Прогулка

Удивительное рядом: смех, по мнению учёных из Университета Лома Линда (США), столь же благотворно влияет на тело, как и пробежка по парку.

Более того! Смех лучше умеренных физических нагрузок снижает кровяное давление, избавляет от стресса, укрепляет иммунную систему.

Открытие, разумеется, было подтверждено экспериментально. Четырнадцать добровольцев на протяжении 20 минут смотрели комедии, после чего у них взяли анализы. Выяснилось, что у испытуемых резко упала концентрация гормонов...

В специальном журнале "British Nature Series" 22 ноября 2007 года была опубликована статья об исследовании Йельского Университета из Великобритании. Были исследованы особенности восприятия младенцев от 6 до 10 месяцев. Во время опытов они сидели на коленях у родителей, при этом родителям нельзя было оказывать на них никакого влияния.

Стратегии поведения и принятия решений: один альпинист и две фигуры

В первом эксперименте ведущий с коллегами показывали деревянную фигурку с большими глазами...

Мы убеждены, что женщина, которая вела спортивный образ жизни до беременности, может продолжить его и быть активной в течение последующих 9 месяцев. В этой статье мы вкратце попытаемся рассказать о том, какие упражнения могут помочь женщине, а также улучшить ее самочувствие во время беременности.

Тренировка мышц таза

Женщина, которая уделяет достаточное внимание мышцам тазового дна, может облегчить для себя процесс родов, а так же быстро восстановиться после рождения ребенка. Упражнение...

Вокалиста группы Poison Брета Майклса, который 22 апреля был госпитализирован с кровоизлиянием в мозг, выписали из клиники нейрохирургии. "Мистер Майклс очень счастливый человек. Он один из 20 процентов людей, перенесших обширное кровоизлияние в мозг, и сумевших практически полностью восстановиться после болезни и сохранить все жизненно важные функции организма", - отметил глава центра нейрохирургии Джозеф Забрамски.

Медик подчеркнул, что причина болезни Майклса остается невыясненной. "Это...

Бежит ли собака во время прогулки весело впереди или в поисках телесного контакта садится на ногу хозяйке, человек, которому сказали, что он должен по предположительному волчьему доминантному принципу утверждать свою позицию, воспринимает все как собачье стремление к доминантности, и противится всему.

Есть даже люди, которые перед собакой выходят в садик и сами везде «метят», чтобы показать, кто в доме хозяин.

Не стая, а семейный союз

Уважаемые владельцы собак, пожалуйста, расслабьтесь...

Обыкновенная ходьба может оказаться эффективней работы до седьмого пота в тренажерном зале, считают ученые из Университета Альберты в Канаде. Они выяснили, что пешие прогулки полезнее для сердца, да и не забросить такие тренировки гораздо проще.

Ученые пригласили 128 добровольцев, ведущих малоподвижный образ жизни, и при их помощи сравнили две программа тренировок: традиционные упражнения в тренажерном зале и ходьбу.

Для этого добровольцам выдали шагомеры, а схемы тренировок...

27 мая россияне столкнутся с довольно редким явлением — двумя подряд магнитными бурями, которые пройдут и с интервалом в несколько дней. Первая продлится до 28 мая, вторая пройдет с 31 мая по 2 июня. Всплеск солнечной активности ощутят на себе метеозависимые люди.

В лаборатории рентгеновской астрономии солнца Физического института имени Лебедева (ФИАН) пояснили, что в ближайшие сутки земля окажется в зоне повышенной интенсивности солнечного ветра, связанного с «корональной дырой на Солнце...

Древнее, всегда разное, Боденское озеро хранит множество интересных преданий, привлекает чарующими пейзажами и увлекательными маршрутами. Вдоль его берегов протянулись старинные города с многочисленными галереями и музеями.

Настоящий кладезь для любителей истории, природы и искусства.

Днем озеро почти неподвижно сверкает на солнце серебром, словно чешуя огромной рыбы. Вечером очаровывает мягкостью разнообразных красок. Иногда туман окутывает озеро, и тогда старинные замки и дома вокруг...

Интенсивная физическая работа в течение, по крайней мере, 45 минут практически никак не влияла на способность моих подопечных достичь полной релаксации во время перерыва. Если им удавалось расслабиться, это оказывалось крупным достижением.

Кто бы ни приходил, он не мог правильно дышать и обычно напрягался, когда ему советовали расслабиться.

Тогда однажды я попросил расслабить мышцы лица. Это было похоже на взмах волшебной палочки! Расслабились и остальные части тела. У жителей Северной...

Начало глобальных климатических изменений мы можем увидеть уже сейчас. Жара, установившаяся во многих странах через 30 лет станет нормой, что существенно повлияет на состояние здоровья людей. Надо сказать, ранее полагали, будто глобальное потепление начнется гораздо позже, однако исследователи Стэнфордского Университета заявляют: прогнозы ошибочны.

По их мнению, к длительным периодам аномальной жары в ближайшие десятки лет прибавятся наводнения. В итоге будут страдать пожилые люди, системы...