Расслабиться

Вопрос эффективности косметических масок живо интересует всех женщин. Большинство свято верит в чудодейственную силу масок, но некоторые сомневаются в их эффективности. Впрочем, однозначного ответа на этот животрепещущий вопрос не существует, поскольку действие маски определяется несколькими факторами.

Регулярность и система

Маски для лица необходимо делать регулярно, по четко выработанной системе. Если вы делаете мультивитаминную маску раз в месяц, не удивляйтесь отсутствию результатов...

Кратко о Рейки

Метод энергетического целительства под названием Рейки мало для кого остается неизвестной загадкой. Всё чаще и чаще люди обращаются к альтернативным методам лечения и к практикам духовного развития. Особую популярность приобрели Рейки и Фен Шуй.

Причем оба этих знания основаны на правильном направлении и распределении КИ (другое название ЦИ) – жизненной энергии, благодаря которой всё, окружающее нас, существует.

Рейки была возрождена в начале 20-го века др. Микао Усуи...

Однако врачи уверены, что в малых дозах эмоциональные встряски полезны. «Они помогают держать иммунную систему в тонусе", – объясняет Валерий Пешкин, старший научный сотрудник Института им­мунофизиологии РАМН.

Эксперты проанализировали несколько ситуаций, в которые может попасть каждая, и оценили уровень сопутствующего им стресса по 10-балльной шкале.

Учтите, что вол­нение силой в пять баллов и выше вредит организму, от одного до четырех – мобилизует его.

Финансовые трудности

Уровень...

Для многих женщин живот — это закрытая зона, его утягивают, прячут, избегают прикосновений мужчины к нему, потому что современная культура внушила женщине, что живот должен быть как у мужчины с кубиками, плоский, накачанный, тогда это «красиво».

Нынче женщины мало знают об этой важной зоне в теле женщины и зачастую калечат свое женской здоровье из-за рекламы и стереотипов. Давайте разбираться по порядку о важности этой части женского тела.

Живот в переводе со многих языков означает Жизнь, и...

Пожалуй, нет ничего приятнее вернуться домой после трудного дня и обнаружить, что ваш питомец терпеливо ждал вашего возвращения и очень рад этому.

И хотя все знают, что домашние питомцы приносят радость, кроме этого, они ещё и играют важную роль в укреплении нашего здоровья.

Многим людям необходима эмоциональная поддержка животных. Не зря существуют даже психологические практики с использованием братьев наших меньших.

Вот, что происходит с вашим телом, когда вы заводите себе домашнее животное...

У многих людей до сих пор существует представление о йогах как о людях, которые спят на гвоздях, ходят босиком по раскаленным углям и битому стеклу. Некоторые считают йогу способом физического совершенства, а кто-то относится к ней как к некой оккультной системе.

Как гласят древние письмена, йога – это, в первую очередь, гармония или созвучие души и тела. Если тело «не в ладах» с душой, то гармонии в жизни достичь сложно. Гармония с самим собой и окружающим миром, который в последние годы...

В этой главе мы вкратце рассмотрим три примера «современных» пристрастий. И хотя они не связаны со злоупотреблением теми или иными веществами и не представляют непосредственной угрозы для жизни, эти модели поведения обладают всеми характерными чертами классического пристрастия.

Распознать их и им противостоять бывает, между тем, едва ли не трудней. Пристрастие к работе, к беспорядочным половым связям или телевизору не предполагает какой-либо противозаконной деятельности. Подобные модели...

Когда нервы сдают, каждый ищет лекарство по себе: для одних это работа или спорт, для других – музыка, третьи устраивают сцены или записываются в кружок лепки из глины… И лепка, и музыка не модные забавы, а проверенные временем методы лечения расстройств нервной системы.

Об этом – наш разговор с врачом-психотерапевтом Андреем Селивановым, консультантом медико-диагностического центра завода «Диод».

Спой, светик, полечи
Вечером, чтобы расслабиться, надо послушать что-нибудь спокойное...

На основе статистики по проблеме простатита, оказывается у каждого 3-го мужчины, к сожалению, диагноз – простатит. Проблемы потенции встречаются у 40% мужчин в возрасте от 35 лет. Следствие – неустроенность, страх, бесплодие, рак …

И вот что советует и рекомендует Александров, доктор медицинских наук, профессор.

Во-первых, оптимальный путь лечения – это сочетание методов народной и официальной медицины. Проблемы с предстательной железой не являются неизбежными, они уходят навсегда при...

Наша память хранит «слепки» различных людей и ситуаций в виде набора ассоциаций, образов, умозаключений и ощущений. Одним из наиболее сильных ощущений, навсегда оставляющим след в нашей памяти, является запах. Аромат клубники напоминает нам о лете; аромат ванили окутывает нас радостно-горьковатыми воспоминаниями о дне рождения, давно оставшимся в детстве.

Когда мы находимся дома, мы вынуждены совершать ряд часто или редко повторяемых действий, направленных на поддержание основных наших...