основы так называемой когнитивно-поведенческой стратегии противостояния вредным привычкам. Такую стратегию чаще...
Авторы исследования, группа ученых во главе с Хэди Кобер (Hedy Kober) из Йельского университета в США, задались целью исследовать нейробиологические основы так называемой когнитивно-поведенческой стратегии противостояния вредным привычкам. Такую стратегию чаще...
Отделы мозга, ответственные за чтение
Ученые выяснили, какие отделы мозга активируются при чтении и письме - навыках, которые человечество приобрело совсем недавно по эволюционным меркам, и которые не могли привести к физическим изменениям в организации коры.
Ученые работали с 63 добровольцами, 31 из которых научились читать в детстве, 22 - во взрослом возрасте, а 10 были неграмотными. При помощи метода функционального магниторезонансного исследования (functional magnetic resonance imaging) исследователи фиксировали активность...
Ученые работали с 63 добровольцами, 31 из которых научились читать в детстве, 22 - во взрослом возрасте, а 10 были неграмотными. При помощи метода функционального магниторезонансного исследования (functional magnetic resonance imaging) исследователи фиксировали активность...
Отделить зерна от плевел
Людей, глубоко знающих каббалу, в мире единицы, поскольку настоящие книги по каббале отличаются от бульварных профанаций, как математика от демагогии. Одним из серьезнейших специалистов в области этого знания считается Михаэль Лайтман.
Он является учеником и последователем знаменитого каббалиста Баруха Ашлага. Написав по каббале более 30 книг и читая бесплатные лекции в разных странах, Лайтман раскрывает ее основы всем интересующимся вне зависимости от вероисповедания и национальности. Сайт...
Он является учеником и последователем знаменитого каббалиста Баруха Ашлага. Написав по каббале более 30 книг и читая бесплатные лекции в разных странах, Лайтман раскрывает ее основы всем интересующимся вне зависимости от вероисповедания и национальности. Сайт...
Как нужно спать при шейном остеохондрозе?
Качество сна (то есть полноценного ночного отдыха) напрямую связано с позой, которую бессознательно принимает тело человека во сне. Она предопределяет напряжение мускулов, снабжение органов в результате кровотока и полноценное дыхание. Наряду с тем, сколько часов мы спим, не менее важную роль играет то, каким образом мы спим. В какой позе предпочтительно нежиться в объятиях Морфея?
Положение во время сна и здоровье
На спине
Спать в данном положении полезно для мускулов спины (а если вы...
Положение во время сна и здоровье
На спине
Спать в данном положении полезно для мускулов спины (а если вы...
Боль в шее или шейный радикулит
Причины.
Причина заболевания связана с ущемлением корешков спинномозговых нервов, например, из-за возрастных изменений костные новообразования тел позвонков могут уменьшить отверстие между ними.
Причиной может быть также воспаление мышц или связок, расположенных вблизи нерва и давящих на его корешок.
В ряде случаев болезнь является следствием грыжи межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника.
Проявления.
Для болезни характерна боль в шее, распространяющаяся на мышцы и пальцы...
Причина заболевания связана с ущемлением корешков спинномозговых нервов, например, из-за возрастных изменений костные новообразования тел позвонков могут уменьшить отверстие между ними.
Причиной может быть также воспаление мышц или связок, расположенных вблизи нерва и давящих на его корешок.
В ряде случаев болезнь является следствием грыжи межпозвонкового диска шейного отдела позвоночника.
Проявления.
Для болезни характерна боль в шее, распространяющаяся на мышцы и пальцы...
Упражнения для грудного отдела позвоночника
1. На вдохе медленно опускать оба плеча (ладони скользят вниз по бедрам) и голову до касания подбородком груди. Выступающий седьмой шейный позвонок при этом должен подниматься. На выдохе медленно вернуться в исходное положение. Так 6 раз.
2. Одну руку согнуть касаясь пальцами надплечья с этой же стороны и тянуть локоть вверх чуть наклоняя при этом туловище вперед (другая рука скользит по передней поверхности бедра до колена). Повторять в ритме дыхания и меняя руки — всего 6 раз.
3...
2. Одну руку согнуть касаясь пальцами надплечья с этой же стороны и тянуть локоть вверх чуть наклоняя при этом туловище вперед (другая рука скользит по передней поверхности бедра до колена). Повторять в ритме дыхания и меняя руки — всего 6 раз.
3...
Синодальный отдел РПЦ по тюремному служению
В Русской православной церкви появился Синодальный отдел по тюремному служению, сообщил журналистам после заседания Священного Синода в Петербурге председатель Синодального информационного отдела РПЦ Владимир Легойда.
"Прежде всего, нужно сказать о создании нового Синодального отдела по тюремному служению. В компетенцию этого отдела будут входить вопросы, связанные с церковным служением в исправительных учреждениях", - сказал Легойда.
Он добавил, что ранее эти вопросы находились в...
"Прежде всего, нужно сказать о создании нового Синодального отдела по тюремному служению. В компетенцию этого отдела будут входить вопросы, связанные с церковным служением в исправительных учреждениях", - сказал Легойда.
Он добавил, что ранее эти вопросы находились в...
Воспользуйтесь поиском, в случае, если найденной информации по теме Шейный отдел вам оказалось не достаточно.
[ На главную | В раздел Журнал ]