Рецепты здоровья

Йоги наряду с правильным питанием и дыхательной гимнастикой придают большое значение очищению организма. Например, регулярное очищение кишечника для них такая же обязательная и привычная процедура, как для нас чистка зубов по утрам и вечерам.

Способны ли мы так же скрупулезно, как йоги, следить за работой своего кишечника? К сожалению, нет. Так давайте хоть как-нибудь поможем своему организму освобождаться от шлаков.

Вот простой и довольно вкусный рецепт, способствующий выведению шлаков из...

Здоровая осанка предопределяет деятельность всех жизненно важных систем организма.

Это положение известно каждому студенту-медику, но на практике редко какой узкий специалист обратит внимание пациента на проблемы в его осанке.

Добавим, что, наряду с сугубо медицинскими, в решении этой проблемы важны и психологические аспекты. Ревматолог, доктор медицинский наук В. А. Насонова авторитетно заявляет, что предотвратить болезни опорно-двигательного аппарата можно, пропагандируя здоровый образ...

Сегодня, дорогие читатели, мы продолжаем разговор о народных рецептах, основой которых служат продукты питания. Поскольку непонятная нынешняя зима прямо-таки располагает к простудным заболеваниям, речь пойдет в основном об их профилактике.

Я писала о лечебных свойствах аниса, а вот еще один народный рецепт на основе этого растения.

Средство при ангине

Приготовьте настой корня аниса дикого (его можно найти повсеместно на лугах): 1 ч. ложку корней настаивайте в течение 8 часов в стакане...

Знаете, сколько нужно съесть моркови, чтобы быть здоровыми и красивыми? По подсчетам диетологов, минимум 11-15 килограммов в год. Лучше не ограничиваться этими цифрами, однако добавить в рацион больше морковного сока, морковного варенья и различных морковных масок.

Самый простой способ повысить иммунитет, улучшить состояние кожи - съедать каждый день натощак по 100 гр. моркови. Чтобы бета-каротин усвоился лучше и поскорее перешел в витамин A, добавляйте к моркови ложку любого растительного...

РЕЦЕПТ МАЗИ, ЛЕЧАЩЕЙ ГАНГРЕНУ
А как сняли повязку, так ахнули!
Гангрена. Продолжение 3.
У мамы, болеющей сахарным диабетом, на втором пальце левой ноги началась гангрена. И мы решились воспользоваться уринотерапией. 1 л мочи упаривали до четверти объема, палец бинтовали, сверху надевали х/б чулок и обмакивали пальцы в кастрюльку с подогретой мочой. После процедуры сверху надевали шерстяной носок, и по мере высыхания ногу снова в мочу обмакивали. За сутки получилось десять таких процедур. Повязку...

Как справиться с распространенной проблемой? Особенно она неприятна для женщин. Ведь в качестве перспективы маячит облысение и парик. Это только облысевшие мужчины выглядят брутально и модно.

Походы в магазины только обещают чудесное воздействие от дорогих стеклянных баночек.

Но в результате жалко становится даже не денег, а времени и Надежды....

Но есть несколько средств, которые действительно помогут. Они проверены практикой бабушек. Когда невозможно было достать химические средства и...

РЕЦЕПТ ОТ БОЛЕЙ В ПЯТКАХ
Боли. Продолжение 3.
На ноги не жалуюсь - они у меня не болят.
Хочу рассказать свой метод лечения больных икр на ногах, который узнала и проверила на себе, когда училась в городе Архангельске. Я брала простую готовую горчицу, намазывала на ноги тонким слоем, оборачивала газетой, а сверху полотенцем (или же старые тряпки наматывала) и ложилась в постель. Если чувствуется тепло - это хорошо, можно держать горчицу 15-20 минут, а тем, кто более вынослив, то и полчаса. Делать...

Здоровье
"
Не хватит никакого здоровья,
чтобы приспособиться к этому
глубоко больному обществу".

Кришнамурти

Миллионами лет нас создавала, творила природа. И организм наш вылеплен под этот образ жизни. То, как мы живем, особенно последний век, полностью расходится с образом жизни, на который ориентирована наша физиология. Никто не говорит о том, что нужно продолжать и все будущие века с дубиной на плече бегать за мамонтом. Но жизнь наша социальная, общественная враждебна нам, как...

Любой из нас еще с детского сада знает, что овощи и фрукты полезны для здоровья, потому что они богаты клетчаткой, витаминами, минералами, антиоксидантами и множеством других биологически активных веществ.

Ежедневно нужно употреблять:

· Ребенку – не менее 4 порций фруктов и овощей. Порция – это 1 столовая ложка на 1 год возраста ребенка.

· Женщинам и подросткам – 5-7 порций. Порция равна 100-150 граммам овощей или фруктов либо 1 стакану сока или листовых овощей (салата-латука, шпината...

Наверняка вам случалось после тяжелого трудового дня и хлопот по дому чувствовать себя настоящим "выжатым лимоном". Хуже всего, если вы постоянно чувствуете себя усталой и измотанной... Эта статья для тех, кто не понаслышке знает, что такое синдром хронической усталости, а также для тех, кто хочет предупредить появление этого далеко не шуточного явления.

Современная женщина успевает сделать все: приготовить еду, прибрать в доме, отвести и забрать ребенка из детского сада, купить продукты...